Was ist Fit Sticks?

Die neue Trendsportart ist nun endlich von den USA nach Europa geschwappt und sorgt bei vielen noch für etwas Verwirrung. Aber keine Sorge, dieses Kurskonzept ist nicht nur unglaublich effektiv, sondern wahrscheinlich das coolste, was es je geben wird. 

Worum geht es überhaupt bei dem Kurskonzept?

Die Erfinderinnen sind zwei Drummerinnen aus den USA. Als sie nach einem Gig nach Hause kamen, bemerkten sie, wie anstrengend und auspowernd ein solches Instrument ist. So machten sie sich Gedanken darüber, wie sie dieses "Workout" mit anderen teilen können, auch Menschen, die dieses Instrument nicht spielen.
Dadurch entstand dein neues Kurskonzept, welches eine Fusion aus Pilates, Cardio, Muskel- und Jumptraining ist. Du simulierst dieselben Bewegungsabläufe als wenn du die Drums spielen würdest, dabei nutzt die abwechselnd verschiedene Muskelgruppen. So stärkst und formst du den gesamten Körper. 
Um das Kurskonzept in deinem Studio anzubieten, brauchst du nicht viel Equipment. Lediglich ein Paar Drums Sticks, auch Fit Sticks genannt, für deine Teilnehmer und eine Matte, um einen Boden zu schützen. 
Du kannst bis zu 900 Kilokalorien pro Stunde verbrennen und machst dabei insgesamt um die 15.000 Drumsstricks. Da lassen die positiven Ergebnisse natürlich nicht lange auf sich warten. Du wirst bald bemerken, wie sich dein Körper formt und deine Tiefenmuskulatur gestärkt wird. Weitere Nebeneffekte sind ein verbessertes Koordinationsvermögen, schnellere Reaktionen, mehr Agilität und mehr Ausdauer. Dabei darfst du aber natürlich den unvergleichbaren Spaßfaktor nicht vergessen, denn was macht nach einem stressigen Arbeitstag mehr Spaß als zu deiner Lieblingsgmusik abzurocken! Du kannst dich verausgaben wie ein Star auf seiner Tournee und so tun als würdest du durch den gesamten Zuschauerraum laufen! Probiere es aus, du wirst garantiert begeistert sein!