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-20%
Schildkröt Fitness-Hoop - 100cm Ø (Hula-Hoop Power Ring)
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34,99 € * 27,99 € *
-33%
Schildkröt Fitness-Hoop, 100 cm Ø - 6  Stück
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Inhalt 6 Stück (23,44 € / 1 Stück)
209,94 € * 140,66 € *
-21%
Schildkröt Fitness Hoop 100cm & 2er Set  TOGU Brasil
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62,89 € * 49,95 € *
-11%
OLIVER Balance Pad PRO
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44,95 € * 40,01 € *
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OLIVER Balance Pad Pro Partnerkombi
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Inhalt 2 Stück (39,11 € / 1 Stück)
89,90 € * 78,21 € *
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OLIVER Balance Pad Pro, 8er Pack
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Inhalt 8 Stück (37,49 € / 1 Stück)
359,60 € * 299,95 € *
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Schildkröt Fitness-Hoop - 90cm Ø
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24,99 € * 19,99 € *
-15%
Schildkröt Fitness Hoop 90cm & 2er Set  TOGU Brasil
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52,89 € * 44,95 € *
-10%
TOGU Brasil® 2er Set
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27,90 € * 25,11 € *
-11%
4x TOGU Brasil®
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Inhalt 4 Stück (12,42 € / 1 Stück)
55,80 € * 49,66 € *
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20x TOGU Brasil®
20x TOGU Brasil®
Inhalt 20 Stück (12,28 € / 1 Stück)
279,00 € * 245,52 € *
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40x TOGU Brasil®
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Inhalt 40 Stück (12,00 € / 1 Stück)
558,00 € * 479,88 € *
-40%
Schildkröt Fitness-Hoop - 100cm Ø (Hula-Hoop Power Ring)
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34,99 € * 20,99 € *
-45%
Schildkröt Fitness-Hoop, 100 cm Ø - 6  Stück
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Inhalt 6 Stück (19,16 € / 1 Stück)
209,94 € * 114,95 € *
-21%
Schildkröt Fitness Hoop & 2er Set TOGU Brasil
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62,89 € * 49,95 € *
Can I Get A Hoop Hoop
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18,00 € *
-15%
Schildkröt Fitness Hoop & Buch
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52,99 € * 44,95 € *
-19%
Schildkröt Fitness Hoop Workout Set mit Jumping Rope
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47,98 € * 38,95 € *
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KAWANYO Springseil mit Zählwerk
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14,95 € * 12,56 € *
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Sparpakete KAWANYO Springseil mit  Zählwerk
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Inhalt 10 Stück (6,00 € / 1 Stück)
149,50 € * ab 59,95 € *
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Pure2Improve Balance Pad Large 48x40cm
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44,99 € * 40,04 € *
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Pure2Improve 2er Set Balance Pad Large 48x40cm - Partnerkombi
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Inhalt 2 Stück (36,48 € / 1 Stück)
89,98 € * 72,95 € *
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Pure2Improve 6er Pack Balance Pad Large 48x40cm
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Inhalt 6 Stück (34,99 € / 1 Stück)
269,94 € * 209,95 € *
Huller dich frei! mit Elli Hoop
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15,00 € *
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Schildkröt Fitness Hoop & Huller dich  frei! mit Elli Hoop
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49,99 € * 41,95 € *
Mengenrabatt
Jakobs Gymnastikreifen 80 cm, 4er Paket
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Inhalt 4 Stück (19,95 € / 1 Stück)
79,80 € *
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music-e-motion Platinum Hits Step -  Gimme! Gimme! Gimme!
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25,90 € * 23,05 € *
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music-e-motion Platinum Hits Workout -  Dopamine
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25,90 € * 23,05 € *
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EO Workout Chart-Mix #8
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24,95 € * 22,21 € *
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Move Ya! Step Experience Autumn 2021
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music-e-motion Platinum Hits Workout -  Take My Breath
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25,90 € * 23,05 € *
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music-e-motion Platinum Hits Step - Hit  It
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25,90 € * 23,05 € *

Hula Hoop

Worauf sollte ich bei einem Hula Hoop achten?

  1. Stabilität und Qualität
  2. Durchmesser: Der Reifen sollte aufgestellt bis zu deinem Bauchnabel reichen.
  3. Gewicht: Als Anfänger solltest du ein Gewicht zwischen 800 Gramm bis 1,2 Kilo wählen.
  4. Schaumstoffbeschichtung

Wie starte ich am besten mein Training mit dem Hula Hoop?

Du solltest auf jeden Fall langsam starten und es zu Beginn nicht übertreiben. Am Anfang reichen 5 Minuten vollkommen aus und du wirst schon eine Entwicklung spüren. Ein weiterer Tipp ist, dass du barfuß und mit Musik hullerst
Auf keinen Fall solltest du zu schnell aufgeben, denn gerade bei den ersten Versuchen kann es sein, dass der Hula Hoop immer wieder runterfällt und nicht lang oben bleibt. Übung macht den Meister!
Aber Achtung: Wenn du blaue Flecken bekommen solltest, dann musst du deinem Körper eine Pause gönnen. Denn dein Körper zeigt dir damit an, dass er eine Regenerationsphase braucht, durch die noch ungewohnte Einwirkung des Reifens auf deinen Körper. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist, dass du niemals nur in eine Richtung hullern solltest. Durch die einseitige Belastung trainierst du deine Muskeln auf der einen Seite stärker und dies kann sogar zu Verletzungen führen.
Deine Kleidung beim Hullern hat ebenfalls einen großen Einfluss auf deinen Erfolg. Weite oder zu dicke Oberteile geben dir kein richtiges Gefühl für den Reifen, auch rutschige Socken solltest du vermeiden, da du sonst keinen stabilen Stand hast. 

Bei der Aufbewahrung deines Reifens gibt es eine ganz wichtige Regel, damit du lange etwas von deinem Reifen hast: Lehne ihn auf keinen Fall an die Wand! Dadurch kann sich der Hula Hoop verformen. Besser ist es, ihn hinzulegen.
Jetzt kann es losgehen! Worauf wartest du noch? 

Worauf sollte ich bei einem Hula Hoop achten? Stabilität und Qualität Durchmesser : Der Reifen sollte aufgestellt bis zu deinem Bauchnabel reichen. Gewicht : Als Anfänger solltest du... mehr erfahren »
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Hula Hoop

Worauf sollte ich bei einem Hula Hoop achten?

  1. Stabilität und Qualität
  2. Durchmesser: Der Reifen sollte aufgestellt bis zu deinem Bauchnabel reichen.
  3. Gewicht: Als Anfänger solltest du ein Gewicht zwischen 800 Gramm bis 1,2 Kilo wählen.
  4. Schaumstoffbeschichtung

Wie starte ich am besten mein Training mit dem Hula Hoop?

Du solltest auf jeden Fall langsam starten und es zu Beginn nicht übertreiben. Am Anfang reichen 5 Minuten vollkommen aus und du wirst schon eine Entwicklung spüren. Ein weiterer Tipp ist, dass du barfuß und mit Musik hullerst
Auf keinen Fall solltest du zu schnell aufgeben, denn gerade bei den ersten Versuchen kann es sein, dass der Hula Hoop immer wieder runterfällt und nicht lang oben bleibt. Übung macht den Meister!
Aber Achtung: Wenn du blaue Flecken bekommen solltest, dann musst du deinem Körper eine Pause gönnen. Denn dein Körper zeigt dir damit an, dass er eine Regenerationsphase braucht, durch die noch ungewohnte Einwirkung des Reifens auf deinen Körper. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist, dass du niemals nur in eine Richtung hullern solltest. Durch die einseitige Belastung trainierst du deine Muskeln auf der einen Seite stärker und dies kann sogar zu Verletzungen führen.
Deine Kleidung beim Hullern hat ebenfalls einen großen Einfluss auf deinen Erfolg. Weite oder zu dicke Oberteile geben dir kein richtiges Gefühl für den Reifen, auch rutschige Socken solltest du vermeiden, da du sonst keinen stabilen Stand hast. 

Bei der Aufbewahrung deines Reifens gibt es eine ganz wichtige Regel, damit du lange etwas von deinem Reifen hast: Lehne ihn auf keinen Fall an die Wand! Dadurch kann sich der Hula Hoop verformen. Besser ist es, ihn hinzulegen.
Jetzt kann es losgehen! Worauf wartest du noch? 

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