Schildkröt Fitness Hoop & Buch

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Schildkröt Fitness Hoop & Buch
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Hula Hoop - Ein Fitness Trend ist auf dem Vormarsch. Sei dabei und sichere dir die Kombi mit... mehr
Produktinformationen "Schildkröt Fitness Hoop & Buch"

Hula Hoop - Ein Fitness Trend ist auf dem Vormarsch.
Sei dabei und sichere dir die Kombi mit Spareffekt: Schildkröt Fitness-Hoop und dazu das Buch rund um den Reifen mit 100 Schritt-für-Schritt Workout Anleitungen, Trainingstipps und zusätzlichen Anregungen für deine allgemeine Körperhaltung.

Zum Fitness-Hoop:
Die Innenseite des Fitness Hoops ist wellenförmig strukturiert und erzeugt beim Workout einen besonderen Massageeffekt. Entsprechend wird das Bindegewebe gestrafft und die Durchblutung angeregt.
Der Fitness Hoop dient außerdem der Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskeln und begleitet den Weg zur schlanken Taille. Bei längeren Belastungen auch perfekt für das Herz-Kreislauf-Training.

Die besondere Ummantelung des Hoops sorgt für die nötige Drehdynamik und schont gleichzeitig durch ihre Elastizität die Hüftknochen.

  • Lieferung in 6 Einzelteilen mit Klicksystem
  • Durchmesser: 100 cm
  • Gewicht: 1.2 kg
  • Material: Styrol-Butadien-Kautschuk (SBR), Polypropylen (PP)
  • Massageeffekt aufgrund der wellenförmigen Struktur
  • Trainiert insbesondere die Bauch- und Rückenmuskulatur, das Bindegewebe und regt die Durchblutung an

Unsere Empfehlung: Musikalische Unterstützung lässt den Funfaktor noch weiter in die Höhe schnellen.

TIPP: Bei der Übungsausführung bitte darauf achten, dass genug Raum für den schwingenden Hoop bleibt. Sollte der Hoop auf scharfe Gegenstände stoßen, kann die Ummantelung verletzt werden. Bei ordnungsgemäßer Anwendung steht dem Einsatz in der Gruppe nichts im Wege.

Zum Buch 'Can I Get A Hoop Hoop':
Werde fit, schlank und stark mit Hula-Hoop. Das effektive Workout für den ganzen Körper: Ein Reifen - 100 Übungen!
Du möchtest deine Fitness verbessern, Muskulatur aufbauen und deinen Körper formen, hast aber keine Lust auf ein gängiges Standardworkout? Dann ist Hula-Hoop genau das Richtige für dich! Hulern macht nicht nur Spaß, sondern hat auch eine Bandbreite an positiven Wirkungen auf den Körper: Es ...

  • Fördert Gleichgewicht und Körperspannung,
  • Stärkt die Rumpfmuskulatur,
  • Verbessert die Koordinationsfähigkeit und
  • Kann Rückenschmerzen lindern

Der Reifen ist außerdem ideal für ein effektives Ganzkörpertraining, denn mit diesem Fitnessgerät ist sowohl Cardioworkout als auch Krafttraining möglich.
Fitnesstrainerin und Powerhoop-Instruktorin Sarina Rasche erklärt, wie du den passenden Reifen findest, gibt Tipps für eine gute Körperhaltung und zeigt dir, wie du richtig hulerst. In über 100 bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen lernst du außerdem, wie du mit dem Fitness-Hoop gezielt Arme, Bauch und Beine trainierst und dein Herz-Kreislauf-System verbesserst. Zahlreiche Workouts mit unterschiedlichen Leveln und Schwerpunkten sorgen garantiert für Abwechslung und Erfolg bei deinem Training. Also schnapp dir deinen Reifen und huler dich fit!

Softcover, 192 Seiten, 19 x 24 cm
Autorin: Sarina Rasche

Lieferumfang:
1 Schildkröt Fitness-Hoop
1 Buch 'Can I Get A Hoop Hoop'

Download:
Bitte auch unsere Zusatzinfo aus dem Reiter 'Downloads' beachten

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