•  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
von bis
1 von 2
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Sveltus Kit Fit'US Langhantelset 8.0 kg
Sveltus Kit Fit'US Langhantelset 8.0 kg
89,95 € *
-5%
Sveltus Kit Fit'US Langhantelsets 8kg Partnerkombi
Sveltus Kit Fit'US Langhantelsets 8kg Partnerkombi
179,90 € * 170,50 € *
-23%
Sveltus Kit Fit'US Langhantelset 8kg m. Push and Lift Vol 02
Sveltus Kit Fit'US Langhantelset 8kg m. Push...
129,90 € * 99,95 € *
-23%
Sveltus Kit Fit'US Langhantelset 8kg m. Push and Lift Special Edition
Sveltus Kit Fit'US Langhantelset 8kg m. Push...
129,90 € * 99,95 € *
-5%
Sveltus Kit Fit'US Langhantelset 8kg mit Nackenpolster
Sveltus Kit Fit'US Langhantelset 8kg mit...
102,90 € * 97,95 € *
OLIVER Chromhantel 2 kg, 1 Paar
OLIVER Chromhantel 2 kg, 1 Paar
39,95 € *
OLIVER Chromhantel 3 kg, 1 Paar
OLIVER Chromhantel 3 kg, 1 Paar
49,95 € *
OLIVER Chromhantel 4 kg, 1 Paar
OLIVER Chromhantel 4 kg, 1 Paar
64,95 € *
OLIVER Chromhantel 5 kg, 1 Paar
OLIVER Chromhantel 5 kg, 1 Paar
76,95 € *
OLIVER Chromhantel 6 kg, 1 Paar
OLIVER Chromhantel 6 kg, 1 Paar
72,95 € *
OLIVER Chromhantel 9 kg, 1 Paar
OLIVER Chromhantel 9 kg, 1 Paar
129,95 € *
OLIVER Chromhantel 10 kg, 1 Paar
OLIVER Chromhantel 10 kg, 1 Paar
139,95 € *
OLIVER Hantelturm
OLIVER Hantelturm
199,95 € *
Tiguar Brave Kurzhantelständer
Tiguar Brave Kurzhantelständer
1.199,95 € *
-6%
6x OLIVER Vinyl Hantel zu je 0.5 kg
6x OLIVER Vinyl Hantel zu je 0.5 kg
29,55 € * 27,85 € *
-9%
10x OLIVER Vinyl Hantel zu je 0.5 kg
10x OLIVER Vinyl Hantel zu je 0.5 kg
49,25 € * 44,95 € *
-14%
20x OLIVER Vinyl Hantel zu je 0.5 kg
20x OLIVER Vinyl Hantel zu je 0.5 kg
98,50 € * 84,95 € *
Pure2Improve Neoprenhanteln, 2x 1.0kg
Pure2Improve Neoprenhanteln, 2x 1.0kg
13,99 € *
-12%
Pure2Improve 20 Neoprenhanteln 1.0 kg 1.0 kg
Pure2Improve 20 Neoprenhanteln 1.0 kg 1.0 kg
139,90 € * 122,95 € *
Pure2Improve Neoprenhanteln, 2x 2.0kg
Pure2Improve Neoprenhanteln, 2x 2.0kg
22,99 € *
-10%
Pure2Improve 10 Neoprenhanteln 2.0 kg 2.0 kg
Pure2Improve 10 Neoprenhanteln 2.0 kg 2.0 kg
114,95 € * 103,95 € *
Pure2Improve Neoprenhanteln, 2x 3.0kg
Pure2Improve Neoprenhanteln, 2x 3.0kg
32,99 € *
-11%
Pure2Improve 6 Neoprenhanteln 3.0 kg 3.0 kg
Pure2Improve 6 Neoprenhanteln 3.0 kg 3.0 kg
98,97 € * 87,95 € *
Pure2Improve Neoprenhanteln, 2x 4.0kg
Pure2Improve Neoprenhanteln, 2x 4.0kg
44,99 € *
-8%
Pure2Improve 4 Neoprenhanteln 4.0 kg 4.0 kg
Pure2Improve 4 Neoprenhanteln 4.0 kg 4.0 kg
89,98 € * 82,95 € *
Pure2Improve Neoprenhantel, 5.0kg
Pure2Improve Neoprenhantel, 5.0kg
28,99 € *
-9%
Pure2Improve 4 Neoprenhanteln 5.0 kg 5.0 kg
Pure2Improve 4 Neoprenhanteln 5.0 kg 5.0 kg
115,96 € * 104,95 € *
Pure2Improve Neoprenhantel, 6.0kg
Pure2Improve Neoprenhantel, 6.0kg
34,99 € *
-9%
Pure2Improve 2 Neoprenhanteln 6.0 kg 6.0 kg
Pure2Improve 2 Neoprenhanteln 6.0 kg 6.0 kg
69,98 € * 63,95 € *
Pure2Improve Neoprenhantel, 8.0kg
Pure2Improve Neoprenhantel, 8.0kg
44,99 € *
-8%
Pure2Improve 2 Neoprenhanteln 8.0 kg 8.0 kg
Pure2Improve 2 Neoprenhanteln 8.0 kg 8.0 kg
89,98 € * 82,95 € *
-10%
Pure2Improve Neoprenhantel Set 1.0 kg -  4.0 kg
Pure2Improve Neoprenhantel Set 1.0 kg - 4.0 kg
114,96 € * 102,95 € *
-8%
Pure2Improve Neoprenhantel Set 5.0 kg -  8.0 kg
Pure2Improve Neoprenhantel Set 5.0 kg - 8.0 kg
108,97 € * 99,95 € *
-5%
Sveltus Gewichtsstangen 3er Kombi 2, 3 und 4 kg
Sveltus Gewichtsstangen 3er Kombi 2, 3 und 4 kg
54,97 € * 52,22 € *
Sveltus Vinyl Dumbbells 2x 5kg
Sveltus Vinyl Dumbbells 2x 5kg
36,95 € *
Sveltus Hexagonal Hantel 4 kg
Sveltus Hexagonal Hantel 4 kg
21,95 € *
Sveltus Hexagonal Hantel 6 kg
Sveltus Hexagonal Hantel 6 kg
30,95 € *
Sveltus Hexagonal Hantel 8 kg
Sveltus Hexagonal Hantel 8 kg
39,90 € *
Tiguar Brave Gewichtsstangenständer
Tiguar Brave Gewichtsstangenständer
969,95 € *
Tiguar Straight PU Barbell - 7.5 kg
Tiguar Straight PU Barbell - 7.5 kg
61,99 € *
1 von 2

Freihantelbereich

Wer trainiert im Freihantelbereich?

Wahrscheinlich denkst du sofort an einen Bodybuilder, wenn du zuerst das Wort Freihantelbereich hörst und insbesondere Frauen fühlen sich nicht angesprochen bzw. denken, dass dieser Teil des Fitnessstudios keine Trainingsoptionen für sie bietet. Aber genau das ist falsch und ein weit verbreiteter Irrglaube. Denn jeder kann und sollte im Freihantelbereich trainieren. Denn genau hier findest du unzählige Möglichkeiten, wie du deinen Körper optimal formen und Muskeln aufbauen kannst, aber keine Sorge Ladys ihr werdet nicht zu Arnold Schwarzenegger mutieren, nur weil ihr zu einer Hantel greift. Ganz im Gegenteil, beim Training mit der Hantel sprecht ihr Muskelgruppen an, welche mit herkömmlichen Sportgeräte nicht beansprucht werden. Außerdem werden viel mehr Muskeln trainiert, da dein Körper sich während den gesamten Übungen dauerhaft ausbalancieren muss. 

Wie starte ich mit dem Training im Freihantelbereich?

Wenn du mit dem Krafttraining im Freihantelbereich beginnen solltest, wäre es ein großer Vorteil, wenn du bereits an anderen Geräten Erfahrungen in diesem Bereich gesammelt hast. Außerdem ist es besser wenn, du dir fürs erste Mal professionelle Unterstützung mit dazu holst und ich einem Coaching unterziehst. Im Allgemeinen solltest du jedoch darauf achten, dass deine Muskeln Zeit haben sich zwischen den einzelnen Trainingseinheiten zu regenerieren und du zu Anfang deinen gesamten Körper trainierst. Außerdem solltest du immer auf einen festen Stand achten, während der Durchführung der einzelnen Übungen. 

 

Hier findest Inspiration wie du im Studio mit einer Langhantel effektiv trainieren kannst:

 

Wer trainiert im Freihantelbereich? Wahrscheinlich denkst du sofort an einen Bodybuilder , wenn du zuerst das Wort Freihantelbereich hörst und insbesondere Frauen fühlen sich nicht... mehr erfahren »
Fenster schließen

Freihantelbereich

Wer trainiert im Freihantelbereich?

Wahrscheinlich denkst du sofort an einen Bodybuilder, wenn du zuerst das Wort Freihantelbereich hörst und insbesondere Frauen fühlen sich nicht angesprochen bzw. denken, dass dieser Teil des Fitnessstudios keine Trainingsoptionen für sie bietet. Aber genau das ist falsch und ein weit verbreiteter Irrglaube. Denn jeder kann und sollte im Freihantelbereich trainieren. Denn genau hier findest du unzählige Möglichkeiten, wie du deinen Körper optimal formen und Muskeln aufbauen kannst, aber keine Sorge Ladys ihr werdet nicht zu Arnold Schwarzenegger mutieren, nur weil ihr zu einer Hantel greift. Ganz im Gegenteil, beim Training mit der Hantel sprecht ihr Muskelgruppen an, welche mit herkömmlichen Sportgeräte nicht beansprucht werden. Außerdem werden viel mehr Muskeln trainiert, da dein Körper sich während den gesamten Übungen dauerhaft ausbalancieren muss. 

Wie starte ich mit dem Training im Freihantelbereich?

Wenn du mit dem Krafttraining im Freihantelbereich beginnen solltest, wäre es ein großer Vorteil, wenn du bereits an anderen Geräten Erfahrungen in diesem Bereich gesammelt hast. Außerdem ist es besser wenn, du dir fürs erste Mal professionelle Unterstützung mit dazu holst und ich einem Coaching unterziehst. Im Allgemeinen solltest du jedoch darauf achten, dass deine Muskeln Zeit haben sich zwischen den einzelnen Trainingseinheiten zu regenerieren und du zu Anfang deinen gesamten Körper trainierst. Außerdem solltest du immer auf einen festen Stand achten, während der Durchführung der einzelnen Übungen. 

 

Hier findest Inspiration wie du im Studio mit einer Langhantel effektiv trainieren kannst:

 

Zuletzt angesehen