•  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
von bis
1 von 3
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Sveltus Kit Fit'US Langhantelset 8.0 kg
Sveltus Kit Fit'US Langhantelset 8.0 kg
69,99 € *
Sveltus Kit Fit'US Langhantelset 16 kg
Sveltus Kit Fit'US Langhantelset 16 kg
99,99 € *
-21%
Sveltus Kit Fit'US Langhantelset 16kg m. Push and Lift Vol 02
Sveltus Kit Fit'US Langhantelset 16kg m. Push...
139,94 € * 109,95 € *
-7%
Sveltus Kit Fit'US 2x Langhantelset 16kg Partnerkombi
Sveltus Kit Fit'US 2x Langhantelset 16kg...
199,98 € * 185,98 € *
Sveltus Kit Fit'US Langhantelset 26 kg
Sveltus Kit Fit'US Langhantelset 26 kg
149,95 € *
-10%
Sveltus Kit Fit'US Langhantelset 16 kg &  26 kg Partnerkombi
Sveltus Kit Fit'US Langhantelset 16 kg & 26 kg...
249,94 € * 224,95 € *
-11%
Sveltus Kit Fit'US 2x Langhantelset 26  kg Partnerkombi
Sveltus Kit Fit'US 2x Langhantelset 26 kg...
299,90 € * 266,91 € *
-5%
OLIVER Prime Pump Langhantel-Set - 26kg
OLIVER Prime Pump Langhantel-Set - 26kg
149,90 € * 141,95 € *
-11%
OLIVER Prime Pump Langhantel Komfortkombi
OLIVER Prime Pump Langhantel Komfortkombi
112,90 € * 99,96 € *
-13%
OLIVER Prime Pump All-In-One Komfortkombi
OLIVER Prime Pump All-In-One Komfortkombi
122,85 € * 107,37 € *
-17%
Mengenrabatt
-16%
OLIVER Prime Pump Langhantelstange-130  cm, 2er Set
OLIVER Prime Pump Langhantelstange-130 cm, 2er...
57,90 € * 48,51 € *
-17%
20 OLIVER Prime Pumpsets mit Rollständer
20 OLIVER Prime Pumpsets mit Rollständer
2.288,99 € * 1.899,83 € *
KAWANYO Kurzhantelständer
KAWANYO Kurzhantelständer
249,95 € *
-3%
Mengenrabatt
-6%
OLIVER Vinyl Hantel 0.5-3 kg
OLIVER Vinyl Hantel 0.5-3 kg
77,75 € * 73,09 € *
-10%
OLIVER Vinyl Hantel 0.5-5 kg Komplettset
OLIVER Vinyl Hantel 0.5-5 kg Komplettset
150,65 € * 135,59 € *
-14%
20x OLIVER Vinyl Hantel zu je 0.5 kg
20x OLIVER Vinyl Hantel zu je 0.5 kg
79,50 € * 68,37 € *
-11%
20x OLIVER Vinyl Hantel zu je 1.0 kg
20x OLIVER Vinyl Hantel zu je 1.0 kg
99,50 € * 88,56 € *
-13%
12x OLIVER Vinyl Hantel zu je 1.5 kg
12x OLIVER Vinyl Hantel zu je 1.5 kg
89,70 € * 78,04 € *
-13%
10x OLIVER Vinyl Hantel zu je 2.0 kg
10x OLIVER Vinyl Hantel zu je 2.0 kg
94,75 € * 82,43 € *
-11%
6x OLIVER Vinyl Hantel zu je 3.0 kg
6x OLIVER Vinyl Hantel zu je 3.0 kg
77,85 € * 69,29 € *
-11%
4x OLIVER Vinyl Hantel zu je 4.0 kg
4x OLIVER Vinyl Hantel zu je 4.0 kg
65,90 € * 58,65 € *
-10%
4x OLIVER Vinyl Hantel zu je 5.0 kg
4x OLIVER Vinyl Hantel zu je 5.0 kg
79,90 € * 71,59 € *
-8%
OLIVER Vinyl Hanteln mit Hantelständer
OLIVER Vinyl Hanteln mit Hantelständer
497,44 € * 457,64 € *
-23%
OLIVER Chrom-Hantel 1-10 kg Komplettset
OLIVER Chrom-Hantel 1-10 kg Komplettset
649,50 € * 499,83 € *
-6%
OLIVER Hantelturm
OLIVER Hantelturm
199,95 € * 187,95 € *
-26%
OLIVER Chrom-Hantel 1-10 kg Komplettset  mit Hantelturm
OLIVER Chrom-Hantel 1-10 kg Komplettset mit...
849,45 € * 627,83 € *
-14%
20x KAWANYO Vinyl Hantel, 0.5kg
20x KAWANYO Vinyl Hantel, 0.5kg
79,50 € * 68,37 € *
-11%
20x KAWANYO Vinyl Hantel, 1.0kg
20x KAWANYO Vinyl Hantel, 1.0kg
99,50 € * 88,56 € *
-13%
12x KAWANYO Vinyl Hantel, 1.5kg
12x KAWANYO Vinyl Hantel, 1.5kg
89,70 € * 78,04 € *
-13%
10x KAWANYO Vinyl Hantel, 2.0kg
10x KAWANYO Vinyl Hantel, 2.0kg
94,75 € * 82,43 € *
-11%
6x KAWANYO Vinyl Hantel, 3.0kg
6x KAWANYO Vinyl Hantel, 3.0kg
77,85 € * 69,29 € *
-11%
4x KAWANYO Vinyl Hantel, 4.0kg
4x KAWANYO Vinyl Hantel, 4.0kg
65,90 € * 58,65 € *
-10%
4x KAWANYO Vinyl Hantel, 5.0kg
4x KAWANYO Vinyl Hantel, 5.0kg
79,90 € * 71,59 € *
-18%
24 Tiguar Kurzhanteln zu je 0.5 kg
24 Tiguar Kurzhanteln zu je 0.5 kg
95,88 € * 78,35 € *
Tiguar Brave Kurzhantelständer
Tiguar Brave Kurzhantelständer
1.399,99 € *
-17%
Mengenrabatt
-24%
REEBOK Step Black & White mit OLIVER Prime Pump
REEBOK Step Black & White mit OLIVER Prime Pump
219,90 € * 166,92 € *
-20%
REEBOK Step Black & White mit OLIVER Prime Pump und Nackenpolster
REEBOK Step Black & White mit OLIVER Prime Pump...
232,85 € * 185,53 € *
1 von 3

Freihantelbereich

Wer trainiert im Freihantelbereich?

Wahrscheinlich denkst du sofort an einen Bodybuilder, wenn du zuerst das Wort Freihantelbereich hörst und insbesondere Frauen fühlen sich nicht angesprochen bzw. denken, dass dieser Teil des Fitnessstudios keine Trainingsoptionen für sie bietet. Aber genau das ist falsch und ein weit verbreiteter Irrglaube. Denn jeder kann und sollte im Freihantelbereich trainieren. Denn genau hier findest du unzählige Möglichkeiten, wie du deinen Körper optimal formen und Muskeln aufbauen kannst, aber keine Sorge Ladys ihr werdet nicht zu Arnold Schwarzenegger mutieren, nur weil ihr zu einer Hantel greift. Ganz im Gegenteil, beim Training mit der Hantel sprecht ihr Muskelgruppen an, welche mit herkömmlichen Sportgeräte nicht beansprucht werden. Außerdem werden viel mehr Muskeln trainiert, da dein Körper sich während den gesamten Übungen dauerhaft ausbalancieren muss. 

Wie starte ich mit dem Training im Freihantelbereich?

Wenn du mit dem Krafttraining im Freihantelbereich beginnen solltest, wäre es ein großer Vorteil, wenn du bereits an anderen Geräten Erfahrungen in diesem Bereich gesammelt hast. Außerdem ist es besser wenn, du dir fürs erste Mal professionelle Unterstützung mit dazu holst und ich einem Coaching unterziehst. Im Allgemeinen solltest du jedoch darauf achten, dass deine Muskeln Zeit haben sich zwischen den einzelnen Trainingseinheiten zu regenerieren und du zu Anfang deinen gesamten Körper trainierst. Außerdem solltest du immer auf einen festen Stand achten, während der Durchführung der einzelnen Übungen. 

 

Hier findest Inspiration wie du im Studio mit einer Langhantel effektiv trainieren kannst:

 

Freihantelbereich Wer trainiert im Freihantelbereich? Wahrscheinlich denkst du sofort an einen Bodybuilder , wenn du zuerst das Wort Freihantelbereich hörst und insbesondere Frauen fühlen... mehr erfahren »
Fenster schließen

Freihantelbereich

Wer trainiert im Freihantelbereich?

Wahrscheinlich denkst du sofort an einen Bodybuilder, wenn du zuerst das Wort Freihantelbereich hörst und insbesondere Frauen fühlen sich nicht angesprochen bzw. denken, dass dieser Teil des Fitnessstudios keine Trainingsoptionen für sie bietet. Aber genau das ist falsch und ein weit verbreiteter Irrglaube. Denn jeder kann und sollte im Freihantelbereich trainieren. Denn genau hier findest du unzählige Möglichkeiten, wie du deinen Körper optimal formen und Muskeln aufbauen kannst, aber keine Sorge Ladys ihr werdet nicht zu Arnold Schwarzenegger mutieren, nur weil ihr zu einer Hantel greift. Ganz im Gegenteil, beim Training mit der Hantel sprecht ihr Muskelgruppen an, welche mit herkömmlichen Sportgeräte nicht beansprucht werden. Außerdem werden viel mehr Muskeln trainiert, da dein Körper sich während den gesamten Übungen dauerhaft ausbalancieren muss. 

Wie starte ich mit dem Training im Freihantelbereich?

Wenn du mit dem Krafttraining im Freihantelbereich beginnen solltest, wäre es ein großer Vorteil, wenn du bereits an anderen Geräten Erfahrungen in diesem Bereich gesammelt hast. Außerdem ist es besser wenn, du dir fürs erste Mal professionelle Unterstützung mit dazu holst und ich einem Coaching unterziehst. Im Allgemeinen solltest du jedoch darauf achten, dass deine Muskeln Zeit haben sich zwischen den einzelnen Trainingseinheiten zu regenerieren und du zu Anfang deinen gesamten Körper trainierst. Außerdem solltest du immer auf einen festen Stand achten, während der Durchführung der einzelnen Übungen. 

 

Hier findest Inspiration wie du im Studio mit einer Langhantel effektiv trainieren kannst:

 

Zuletzt angesehen