Original Pezzi® Gymnastikball STANDARD 65 cm grün plus Pezziball Buch

In dieser KOMBI bekommst du den Pezzi-Ball direkt mit dem passenden Buch - praktisch und günstig!
Super, um zuhause neue Übungen auszuprobieren und dadurch dein Training zu verbessern.

Der Gymnastikball ist dabei sehr rückenschonend, da man die ganze Zeit über, während man auf ihm sitzt, seine Position leicht verändert.
Dennoch sollte man nicht den ganzen Tag, sondern lediglich mit Unterbrechungen etwa 30 bis 90 Minuten auf ihm verbringen.
Wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften, besonders für die Wirbelsäule, wird er von Ärzten und von Krankenkassen empfohlen.
Gerne eingesetzt auch im Seniorenbereich, in der Therapie oder auch bei Fitness-Kurskonzepten rund um den großen Ball.

"Original Pezzi Gymnastik Bälle Standard" sind aus widerstandsfähigem und elastischem Plastikmaterial, belastbar bis 400 kg.

Der Ball Produkt entspricht der europäischen Norm 93/42 EWG "Medizinprodukte"

Zum Buch:
Gymnastik mit dem Pezzi®ball
Der Pezziball ist durch seine speziellen Eigenschaften wie kein anderes Gerät in der Lage, Bewegung zu fordern und zu fördern. Er bietet vielfältige Übungsgelegenheiten - für Jung und Alt, zu Hause und in der Freizeit, alleine und in der Gruppe. Dieses Buch bietet seinen Leserinnen und Lesern neben leicht verständlichen theoretischen Hintergrundinformationen eine Vielzahl von Übungen mit einer detaillierten Beschreibung der verschiedenen Bewegungs- und Gestaltungsmöglichkeiten mit dem Ball.

Konkrete Übungsprogramme helfen jedem dabei, selbstständig ein individuelles Training zusammenzustellen und durchzuführen.

Bleib auch du fit und gesund mit dem Pezziball!

Autoren: Alexander Jordan & Martin Hillebrecht

200 Seiten in Farbe
130 Fotos, 13 Abbildungen
Format: Klappenbroschur 16.5 cm x 25 cm
8. überarbeitete Auflage

Lieferumfang:
1 Original Pezzi Standard Gymnastikball grün in 65 cm Ø
1 Buch 'Gymnastik mit dem Pezzi-Ball'

Download:
Bitte auch unsere Zusatzinfo aus dem Reiter 'Downloads' beachten