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Outdoor Fitness

Was sind die Vorteile von Outdoor Sport? 

Wer Outdoor Sport betreibt, hat das direkte Erleben mit und in der Natur. Während du Sport treibt nimmst du automatisch Vitamin D zu dir, was zur Stärkung der Knochen beiträgt und vor Demenz schützt. Das Immunsystem wird durch den frischen Sauerstoff angeregt und die Abwehrkräfte somit gestärkt. 
Ein großer Vorteil von Outdoor Sport ist, dass draußen mehr Kalorien verbrannt werden als drinnen. 
Deiner Kreativität sind draußen keine Grenzen gesetzt und du kannst verschiedene Gegenstände zu Trainingsgeräten umfunktionieren. 

 

 

Was sind die Vorteile von Outdoor Sport?  Wer Outdoor Sport betreibt, hat das direkte Erleben mit und in der Natur. Während du Sport treibt nimmst du automatisch Vitamin D zu dir, was... mehr erfahren »
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Outdoor Fitness

Was sind die Vorteile von Outdoor Sport? 

Wer Outdoor Sport betreibt, hat das direkte Erleben mit und in der Natur. Während du Sport treibt nimmst du automatisch Vitamin D zu dir, was zur Stärkung der Knochen beiträgt und vor Demenz schützt. Das Immunsystem wird durch den frischen Sauerstoff angeregt und die Abwehrkräfte somit gestärkt. 
Ein großer Vorteil von Outdoor Sport ist, dass draußen mehr Kalorien verbrannt werden als drinnen. 
Deiner Kreativität sind draußen keine Grenzen gesetzt und du kannst verschiedene Gegenstände zu Trainingsgeräten umfunktionieren. 

 

 

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