GESCHENKIDEEN ZUM FEST

Hier findest du die tollsten Ideen für deine Liebsten, deine Kunden oder dich selbst.
Viel Spaß beim Shoppen!

Die Kunst des Schenkens: Weihnachtsgeschenke, die Herzen erwärmen!

Die festliche Jahreszeit ist in vollem Gange, und wir bei Sportlädchen sind bereit, dir bei der Suche nach dem perfekten Weihnachtsgeschenk zu helfen. Wir glauben, dass das Schenken eine wahre Freude ist, und wir haben eine einzigartige Auswahl an Ideen zusammengestellt, die Garanten für strahlende Gesichter und unvergessliche Momente sind.
Machen Sie dieses Weihnachten zu einem besonderen Fest der Liebe und Wertschätzung. Unsere Geschenke sind nicht nur Dinge, sondern Ausdruck von Zuneigung und Verbundenheit. Zeigen Sie Ihren Lieben, wie viel sie Ihnen bedeuten, indem Sie ein Geschenk von Herzen auswählen.

GESCHENKIDEEN FÜR DIE KLEINEN

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Gonge Fluss-Steine 6er Set
Mit dem verbesserten Design der Original Fluss-Steine lassen sich alle sechs Flusssteine zusammen stapeln und können platzsparend aufbewahrt werden. Neu ist auch die komplette Gummiumrandung der Abstellflächen, damit sind die Flusssteine noch rutschfester mit dem Untergrund verhaftet.Von Stein zu Stein hüpfen ohne den Boden zu berühren und dabei die Lage der Steine beliebig verändern um unterschiedliche Anforderungen zu stellen. Die Kinder lernen so Entfernungen einzuschätzen und überwinden die Angst auf große Gegenstände zu hüpfen. Flusssteine verbessern den Gleichgewichtssinn, die Körperwahrnehmung, die Bewegungskoordination, die Motorik und bringen zusätzlich richtig viel Spaß ins Spiel.Die Formgebung ist - wie der Name schon sagt - von den Steinen in einem Fluss inspiriert. Jede Seite des Dreiecks variiert an Steilheit und Schwierigkeit.3 große Steine: 36x36x36 cm H: 8.5 cm (gelb, orange, lila)3 kleine Steine: 25x25x25 cm H: 4.5 cm (blau, grün, rot)Material: 100% Kunststoff mit Gummi UmrandungNeu: Die Größen sind jeweils stapelbarNeu: Gummiumrandung der Unterseiten für optimierte RutschfestigkeitUnterschiedlich steile Seiten erhöhen den SchwierigkeitsgradSorgt sowohl drinnen als auch draußen für endlosen Spielspaß!Kippsicher in der Anwendung Höchstbelastung: 100 kgGeeignet für Kinder ab 2 Jahre Auch für Erwachsene und Senioren geeignetAusgezeichnet mit dem Spiel gut® SiegelAnleitung mit Spielideen im Lieferumfang enthaltenLieferumfang: 6 Flusssteine in 6 FarbenGonge Fluss-Steine sind ausgezeichnet mit dem Spiel gut® Prädikat vom Arbeitsausschuss Kinderspiel + Spielzeug.

52,08 €* 56,00 €* (7% gespart)
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Gonge NORDIC Fluss, Flusssteine & Hügelkuppeln, 16teilig
Die Kombination des Flusses mit den Flusssteinen (6 Stück) und den Hügeln (3 Stück) lassen Kinderherzen höher schlagen und regen auf der Stelle zum Spielen und Balancieren an.Die hochwertig verarbeiteten Gonge Produkte sind dafür ausgelegt, sie endlos lange zu bespielen. Allen GONGE® Produkten liegt ein umfassendes Spektrum tiefgreifender neuropädagogischer, sensomotorischer und pädagogischer Prinzipien zugrunde, trotzdem werden die Vorteile der Anwendung der Produkte einfach und oft unbewusst erlebt. Indem Kinder sich auf das Spielen konzentrieren und entweder nach Anweisungen über die Steine wandern oder sich eigene Spiele ausdenken, beides trägt zur motorischen Entwicklung und zur Förderung der Konzentration und Fantasie bei. Die Eckpunkte im Kurzüberblick:Stapelbar und platzsparend zu verstauenSicherheit durch rutschfeste GummikantenAusgezeichnet mit dem spiel gut® SiegelFörderung der Fantasie, Balance, Motorik und KonzentrationSorgen sowohl drinnen als auch draußen für endlosen Spielspaß!Geeignet für Kinder ab 2 JahrenHöchstbelastung: 100 kgZum Fluss:Der Fluss bietet unbegrenzte Möglichkeiten zum Bauen von Balancierstrecken. Die Elemente sind leicht zusammenzustecken und gleichzeitig so flexibel, dass nur die Phantasie den Lauf des Flusses bestimmt. Die Größe der Elemente macht es selbst kleinen Kindern möglich, einen Fluss zu bauen. Die Elemente sind aus solidem Kunststoff mit rutschfesten Gummikanten, sodass während des Spielens garantiert für Sicherheit gesorgt wird. Die harmonische Farbgestaltung in 6 verschiedenen Farben regt gerade kleine Kinder zum Spielen an. Der Fluss vereint somit gute Qualität mit schönem, attraktiven Design. Zum Aufbewahren können die Elemente einfach gestapelt werden, das spart viel Platz. Zu den 6 Flusselementen gehört außerdem ein Verbindungs-bzw. Abschlusselement. Dieses kann zur Verbindung zwischen Fluss, Insel und Brücke eingesetzt werden oder es markiert das Ende des Flusslaufs. Das Spielen mit dem Fluss fördert die Fantasie, Balance und die Motorik.Maße Flusssteine: L: 35.5 cm, B: 11.5 cm, H: 4.5 cmMaße Abschlusselement: L:15.5 cm, B: 8.5 cm, H: 4.5 cmZu den Flusssteinen:Von Stein zu Stein hüpfen ohne den Boden zu berühren! Die Lage der Steine kann beliebig verändert werden, um unterschiedliche Anforderungen zu stellen. Fluss-Steine verbessern den Gleichgewichtssinn, die Körperwahrnehmung, die Bewegungskoordination, die Motorik und bringen zusätzlich richtig viel Spaß.Die Formgebung ist - wie der Name schon sagt - von den Steinen in einem Fluss inspiriert. Jede Seite des Dreiecks variiert an Steilheit und Schwierigkeit. Das Ziel ist von Stein zu Stein zu hüpfen, ohne den Boden zu berühren.Jeder Stein hat unten Gumminoppen, damit er rutschfest aufliegt und gleichzeitig den Boden schützt.3 große Steine: 36x36x36 cm - H: 8.5 cm3 kleine Steine: 25x25x25 cm - H: 4.5 cmZu den Hügelkuppen:Drei Hügelkuppen in verschiedenen Höhen, die Kinder dazu anregen, von Gipfel zu Gipfel zu springen oder zu steigen und die Balance halten.Hügelkuppen entwickeln die Fähigkeit der Kinder, Entfernungen zu schätzen, machen sie mit Höhen vertraut und fördern den Gleichgewichtssinn, sowie die Motorik.Jede Hügelkuppe ist mit Gummifüssen versehen, so dass sie rutschfest aufliegt und den Boden schützt.Hügelkuppen sind so konstruiert, dass sie nicht umkippen können.Maße großer Hügel: 36 x 36 x 36 cm - H: 8,5 cm

195,84 €* 204,00 €* (4% gespart)
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Gonge NORDIC Spielkreisel Mini Top mit Kissen
Hochwertiger, stabiler Kunststoffkreisel in einem zarten Grün, für drinnen und draußen mit dem dazugehörigen Kissen.  Der Mini-Kreisel von Gonge verbessert mit zahlreichen Bewegungsmöglichkeiten die Motorik, fördert die frühkindliche Entwicklung des Gleichgewichtssinns und macht dabei viel Spaß. So eignet er sich zum Spielen im Spielkreis oder Zuhause genauso wie für die Therapie. Das beliebte Spielgerät weckt die Neugier der Kinder und lädt zum Ausprobieren ein. Die ganz Kleinen genießen es sich von den Erwachsenen drehen oder sanft schaukeln zu lassen, die etwas Größeren erkunden den Mini-Kreisel selbstständig. Ob drunter verstecken, darauf herumhüpfen, kriechen und klettern oder im Kreisel sitzend wippen, schaukeln und drehen – der stabile Gonge Kreisel „Mini-Top“ macht alles mit und wird selten stillstehen.Passend zum Kreisel sorgt das weiche, wattierte Kissen für zusätzlichen Komfort im Mini-Top und verwandelt die Schaukelschale in ein angenehmes Kuschelnest.Gegen Verrutschen im Kreisel sind auf der Unterseite des Kissens Anti-Rutsch Punkte angebracht, sicheres Drehen, Wippen und Schaukeln ist damit optimal garantiert. Die weiche Unterlage verwandelt den Kreisel in einen Ort, an dem Babys auch ruhig und entspannt träumen können. Fördert frühkindliche Entwicklung von Gleichgewicht und Körperkontrolle Sehr vielseitig: Zum Wippen, Kreiseln, Hüpfen, Drehen und Verstecken Erhebungen am Rand schützen Kopf und Finger beim Spielen Spezielle Wölbungen verlangsamen Schaukelbewegung und verhindern ein Umkippen Umgedreht als Versteck nutzbar – Randwölbung zur Luftversorgung Ausgezeichnet mit dem 'spiel gut' Prädikat vom Arbeitsausschuss Kinderspiel + Spielzeug Der Gonge Kreisel „Mini-Top“ ist ein vielseitiges Spielgerät zur Förderung der Feinmotorik und Balance von Babys und Kleinkindern. Das Kreiseln, Schaukeln und Wippen macht schon den Kleinsten Spaß und stimuliert das vestibuläre System.Der Gonge Kreisel Mini-Top ist ein vielseitig nutzbarer Spielkreisel, der speziell für Kleinkinder von 0-4 Jahren entwickelt wurde. Seine altersgerechte Größe, das stabile Material und ein durchdachtes Design garantieren höchste Sicherheit. So verhindert die spezielle Form, dass der Kreisel umkippt und der gewölbte Rand schützt Finger und Kopf beim Spielen. Zudem sorgen Wölbungen im Rand dafür, dass der umgedrehte Kinderkreisel nicht komplett auf dem Boden aufliegen kann – so können die Kids beim Verstecken unter der gut belüfteten „Kuppel“ nicht eingesperrt werden.Kreisel Details Durchmesser: 68 cm Tiefe: 26,5 cm Gewicht: 1,6 kg Belastbar bis 50 kg Kissen Details Durchmesser: 64 cm Obermaterial: 100% Polyester Mit gummierten Punkten auf der Unterseite für sicheren Halt  

89,30 €* 95,00 €* (6% gespart)
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Erzi Lernspiele Zahlen und Buchstaben, 87 Teile
Drei Lernspiele um die Welt der Buchstaben und Zahlen kennenzulernen.Durch klare Lesbarkeit und Ertastbarkeit prägen sich Form und Bedeutung der Zeichen leicht ein.Formerfahrung, Durchpausen und Grundlage für Stempelerstellung:Das Durchzeichnen und anschließende Ausschneiden, Basteln oder das einfache Nachfahren mit Stift-Enden (Formerfahrung) verinnerlicht die Zahl.Formgebend helfen die Täfelchen bei der Stempelerstellung (Kinderknete und Stempelkissen nicht im Lieferumfang enthalten). Auf jeden Fall unverzichtbar für Vorschüler!Auch in der Sonderpädagogik unter anderem bei Sehschwachen und Blinden einsetzbar.Tipp:Liegt der Markierungspunkt auf den Holztafeln rechts unten, ist garantiert, dass der Buchstabe nicht Kopf steht.Alle Täfelchen sind gleich groß: ca. 7 x 5 x 0.4 cmFür Kinder ab 4 JahrenMaterial: Birkensperrholz, farbig lackiertInhalt: 87 Teile aus HolzLernspiel Zahlen (29 Teile):2 x 1-94 x 0 1 x Rechenzeichen +-:x<>=Lernspiel Kleinbuchstaben (29 Teile):Je 1x a-z sowie ä,ö,üLernspiel Großbuchstaben (29 Teile):Je 1x A-Z sowie Ä,Ö,Ü

62,95 €* 74,85 €* (16% gespart)
Versandkostenfrei
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Balanco Set 1 'Mausspiel' m. 3 Einsätzen
Variables Balance-Spiel mit wirkungsvollem Trainingseffekt. Das Training mit dem Balanco verbessert die Bewegungssicherheit, die Konzentrationsfähigkeit und das Reaktionsvermögen. Der Balanco-Kreisel erfordert ruhige Bewegungen, Präzision, Konzentration und eine hohe Körperbeherrschung - egal ob du mit den Füßen auf der Platte stehst oder als erhöhten Schwierigkeitsgrad versuchst im Liegestütz die Kugel ins Ziel zu dirigieren. Hier erhältst du neben dem Balanco drei Wechseleinsätze: Mausspiel mit 1 Kugelmaus Labyrinth Liegende Acht mit 1 Hartgummikugel Jedes Balanco beinhaltet mehrere Übungseinsätze mit unterschiedlichem Anforderungscharakter und Schwierigkeitsniveau, welche du ganz einfach auswechseln kannst. Hierfür kann die Plexiglasplatte mühelos vom Basismodell gelöst werden. Basis mit Plexiglasabdeckung Einsätze einfach auszuwechseln Inkl. Anleitung, 1 Hartgummikugel und 1 Kugelmaus Förderung des Gleichgewichts, Konzentration und Motorik Ausgezeichnet mit dem Spiel gut® Siegel Geeignet ab 5 Jahren Gewichtsbelastung bis max. 120 kg TIPP: Am besten barfuss verwenden, für ein effektiveres, sensorisches Training. HINWEIS: Falls dir noch Ergänzungen und Ersatz zu diesem Set fehlen, dann bieten wir auch Ersatzgummikugeln, Ersatzmäuse aber auch kurze und lange Haltegriffe an. ACHTUNG: Aufgrund der Kleinteile nicht geeignet für Kinder unter 3 Jahren.

84,48 €* 96,00 €* (12% gespart)
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Dantoy® Tiny BIO-Sortierbox
Die Dantoy® tiny BIO-Sortierbox - 6 Förmchen und 1 Sortierbox für die Allerkleinsten.Mit diesem Lernspielzeug können die Kinder bereits ab 10 Monaten ein erstes Gespür für Formen, Texturen und Farben entwickeln. Ziel ist es, die Bausteine in ihre zugehörige Form der Sortierbox zu stecken. Dadurch wird für schnelle Erfolgserlebnisse gesorgt und die Kinder haben noch mehr Motivation und Spaß am Spiel. Die Bausteine haben jeweils unterschiedliche, spannende Texturen, die erfühlt und ertastet werden können und fördern  somit die feinmotorischen Fähigkeiten der Kleinkinder. Hier lädt bereits jeder Baustein zu einer eigenen kleinen Entdeckungstour ein. Insgesamt werden durch das Spielen die Konzentration, die Hand-Auge-Koordination und die Feinmotorik geschult.Die Bausteine sind aufgrund der abgerundeten Ecken extra kindgerecht und gut greifbar. Zudem überzeugt das Set mit sanften, anregenden Pastellfarben.Der Dantoy® BIO Kreislauf Die Produktion von Biokunststoff senkt den CO2-Gehalt der AtmosphäreDas verwendete Zuckerrohr wird in kontrollierten, giftfreien Plantagen in Mittel- und Südbrasilien angebautDas Zuckerrohr wird alle sechs bis zwölf Monate geerntetBiokunststoffe aus Zuckerrohr sind ein hundertprozentig nachhaltiger RohstoffArtikelinformationen:Aus 90% ZuckerrohrLebensmittelechtSpülmaschinenfestFrostsicherKeine Giftstoffe100% recyclebar100% nachhaltigGeeignet für: Babys und Kleinkinder ab 10 MonatenDie Vorzüge der Spielzeuglinie 'tiny':Dantoy® hat für die Kleinsten die Spielzeuglinie 'tiny' entwickelt, deren Produkte frischgebackene Eltern bedenkenlos ihrem Baby geben können. Die Serie 'tiny' unterstützt die Entwicklung des Kindes, da bei ihr das Spielen, das Lernen und die Sinne im Mittelpunkt stehen. Die Serie ist mit dem "Nordischen Schwan" ausgezeichnet, der für Produkte verliehen wird, die umweltfreundlich sind und keine gefährlichen Chemikalien enthalten. Die Reihe enthält reine, matte Farben ohne Glanz, um die Umgebung des Kindes ruhig zu gestalten.Lieferinformation: Das Set wird in praktischer Display-Box geliefert. 

26,80 €* 33,50 €* (20% gespart)

GESCHENKE ZUR FÖRDERUNG DER SINNE!

Entdecke die perfekten Geschenke für die Kleinen! Unsere Kinderprodukte sind nicht nur schön, sondern auch super zur Förderung von Motorik, Gestik & Koordination. Von kreativen Spielzeugen bis hin zu pädagogisch wertvollen Spielgeräten - wir haben alles, um strahlende Kinderaugen zu garantieren.
Finde jetzt das ideale Geschenk, das nicht nur Spaß macht, sondern auch die Entwicklung deines Kindes fördert!

Mehr Ideen für Kinder

GESCHENKIDEEN FÜR DIE GROSSEN

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Oliver Vinyl Hantelpaar
Hochwertiges Vinyl-Kurzhantel 2er Set in überarbeiteter Studioqualität.  OLIVER Vinyl Kurzhanteln - sie sind und bleiben einfach der Inbegriff von Fitnessequipment.Die Fausthanteln zeichnen sich durch die strapazierfähige, griffige Vinylummantelung aus, die gleichzeitig eine handsympathische Haptik bietet.Ideal zur Kräftigung der Brust-, Rücken, Schulter- sowie Armmuskulatur.Ein weiterer Vorteil der OLIVER Hanteln: Durch die hexagonale Formgebung der Hantelköpfe rollen die abgelegten Hanteln nicht weg.Ob Fitnessstudio, Zuhause oder in der Reha - Einsatzbereiche gibt es unendlich viele, auf die richtige Gewichtswahl kommt es an:Höhere Gewichtseinheiten bieten sich zum Krafttraining und Muskelaufbau an, während die leichteren Gewichte die Muskelausdauer steigern können.Als Erweiterung zum reinen Hanteltraining empfehlen wir den kombinierten Einsatz mit einem Pezziball oder dem OLIVER Balance Pad, als qualtitativ hochwertige Unterlage bietet sich eine OLIVER Gymnastikmatte an.Produktdetails:Angenehme Haptik6 farbkodierte GewichtsabstufungenLeicht zu reinigen - glatte Oberfläche verhindert Aufnahme von SchweißIm 2er SetMaterial: Fausthantel aus Gusseisen mit VinylüberzugEckige Ausführung verhindert WegrollenRutschfeste OberflächeFür Vereine und Studios geeignet - Profiqualität für zuhause6 Gewichtsklassen, farbcodiert stehen zur Auswahl:2 x 1.0 kg - Griffbreite  9 cm - Farbe: orange2 x 1.5 kg - Griffbreite 10 cm - Farbe: rot 2 x 2.0 kg - Griffbreite 10 cm - Farbe: blau2 x 3.0 kg - Griffbreite 10 cm - Farbe: petrol2 x 4.0 kg - Griffbreite 10 cm - Farbe: grau2 x 5.0 kg - Griffbreite 10 cm - Farbe: schwarzEinsatzbereiche:Muskeltraining und Muskelaufbau im Fitness-, Aerobic- und Reha- und Therapiebereich.
Gewicht

10,95 €* 13,15 €* (17% gespart)
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Tipp
Beco Aqua Jogging Gürtel RUNNER, bis 100kg
Starte in deine Aquafitness Einheit mit diesem universellem Aqua Jogging Gürtel RUNNER - belastbar bis 100kgDer Schwimmgürtel ist die ideale Schwimmhilfe für alle Wassergymnastik-Aktivitäten, das Aquajogging und findet in den unterschiedlichsten Aqua Gym Kursen seine Anwendung. Dieser Gürtel gibt dir einen großen Auftrieb, sodass du aufgrund des Wasserwiderstandes besonders effektiv trainieren kannst. Durch sein höheres Rückenteil bietet er dir zusätzliche Unterstützung sowie einen optimalen Tragekomfort und sorgt zudem für mehr Sicherheit. Gleichzeitig garantiert dir der Gürtel eine optimale Bewegungsfreiheit, was ihn perfekt für das 'Running' bzw. 'Jogging' im Aquabereich macht. Das Material des Aqua-Gürtels besteht aus hochwertigem Schaumstoff mit einer angenehmen Haptik. Der Schwimmgürtel lässt sich mit dem verstellbaren Gurt mit einer Länge von 150 cm, individuell an den eigenen Körper anpassen. Besonders praktisch ist zudem der einfache, aber sichere Schnapp-Verschluss.TIPP: Bei der Anwendung solltest du darauf achten, deinen Bauch beim Anlegen des Gürtels etwas einzuziehen, da sich das Material des Aqua-Jogging-Gürtels im Wasser dehnt. Gleichzeitig wird dein Körper durch den Wasserdruck etwas zusammengepresst. So wird aus dem zunächst festen Halt an Land eine komfortable Passform im Wasser. Um dich an den Auftrieb des Aqua-Jogging-Gürtels zu gewöhnen, solltest du zunächst im flachen Wasser einfache Bewegungen durchführen. Abwechselnd ein Bein heben und senken, dann beide Beine anwinkeln, sind ideale Balanceübungen für den Anfang. Wer sich dabei noch etwas unsicher fühlt, kann sich gleichzeitig am Beckenrand festhalten. Bereits nach kurzer Zeit kann im Wasser gejoggt werden.Produkttechnische Daten:Material: hochwertiger PE-SchaumMax. Umfang: 150 cmMaße: 72 x 25 x 4 cmBis 100 kg KörpergewichtProduktdetails:Verstellbare Gürtelschnalle mit patentiertem SchnellverschlussAngenehme HaptikHöheres Rückenteil für Unterstützung, Tragekomfort und SicherheitEmpfohlen vom Deutschen SportbundGeeignet für Aquafitnesskurse, das Aquajogging und WassergymnastikGeheimtipp: Wähle direkt das 12er Sparpaket aus und statte deine komplette Kursgruppe mit dem Aqua Jogging Gürtel RUNNER aus.Hinweis: Aqua-Jogging-Gürtel wirken während des Fitnesstrainings unterstützend und sind keine Schwimmhilfen! 

26,95 €* 29,95 €* (10% gespart)
Versandkostenfrei
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FASZIO® Cupping-Set m. Buch
'Lift your fascia' -Das neue Cupping Buch von Heike Ollerich und Miriam Wessels zeigt dir, wie! Die beiden Autorinnen sind Faszien-Spezialistinnen und Gründerinnen von FASZIO® - mit unserem Sparpaket bekommst du die beiden FASZIO® Cups direkt mit an die Hand und kannst schnell in die Umsetzung der im Buch beschriebenen Methoden gehen.Zum FASZIO® Cupping Set:Zwei Größen für alle Gelegenheiten: ORIGINAL CupDer Allrounder für vielseitige Anwendungen am ganzen Körper.Durchmesser: 3,5 cm (entspricht BellaBambi® original)Höhe: 8 cmMINI CupDer Spezielle für Gesicht, Hände, Füße und Gelenke.Durchmesser: 2 cm (entspricht BellaBambi® mini)Höhe: 5 cmCupping steigert die Durchblutung, verbessert den Lymphfluss und fördert Flexibilität und Geschmeidigkeit des Gewebes.Mit ihrer leichten Handhabung, dem unkomplizierten Material und praktischem Design sind die FASZIO® Cups vielseitig einsetzbar:lösen Verspannungen und Verklebungenfördern die Beweglichkeit im Alltagerhöhen die Trainingsleistungunterstützen die Heilungverkürzen RegenerationszeitenDie Intensität der FASZIO® Cups liegt zwischen REGULAR und INTENSE.FASZIO® Cups bestehen aus biokompatiblem Silikon, sind damit dermatologisch unbedenklich und auch für Allergiker geeignet. Made in Germany | Dermatologisch unbedenklich | Spülmaschinen geeignet | StrapazierfähigZum Buch:Cupping - die neue Methode zum Lösen der FaszienSchröpfen auf moderne Art: Das erste fundierte Cupping-Programm für SelbstanwenderCupping ist im Deutschen eher unter der Heilmethode Schröpfen bekannt. Heute nutzen neben Sportlern wie Michael Phelps und Hollywoodstars wie Gwyneth Paltrow auch viele Therapeuten die Methode zur Entspannung und Schmerzlinderung. Neuerdings gibt es pflegeleichte Cups aus Silikon, die man einfach mit der Hand zusammendrückt und auf die Haut setzt. Sie sind unzerbrechlich und leicht zu reinigen. Durch den von den Cups erzeugten Unterdruck werden Verspannungen gelöst, die Durchblutung stimuliert, der Lymphfluss angeregt und Schmerzen „wegmassiert“. Zudem aktiviert Cupping das Immunsystem und trägt zur Linderung von Beschwerden bei z. B. Asthma, Migräne, Bluthochdruck, Verdauungsproblemen oder Burnout bei. Das Buch „Cupping“ bietet eine kompakte theoretische Einführung in diese Methode und beschreibt die unterschiedlichen Anlegetechniken. Im letzten Kapitel werden die Beschwerden von A bis Z mit ihren speziellen Cuppingtechniken Schritt-für-Schritt beschrieben und bebildert.Kleine Cups - Große WirkungAutorinnen: Miriam Wessels, Heike Oellerich128 Seiten, KlappenbroschurLieferumfangje ein BellaBambi FASZIO® Cup ORIGINAL und MINI plus 'Cupping - die neue Methode zum Lösen der Faszien' - Cupping-Buch

53,95 €* 60,89 €* (11% gespart)
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Original Pezzi® Gymnastikball MAXAFE
Die MAXAFE-Bälle bieten einen hohen Widerstand und platzen bei etwaigen Beschädigungen nicht, sondern verlieren nur langsam die Luft. Diese Eigenschaft gewährleistet eine besonders hohe Sicherheit.Die MAXAFE Gymnastikbälle sind für alle Anwendungen in Therapie, Sport, Gymnastik oder auch im Büro geeignet. Wegen der gesundheitsfördernden Eigenschaften, insbesondere der Nacken- und Rückenmuskulatur und der Wirbelsäule, werden die Bälle auch von Ärzten und Krankenkassen empfohlen und haben Einzug in zahlreiche Physiotherapiepraxen gefunden. Die Bälle finden Anwendung bei der Wirbelsäulengymnastik, in Rückenfitnesskursen, in der Physio- und Ergotherapie, sowie als Sitzball im Büro oder Zuhause. Darüber hinaus eignen sie sich für das Mobilitäts- und Functionaltraining, Pilates und moderne Workouts mit dem Ball.Das für die Fertigung der Original Pezzi Gymnastikbälle MAXAFE verwendete Flexton Silpower® (Pat. No. EP 1 409 088 B1 - Pat. No. US 7,144,354 B2) verleiht den Produkten ein weiteres Sicherheitselement (SDM – Slow Deflation Method), das bedeutet, dass die Bälle bei Beschädigung nicht plötzlich platzen, sondern nur langsam und kontrolliert ihre Luft verlieren, auch als ABS Anti-Burst-System bekannt. Diese Eigenschaft gewährleistet eine besonders hohe Sicherheit. Darüber hinaus bietet der Ball eine weiche und samtige Oberfläche und ist bis 400 kg belastbar.4 Größen: 42 cm, 53 cm, 65 cm, 75 cmMaterial: Flexton Silpower® latexfrei, widerstandsfähig und elastischOberfläche: samtigweich und hautsympathischSicherheit: SDM – Slow Deflation MethodBelastbar bis 400 kgMedizinproduktVielseitig einsetzbarBeliebter Einsatz als Sitzball im Büro und ZuhauseGeeignet für Reha- und Therapie, Mobilitäts- und Functionaltraining, Pilates und moderne Workouts mit BallDie Wahl der richtigen Größe ist für die korrekte Ausführung deiner Übungen wichtig.Größenempfehlung Fitnessball:KörpergrößeBalldurchmesserBis 140 cm42 cmBis 155 cm53 cmBis 175 cm65 cmÜber 175 cm75 cmWenn der Ball hauptsächlich als Sitzball genutzt werden soll, empfiehlt sich bei langen Beinen einen Durchmesser größer zu wählen.Der Original Pezziball MAXAFE entspricht der europäischen Norm 93/42 EWG 'Medizinprodukte'Verfügbar in vier Größen und je Größe in vier verschiedenen metallisierten Farben:Original Pezzi Gymnastik Ball MAXAFE 42 cmOriginal Pezzi Gymnastik Ball MAXAFE 53 cmOriginal Pezzi Gymnastik Ball MAXAFE 65 cmOriginal Pezzi Gymnastik Ball MAXAFE 75 cm

15,26 €* 16,95 €* (10% gespart)
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Oliver Balance Pad PRO
Das OLIVER Balance Pad PRO - ein Balance Pad, das hält, was es verspricht: Einsatzbedingte Nachgiebigkeit des Materials bei gleichzeitig optimierter Material-Robustheit. Der mehrschichtige Aufbau und die Oberflächenstruktur wurden weiterentwickelt um diese beiden Eigenschaften zu gewährleisten. Die stärker marmorierte Optik lässt die unweigerlich entstehenden Gebrauchsspuren optisch nicht so stark in Erscheinung treten.Um Standfestigkeit, Reaktionsschnelligkeit und nicht zuletzt die gesamte Balance zu optimieren wurde ein Balance Pad entwickelt, das ein gezieltes, leichtes Einsinken ermöglicht. Die somit erreichte instabile Phase wird sofort mit einer Reaktion in der gelenkstabilisierenden Muskulatur beantwortet. Fachlich ausgedrückt: Die propriozeptive Leistungsfähigkeit wird erhöht. Praktisch erklärt: Wackeln ist nicht nur erlaubt, sondern sogar erwünscht, denn je nach Workout werden so Schulter-, Knie-, Fuß- und Hüftgelenkmuskulatur gekräftigt oder entlastet und der Rumpf stabilisiert.Das OLIVER Balance Pad PRO ist ein seit Jahren eingeführtes und weiter entwickeltes Produkt, das in der Praxis beim Physiotherapeuten nicht fehlen darf, aber auch in Balancekursen, deinem Yoga & Pilates Workout oder der Senioren Sturzprophylaxe seinen Einsatz findet. Und wer hätte es gedacht: sogar beim Kickbox Training wird dich das Balance Pad professionell unterstützen.Produktdetails im Überblick: Aus der Physiotherapie nicht mehr wegzudenken: Das Balance-Pad PRO dient der Gleichgewichts-, Koordinations- und Reaktionsschulung. Seniorenworkout nicht ohne das Oliver Balance Pad Pro: Präventionskurse zur Erhaltung der Standstabilität und Balancefähigkeit. Einsatz in Studiokursen oder zuhause: Pilates, Yoga, Balancekurse, Kickboxtraining... Material: Mehrschichtiger Aufbau, verdichteter Schaumstoff mit Waffelstruktur auf der Oberfläche Maße ca.: 48 x 37 x 6 cm Inkl. DIN A 3 Poster mit 9 bebilderten und detailliert beschriebenen Übungsabfolgen TIPPs: Neben den üblichen Übungen im Stehen um die Balance zu trainieren, ist das Balance Pad PRO hervorragend geeignet die Knie beim Vierfüßlerstand zu schonen oder dich bei Liegestützen zu entlasten in dem du es seitlich fasst. Für ein komfortables Training empfehlen wir zusätzlich eine Matte als Unterlage, die aber kein Muss ist. Fortgeschrittene können das Balance Pad auch gut mit anderen Geräten kombinieren (Schwungstab, Langhantel, Widerstandsgeräte wie Tubes, Therabänder bzw. Bodybänder, Rubber-O oder das Elastiband).Um das Produkt möglichst lange vor Gebrauchsspuren zu schützen, bitte folgende Hinweise berücksichtigen: Die Übungen sollten grundsätzlich barfuß oder mit Socken, in jedem Fall ohne Schuhe ausgeführt werden. Das Pad bitte nicht am Rand betreten. Bitte nicht mit den Fingern in das Pad drücken. Bedingt durch die Vorzüge des elastischen Materials können Gebrauchsspuren auftreten, die keinerlei Einschränkung im Übungsablauf verursachen. Ein Grund zur Reklamation besteht nicht.In der aktuellen Version wurde eine stärkere Marmorierung der Oberfläche gewählt, damit die Gebrauchsspuren optisch nicht so stark in Erscheinung treten. Eine Produktentwicklung um den Spagat zwischen der funktionsbedingt wichtigen Weichheit und der nötigen Robustheit weiter zu optimieren.

35,16 €* 44,95 €* (22% gespart)
Togu Brasil® 2er Set
Das Zauberwort heißt "Tiefenmuskulatur"! In gezielten Übungen, bei denen die Brasils® in kleinen Bewegungsamplituden "geshaked" werden, kann durch die Füllung aus einer Metallgranulatmischung und Luft eine reflektorische Anspannung des gesamten Rumpfes erreicht werden.Es wird ein optimales Bewegungsfeedback erzielt und durch die ideale, handliche Größe und das geringe Eigengewicht (200 g) kann zusätzlich gelenkschonend trainiert werden. Der Lieferung liegt eine informative Anleitung mit Übungsbeispielen bei. Togu Brasil sind kleine Handtrainer mit einer Luft-Metallgranulatmischung. Durch die Bewegungen der Arme spürst du, wie sich das Granulat im Inneren des Hanteltrainers bewegt. Sie sind aus Ruton gefertigt, besonders hochwertig und geruchsneutral. Dank der ergonomischen ovalen Form und dem geringen Gewicht, liegen die Togu Brasil sehr gut in der Hand. Somit schonen sie deine Handgelenke bei den Übungen - ideal für ein gesundes Training. Die Senso-Noppen stimulieren zudem deine Wahrnehmung und fördern die Durchblutung. Gewicht: 200 g je Brasil Maße: 10 x 3 cm Außenmaterial: hochwertiges Ruton Füllung: Metallgranulatmischung und Luft Geeignet für: Rehabereich, Präventionstraining, Workout oder als Lauf/Walk-Begleiter - einige Therapeuten haben uns gesondert auf den positiven Einsatz mit Parkinson Patienten hingewiesen.Jetzt auch aquatauglich:Brasils sind wasserdicht bis zu einer Tiefe von ca. 2.50 m. Nach dem Aquatraining bitte trocken lagern und nicht im Wasser liegen lassen (im Wasser könnte z. B. das Chlor das Material auf Dauer angreifen). Der Wirkungsgrad der Brasils ändert sich mit zunehmender Wassertiefe entsprechend dem steigenden Wasserdruck nur geringfügig, da sich das Volumen der Brasils innen kaum verringert. Der Unterschied zwischen der Anwendung über dem Wasser und unter Wasser ist natürlich wesentlich spürbarer, als der Unterschied zwischen der Anwendung in 1m oder 2m Tiefe.

27,90 €*
Erzi (Finger-) Trainingsboard 'medium'
Der neue Trainer für die beste Klettervorbereitung Mit dem Trainingsboard werden Finger-, Arm- und Oberkörperkraft trainiert. Die Verbindung aus klassischem Griffbrett und Pegboard ermöglicht unzählige Griff- und Klimmzugsvarianten. An dem Board befinden sich Metallösen, hier kann dir eine eingehängte Bandschlinge (z. B. ein Super- bzw. Strongband) ganz einfach als Tritthilfe dienen. Durch diese Vielfältigkeit sind die Trainingsboards für Anfänger und Profis bestens geeignet. Einmal mit dem Training angefangen, übt das Trainingsboard MEDIUM eine so starke Faszination aus - also aufgepasst: hoher Suchtfaktor... Das Entlanghangeln an Löchern und Griffen trainiert spielerisch Kraft und Kletterfähigkeiten. Zusätzliche kleinere Leisten und viele Stecklöcher, machen dieses Board für den ambitionierten Kraft- und Klettersportler zur Standardausrüstung. Tipp: Am besten wird das Trainingsboard über einen Türrahmen montiert, so dass deine Beine sich frei bewegen können, außerdem kannst du täglich im Vorbeigehen dutzende Klimmzugsvariationen trainieren.Produktdetails:L/B/H: 66 x 17 x 32 cmGewicht 5.1 kgStäbe ca. 30 mm ØLöcher ca. 30.75 mm ØLöcher sind gerade gebohrtMaterial: BirkensperrholzBelastbar bis 150 kgLieferumfang: Trainingsboard medium mit 2 Metallhaken, 2 Holzgriffe

159,00 €*
Versandkostenfrei
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BellaBambi® ORIGINAL & MINI Set mit Buch
Einmal komplett ausgestattet für deine kleine Cupping-Entspannungsoase-at-home: 1 BellaBambi® ORIGINAL REGULAR(orange)1 BellaBambi® MINI REGULAR(orange)1 'Schmerzfrei durch Cupping'- BuchZu den Bellabambi CuppingsZwei Größen für alle Gelegenheiten: ORIGINAL Cup REGULAR – für die normale HautDer Allrounder für vielseitige Anwendungen am ganzen Körper.Durchmesser: 3,5 cm (entspricht BellaBambi® original)Höhe: 8 cmMINI Cup REGULAR – für die normale HautDer Spezielle für Gesicht, Hände, Füße und Gelenke.Durchmesser: 2 cm (entspricht BellaBambi® mini)Höhe: 5 cmCupping steigert die Durchblutung, verbessert den Lymphfluss und fördert Flexibilität und Geschmeidigkeit des Gewebes.Mit ihrer leichten Handhabung, dem unkomplizierten Material und praktischem Design sind die Cups vielseitig einsetzbar:Lösen Verspannungen und VerklebungenFördern die Beweglichkeit im AlltagErhöhen die TrainingsleistungUnterstützen die HeilungVerkürzen RegenerationszeitenDie Cups bestehen aus biokompatiblem Silikon, sind damit dermatologisch unbedenklich und auch für Allergiker geeignet. Made in Germany | Dermatologisch unbedenklich | Spülmaschinen geeignet | StrapazierfähigZum Buch:Schmerzfrei durch Cupping - Durch modernes Schröpfen die Faszien lösen – mit über 90 ÜbungenJeder dritte Erwachsene in Deutschland hat Probleme mit seinem Faszien-, Muskel- und/oder Skelettsystem. Um dauerhaft beschwerdefrei zu sein, muss jeder selbst aktiv werden. Cupping-Physiotherapie, eine Kombination aus Schröpfen und fasziophysiotherapeutischen Techniken, ist eine effektive Selbstbehandlungsmethode, um Verspannungen in Muskeln und Faszien zu lösen. Physiotherapeutin Gabriele Kiesling zeigt in über 90 Übungen, wie Beschwerden mit den Cups gezielt gelindert werden können – von Kopfschmerzen über Hüftprobleme bis hin zur Behandlung eines Hallux valgus und Krämpfen. So kann der ganze Körper gestärkt und Schmerzen vorgebeugt werden.Autorin: Gabriele Kiesling200 SeitenSoftcovermit über 90 ÜbungenLieferumfang:Je ein BellaBambi® ORIGINAL und MINI REGULAR (orange) plus das Buch 'Schmerzfrei durch Cupping'.

55,95 €* 65,89 €* (15% gespart)

SCHENKE FITNESS & FREUDE!

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Oliver Tex-O Maxiband
Das aufwendig entwickelte OLIVER Tex-O Maxiband ist ein elastisches Fitnessband mit 8 Schlaufen. Das Schlaufenband ermöglicht ein intensives Ganzkörpertraining, ein kurzes Aufwärmtraining oder ein gezieltes Training von ganzen Muskelketten. Die Übungsvielfalt entsteht durch die große Kombinationsauswahl der durchnummerierten Schlaufen und deren Einsatz an Hand, Fuß oder Oberschenkel. Die vier äußeren Schlaufen wurden bewusst größer gewählt, damit der Einstieg auch mit Turnschuhen leicht fällt. Mit 2 Tex-O Bändern gibt es die Möglichkeit seitengleich zu trainieren. Zusatzgeräte wie Steps, Langhanteln, Pezzibälle oder Gewichtsstangen erweitern das Tex-O Maxiband Training effizient. Entscheidend ist immer, dass die Auswahl des Widerstandes an die jeweilige Übungsvariante sinnvoll angepasst wird.Welchen Widerstand wähle ich?Die Wahl des Widerstandes sollte an die Übung und die eigenen Fähigkeiten angepasst sein, außerdem ist nicht jeder Muskel im Körper gleich stark. Deshalb: Für optimale Trainingsergebnisse sind Bänder in verschiedenen Stärken nötig.Das Ziel ist, dosiert zu trainieren: Dem Widerstand rechtzeitig nachgeben und ihn erneut aufbauen - dabei sich über den Kraftaufwand bewusst sein, sowohl beim Hin- wie auch beim Rückweg und austesten, welche Farb- bzw. Widerstandswahl des Tex-Os für die jeweilige Übung angemessen ist.Unsere Empfehlung: Auf jeden Fall mehrere Widerstände am Start haben, dann lässt sich funktionell und intelligent trainieren: So können auch die Stärksten mit dem leichtesten Widerstand arbeiten...Es stehen 4 Widerstände (farblich codiert) zur Auswahl:  7kg - OLIVER Tex-O - leichter Widerstand - Farbe: Magenta - für Reha & Therapie, Kinder und Senioren, Menschen mit eingeschränkter Muskelkraft10kg - OLIVER Tex-O - mittlerer Widerstand - Farbe: Türkis - der meist genommene Widerstand, passt quasi immer15kg - OLIVER Tex-O - starker Widerstand - Farbe: Lemon - hier brauchst du schon etwas mehr Kraft, für den ambitionierten Sportler20kg - OLIVER Tex-O - extra starker Widerstand - Farbe: Grau - das Band für die Power-Profis unter euchProduktinfo:8 durchnummerierte Schlaufen: 4 große Außenschlaufen mit 17.5 cm und 4 kleinere Innenschlaufen mit 12 cmLänge ca. 118 cm - Breite: Je größer der Widerstand, desto breiter das BandHautfreundliches, elastisches Textil-Material: 41% Elasthan - 21% Gummi - 38% PolyesterReißfeste Profiqualität mit angenehmer HaptikWaschbar 30 Grad (Handwäsche)Für Allergiker geeignetKombinierte Kraft- und Koordinationsübungen zur Minderung des VerletzungsrisikosGroßes Übungsspektrum durch Einzeleinsatz oder Mehrfacheinsatz des Maxibandes.Ganzkörpertraining für Bauch, Beine, Po, Arme (Schulter) und RückenEinsatzbereich: Teamtraining auf dem Platz, funktionelles Training, Personal Training, Leistungstraining, Rehabilitation, Aquafitness, dynamisches Warm-Up, Training in der Regenerationsphase, Muskellängentraining, Faszientraining, Homefitness, Prävention, Krafttraining, Stretching, Mobilitätstraining, Yoga, Pilates Lieferumfang: 1 OLIVER Tex-O - Widerstand nach Auswahl

14,95 €*

KLEINE AUFMERKSAMKEITEN

Kawanyo PVC Jumping Rope
Das Springseil Speed Rope aus PVC - ideal für die moderne Form des Seilhüpfens. Durch das PVC wird für eine optimale Seilbeschaffenheit gesorgt, mit der hohe Geschwindigkeiten erreicht werden können. So wird dein Ausdauertraining mit dem Springseil durch die schnellen Drehungen sehr effektiv, da hohe Sprungfrequenzen ermöglicht werden. Mit einer Seillänge von 250 cm und einer Grifflänge von 12 cm ist es optimal für Kinder geeignet und kann zudem individuell an die Körpergröße angepasst werden. Gerade im Boxtraining ist das Seil zum Aufwärmen sehr beliebt, da kurze Einheiten bereits sehr wirkungsvoll und herausfordernd sind. Darüber hinaus ist das Seil ebenfalls im Schul- und Vereinssport ein sehr gefragtes Spiel- und Trainingsgerät.Das schnelldrehende Springseil kommt im anregendem hellblau mit schwarzen Kunststoffgriffe inkl. Logoprint und kann nach jedem Training in der praktischen, wiederverschließbaren Kunststoff-Drehdose eingepackt werden. Material: PVC Schwarze Kunststoffgriffe mit Logoprint Seilänge: 250 cm (inkl. Griffe) Für hohe Geschwindigkeiten und schnelle Umdrehungen geeignet Perfekt für das Aufwärmen aber auch für das Koordinations-, Ausdauer- und Krafttraining Inkl. wiederverschließbarer Kunststoff-Drehdose für den einfachen Transport und Aufbewahrung

6,95 €*
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Bodyband PROTECT 2.5 m im Täschchen
Einzel-Übungsband im Reißverschlussbeutel zum Ausgleich von Bewegungsdefiziten und zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, ob im Büro, Fitnessstudio oder zu Hause.Bodyband® PROTECT - New composition!Das Original Bodyband® wird bereits seit über 25 Jahren in einem aufwendigen Dipping-Produktionsverfahren hergestellt und verfügt über hervorragende progressive Dehneigenschaften. NEU ist jetzt, dass es in Sachen Reißfestigkeit extrem weiterentwickelt wurde. Bis dato war es ‚normal‘, dass ein Band aus 100% Naturlatex bei kleinsten Beschädigungen schlagartig reißen konnte und damit auch Verletzungen nicht ausgeschlossen waren. Es ist gelungen, das Bodyband® Protect so weiterzuentwickeln, dass kleine Beschädigungen verziehen werden und ein schlagartiges Reißen nicht die direkte Folge ist, das Verletzungsrisiko wird so minimiert. Bodyband® Protect – die sichere Art des Trainings mit Latexbändern.Das Bodyband® Protect bietet vielfältige Einsatzbereiche. Die Fitnessbänder sind ideal zum Ausgleich von Bewegungsdefiziten und zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. So kann ganz individuell und gezielt für jede große Muskelgruppe ein Training konzipiert werden. In fast jedem Kurs findet es seine Anwendung und dient dort zusätzlich als extra Widerstand bzw. Zusatzgewicht. Der progressive Aufbau des Widerstands schont die Gelenke und beugt Verletzungen vor - ein wesentliches Plus, vor allem in der Therapie. Das Trainingsband ist zudem eine ideale Ergänzung im Bereich Faszientherapie oder kann auch am Arbeitsplatz im Büro in kurzen Aktivpausen gegen Verspannungen helfen. Mit dem Bodyband erwirbst du einen absoluten Allrounder:Gymnastikband für den täglichen EinsatzZur Kräftigung und Dehnung der MuskulaturSchulung von BewegungsabläufenLeicht zu reinigenGut zu verstauenErweitere mit Zubehör dein Übungsspektrum: Erstelle mit den Bodyband Clips ganz einfach und schnell Loops oder arbeite mit der Hilfe eines Türankers, der einfach nur in die Tür geklemmt werden muss - sei einfach kreativ.Produktinformation zu Bodyband® Protect:PROTECT: kein schlagartiges Reißen des BandesHochwertiges Latexprodukt mit progressivem ZugwiderstandNachhaltig: 100% Naturlatex in ProfiqualitätVegan, biologisch abbaubar und umweltfreundlichHergestellt im hochwertigen Dippingverfahren, geruchsneutralHypoallergen (durch die signifikante Reduzierung der natürlichen Latexproteine, die Allergien auslösen können)Maße: 2.5 m x 14.5 cm (L x B)Geeignet für: Krafttraining, Physiotherapie, Krankengymnastik, Vereinssport und FitnesskurseDas Band gibt es in unterschiedlichen Stärken. Für jeden ist hier der passende Widerstand dabei - egal ob Einsteiger oder Profisportler, finde deinen passenden Widerstand: Widerstand Farbe  Einsatz leicht (Level 1) gelb Kinder, Jugendliche, Reha & Therapie mittel (Level 2) rot meistgewählter Widerstand, Allrounder für Freizeit und Sport stark (Level 3) grün anspruchsvolles Band für gut trainierte Frauen, trainierte Männer  extra stark (Level 4)  blau Krafttraining & Profisportler

7,65 €* 9,50 €* (19% gespart)
Oliver Tex-O Miniband
Das aufwendig entwickelte Fitnessloop OLIVER Tex-O Miniband garantiert durch das eingewebte Gummi eine extrem dauerhafte Elastizität. Die verarbeiteten Textilfasern sind besonders hautfreundlich und gleiten während des Workouts sanft über die Haut. Ziepen und Zerren an der Haut gehören damit der Vergangenheit an.So klein das Miniband ist, so effektiv ist es doch für ein intensives Ganzkörpertraining, ein kurzes Aufwärmtraining und für das gezielte Training von kleinen Muskelketten.Bei der Entwicklung wurde besonders viel Wert auf die richtige Länge des Bandes gelegt - die Therapeuten und Trainer haben sich für eine eher längere Ausführung entschieden, da mit der Länge von ca. 38 - 40 cm eine gute Bewegungsqualität erreicht wird. Entscheidend ist dabei auch die Wahl des richtigen Widerstandes, sie muss immer der ausgeführten Übungsvariante und dem jeweiligen Fitnesslevel angemessen sein.Welchen Widerstand wähle ich?Die Wahl des Widerstandes sollte an die Übung und die eigenen Fähigkeiten angepasst sein, außerdem ist nicht jeder Muskel im Körper gleich stark. Deshalb: Für optimale Trainingsergebnisse sind Bänder in verschiedenen Stärken nötig.Das Ziel ist nicht das Band zu 'zerreißen', sondern dosiert zu trainieren: Dem Widerstand rechtzeitig nachgeben und ihn erneut aufbauen - dabei sich bewusst sein über die Farb- bzw. Widerstandswahl des Tex-Os.Unsere Empfehlung: Auf jeden Fall mehrere Widerstände am Start haben, dann lässt sich funktionell und intelligent trainieren: So können auch die Stärksten mit dem leichtesten Widerstand arbeiten...Es stehen 4 Widerstände (farblich codiert) zur Auswahl:  7kg - OLIVER Tex-O - leichter Widerstand - Farbe: Magenta - für Reha & Therapie, Kinder und Senioren, Menschen mit eingeschränkter Muskelkraft10kg - OLIVER Tex-O - mittlerer Widerstand - Farbe: Türkis - der meist genommene Widerstand, passt quasi immer15kg - OLIVER Tex-O - starker Widerstand - Farbe: Lemon - hier brauchst du schon etwas mehr Kraft, für den ambitionierten Sportler20kg - OLIVER Tex-O - sehr starker Widerstand - Farbe: Grau - das Band für die Profis unter euchProduktinfo:Leicht an Gewicht und platzsparend zu verstauenReißfest und unverformbarAngenehme HaptikKombinierte Kraft- und Koordinationsübungen zur Minderung des VerletzungsrisikosWiderstandstraining auf engstem RaumGroßes Übungsspektrum durch Einzeleinsatz oder Mehrfacheinsatz des Minibandes.Klassische Übungen: Side-Step, Squats, Schulterstabilisation, BalanceübungenEinfache Länge ca. 38 cm - die Breite variiert: Je stärker der Widerstand des Bandes, desto breiter ist esHautfreundliches, elastisches Textil-Material: 41% Elasthan - 21% Gummi - 38% PolyesterWaschbar 30 Grad (Handwäsche)Einsatzbereich: Teamtraining auf dem Platz, funktionelles Training, Personal Training, Leistungstraining, Rehabilitation, Aquafitness, dynamisches Warm-Up, Training in der Regenerationsphase, Homefitness, Prävention, Krafttraining, Stretching, Mobilitätstraining, Yoga, PilatesFür Allergiker geeignet 

4,99 €*
Oliver Yogagurt Power - 190cm
Der Yoga-Gurt ist das perfekte Hilfsmittel um deine Yogapraxis zu optimieren.Der Yoga-Gurt hilft dir bestimmte Abstände zu überbrücken. Er dient als Verlängerung deiner Arme oder Beine und erweitert so deine Reichweite und die Möglichkeit bestimmte Yoga-Stellungen überhaupt einnehmen zu können. Zusätzlich kann eine Haltung mit Hilfe des Yogagurts weiter vertieft werden und du kommst deinem Ziel in Ruhe und schrittweise näher. Ein weiterer Einsatzbereich ist die einfache Ausrichtung von Händen, Füßen oder Armen zu verbessern - auch hier steht dir der Yoga-Gurt als tatkräftiger Helfer zur Seite.Denke immer daran, dass es beim Yoga nicht um höher, schneller, weiter geht, sondern darum, dass du dich gut fühlst und das machst, was dir guttut. Kleine Hilfsmittel wie der Yogagurt oder auch der Yogaklotz sollen dich entlasten und dafür sorgen, dass eine Übung angenehmer wird. Mit Unterstützung des Yogagurts kannst du dich langsam an neue Asanas herantasten und in bereits eingängigen Posen kannst du länger verweilen indem du den Yogagurt als Halteoption einsetzt. Die beiden robusten D-Schnallen halten den Yoga Gurt sicher in seiner Position, lassen sich allerdings auch schnell wieder lösen, wenn du eine neue Einstellung benötigst. Übungsbereiche:Dehnung für den Arm- und SchulterbereichDehnung für die BeineGleichgewichts- bzw. Stabilitätsübungen Produktdetails:Länge: ca. 190 cmVerschluss: 2 stabile Metallringe in D-FormMaterial: strapazierfähige Baumwolle ruschfest und hautfreundlichDer kleine Helfer für anspruchsvolle Positionen. Gerade bei Anfängern sind bei manchen Übungen die Arme gefühlt einfach zu kurz. Einfacher und besser geht es dann mit einem professionellen Yoga Gurt. Yoga Gurte unterstützen die Dehnung und helfen Anfängern, auch in anspruchsvollen Positionen länger zu verweilen. Zudem senken sie das Verletzungsrisiko. Auf jeden Fall eine lohnende Investition.

9,95 €*
Dittmann Hand Exerciser Gelball
Der kleine, weiche und dynamische Therapieball gehört zur Grundausstattung jeder Physio- und Ergopraxis. Patienten werden von den Therapeuten professionell angeleitet um die Übungen zuhause, im Büro oder auf Reisen selbstständig ausüben zu können.In Zeiten von Smartphones und Tablets leiden viele Menschen unter verkürzter Handmuskulatur, auch bei stundenlanger Arbeit am Computer sollte das Training der Handmuskulatur auf Griffkraft und Beweglichkeit ausgerichtet sein: Gelbälle auf dem Schreibtisch bieten einen hohen Aufforderungscharakter, um immer wieder zwischendurch den Fingern und der gesamten Handmuskulatur eine willkommene Abwechslung zu ermöglichen.Der Einsatz in Reha und Therapie konzentriert sich auf die Behandlungen nach Frakturen, bei Lähmungs- oder Ausfallerscheinungen der Hand oder der Finger, wie sie insbesondere nach Schlaganfällen vorkommen. Die kleinen Gelbälle können ebenso zur Behandlung von Erkrankungen wie dem Karpaltunnelsyndrom, einer Sehnenscheidenentzündung, der Osteoathritis oder dem RSI-Syndrom (umgangsspr. Mausarm) beitragen.Neben dem effektiven Training kann der Dittmann Gel Ball auch als Anti-Stressball eingesetzt werden. Durch Kneten der Bälle wird die praktische Möglichkeit geboten negative Gefühle und Stress abzubauen.Dank der handlichen Größe (ca. 5 cm Durchmesser) findet der Ball in jeder Tasche Platz und kann jederzeit und überall eingesetzt werden.Hand- und Fingertrainingsball zur Mobilisierung von Hand und FingernZur Stärkung für Finger-, Hand- und UnterarmmuskulaturVerbesserung und Schulung der Fein- und GrobmotorikGeeignet zum StressabbauEinsatz in Reha und Therapie zur Förderung der Greiffähigkeit und SensomotorikMit kleiner ÜbungsanleitungAusführung: 4 verschiedene Stärken zur AuswahlDen Dittmann Hand Exerciser gibt es in vier Farben - die jeweilige Farbe ist an den entsprechenden Schwierigkeitsgrad gekoppelt. Die Farbauswahl entscheidet also wie hoch der Widerstand ist und wie hoch die Anstrengung sein muss um den Ball zu drücken. Du solltest darauf achten, dass der Widerstand nicht zu stark für dich ist:Gelb (extra leicht) - Die niedrigste Intensität gibt beim Drücken deutlich nach, der perfekte Einstieg ins Finger- und Handtraining für Ungeübte.Rot (leicht) - Wer bereits erste Erfahrungen im Training der Handmuskulatur gesammelt hat, kann die Trainingsintensität mit dem roten Ball steigern.Grün (medium) - Der grüne Ball bietet einen deutlich stärkeren Widerstand, ist somit für Fortgeschrittene passend, um eine bereits gestärkte Handmuskulatur weiter aufzubauen.Blau (stark) - Die höchste Stufe empfiehlt sich für sehr gut trainierte Hände mit viel Kraft in den Fingern und Unterarmen.Tipp: Frei nach dem Motto 'Gelbälle kann man nie genug haben' empfehlen wir die Übungen gleichzeitig mit beiden Händen auszuführen - die Stärken können dabei unterschiedlich gewählt werden, jeweils angepasst an die bereits erworbenen Fähigkeiten. Damit der Schwierigkeitsgrad gesteigert werden kann, ist es ratsam die nächste Intensität(en) bereits mit zu bestellen.

7,95 €*
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100er Paket Dittmann Rubber Band mittel
Hier erhältst du 100 Bänder in einem Sparpaket! Mehr Spareffekt geht einfach nicht!Rubberbänder sind die kleinen ultimativen Trainingsgeräte, die in jede Hosentasche passen und mit denen es sich allzeit bei jedem Leistungsstand trainieren lässt. Geeignet für isometrische und isotonische Kraftübungen für die Rehabilitation bis hin zum Profisport. Du musst nur den richtigen Widerstand wählen.Das Rubber Band ist ein flaches, geschlossenes Gummiband. Hervorragend für Kraftübungen, ideal für Stretching, Floorwork und Bauch-Beine-Po-Training und es kann überall dabei sein!!Die angenehm breite Ausführung lässt mehr Komfort in der Anwendung zu: Kein Einschnüren oder Verdrehen während deines Workouts.ProduktinformationMaße (gelb): Breite ca. 18 mm, Umfang ca. 54 cmMaße (rot): Breite ca. 24 mm, Umfang ca. 54 cmMaße (grün): Breite ca. 30 mm, Umfang ca. 54 cmWiderstände: leicht, mittel und starkWelchen Widerstand wähle ich?Die Wahl des Widerstandes sollte an die Übung und die eigenen Fähigkeiten angepasst sein. Das Ziel ist nicht das Band zu 'zerreißen', sondern dosiert zu trainieren: dem Widerstand rechtzeitig nachgeben und ihn dann erneut aufbauen und sich stets über die Farb- bzw. Widerstandswahl des Rubber-Os bewusst zu sein.Unsere Empfehlung: auf jeden Fall alle 3 Widerstände am Start haben, dann lässt sich funktionell und intelligent trainieren. So können auch die Stärksten mit dem leichtesten Widerstand arbeiten...Drei unterschiedliche Widerstände sind verfügbar. Gelb - der leichteste Widerstand ist ideal im Rehabereich, für Jugendliche oder absolute Einsteiger geeignet.Rot - der mittlere Widerstand ist der meistgebrauchte Toner für Krafttraining und im Fitnessbereich.Grün - der stärkste Widerstand ist für die trainierten Fitness-Cracks unter euch.Lieferumfang: 100 Rubber Bänder mittlerer Widerstand.

139,95 €* 399,00 €* (65% gespart)
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10er Paket Dittmann Basic Body-Tube mittel
TIPP: Jetzt die DITTMANN Body-Tubes im praktischen 10er Pack kaufen!! So hat man genug Tubes für den ganzen Kurs!10er Pakete der DITTMANN Body-Tubes gibt es in vier farbkodierten Stärken:10er Paket DITTMANN Body-Tube gelb/leicht10er Paket DITTMANN Body-Tube grün/mittel10er Paket DITTMANN Body-Tube rot/stark10er Paket DITTMANN Body-Tube blau/extra starkLänge ca. 122 cm

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