Was bringen Faszienbälle?

Mit den Faszienbällen ist es dir möglich ganz einfach Verspannungen & Verhärtungen zu lösen. Im Grunde dient das Faszientraining dazu, das Bindegewebe straff und elastisch zu halten, damit der Beweglichkeit nichts im Weg steht. Wenn die Faszien sich verhärten und verkürzen wird automatisch die Beweglichkeit eingeschränkt, verkleben sie sich, dann sind Muskelverspannungen vorprogrammiert.

Um Verspannungen zu beseitigen werden schließlich unterschiedliche Utensilien eingesetzt. Die Faszienrolle ist den Meisten ein Begriff, wenn von Faszientraining gesprochen wird. Mit der Rolle wird Druck auf das Bindegewebe ausgeübt, weshalb sich die Verspannungen und Verhärtungen lösen. Allerdings kommst du mit der Faszienrolle nicht überall hin, weshalb die Faszienbälle hinzugezogen werden. Mit den Faszinbällen kommst du überall hin und kannst dir ganz leicht, selbst, die Problemzonen wegmassieren. Es ist deine Entscheidung welche Form du dir für die Eigenmassage aussuchst.

Unser Angebot unterscheidet sich in Material, Form, Größe, Härte und Oberfläche. Faszientraining ist sehr empfehlenswert, da dieses nicht nur den Körper in Form hält, sondern auch zu einer Leistungssteigerung beiträgt und die Körperwahrnehmung verfeinert. Das Faszientraining ist die perfekte Ergänzung zu deinem individuellen Ganzkörpertraining.

Es schadet nicht einen Faszien- oder auch Massageball zu Hause zu haben, falls unerwartete Verspannungen oder Verhärtungen auftreten, damit diese direkt ausmassiert werden können. Je nachdem, wie du dein Training gestaltest, empfehlen wir dir für den häuslichen Gebrauch, zusätzlich eine Gymnastikmatte.