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16x KAWANYO Mobilitybälle 26 cm Ø plus 2 Ballnetze
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Übungen mit Soff- & Pilatesbälle

Die hier aufgeführten Bälle eigenen sich ideal für deine Yoga-, Pilates- und Kraftübungen. Die Bälle sind in ihrer Form, in ihrer Größe und Farbe unterschiedlich, in ihrer Leichtigkeit jedoch ähnlich. Sie bestehen aus unterschiedlichen Materialien, weshalb sie nicht den gleichen Widerstand leisten. Da alle Bälle mit einem kleinen Röhrchen aufgepustet werden, kann der Widerstand von jedem Ball selbst reguliert werden. Wenn du dein Training absolviert hast, dann kannst du ganz bequem die Luft rauslassen und den Ball einpacken. Kein Platzkiller. Da Soff- und Pilatesbälle, wie der Name schon sagt, weiche Bälle sind, können eine menge Menge Übungen damit gemacht werden. Die Bälle können überall hingeklemmt werden. Während deine Situps kannst du den Ball zwischen deine Knie klemmen und das Training erschweren. Du kannst dich auf dem Ball abstützen und Übungen absolvieren, sowie dich darauf knien, unter die Taille legen oder zwischen die Arme klemmen. Im Video, das unten aufgeführt wird, werden unterschiedliche Übungen mit den Bällen vorgestellt.

Die Bälle bieten dir ein effektives Ganzkörpertraining und trainieren zusätzlich deinen Gleichgewichtssinn, Kondition und Reaktion.
Für ein Training zu Hause empfehlen wir eine Trainingsmatte, um ein wohltuendes und effektives Training zu bezwecken.

Hier findest du einige Übungen mit dem Redondo Ball:

 

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Übungen mit Soff- & Pilatesbälle

Die hier aufgeführten Bälle eigenen sich ideal für deine Yoga-, Pilates- und Kraftübungen. Die Bälle sind in ihrer Form, in ihrer Größe und Farbe unterschiedlich, in ihrer Leichtigkeit jedoch ähnlich. Sie bestehen aus unterschiedlichen Materialien, weshalb sie nicht den gleichen Widerstand leisten. Da alle Bälle mit einem kleinen Röhrchen aufgepustet werden, kann der Widerstand von jedem Ball selbst reguliert werden. Wenn du dein Training absolviert hast, dann kannst du ganz bequem die Luft rauslassen und den Ball einpacken. Kein Platzkiller. Da Soff- und Pilatesbälle, wie der Name schon sagt, weiche Bälle sind, können eine menge Menge Übungen damit gemacht werden. Die Bälle können überall hingeklemmt werden. Während deine Situps kannst du den Ball zwischen deine Knie klemmen und das Training erschweren. Du kannst dich auf dem Ball abstützen und Übungen absolvieren, sowie dich darauf knien, unter die Taille legen oder zwischen die Arme klemmen. Im Video, das unten aufgeführt wird, werden unterschiedliche Übungen mit den Bällen vorgestellt.

Die Bälle bieten dir ein effektives Ganzkörpertraining und trainieren zusätzlich deinen Gleichgewichtssinn, Kondition und Reaktion.
Für ein Training zu Hause empfehlen wir eine Trainingsmatte, um ein wohltuendes und effektives Training zu bezwecken.

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