Was ist das Brasil Workout?

Mit den Brasils kannst du sowohl ein anspruchsvolles Bauch-Beine-Po Workout durchführen, als auch ein Gesundheits-, Reha- oder auch Therapietraining. Die Brasils eignen sich nämlich besonders gut für den Rehabereich, das Präventionstraining, Workouts oder auch als Lauf-/Walking-Begleiter. Dank gesonderter Resonanz von Therapeuten konnten wir in Erfahrung bringen, dass die Brasils sich insbesondere sehr gut für den Einsatz mit Parkinson Patienten eignen. 

Aufgrund des geringen Gewichts und der perfekt abgestimmten Form für die Handinnenflächen gilt das Training mit den Brasils als sehr gelenkschonend. 

Durch das Brasil-Shaken beanspruchst du deine Tiefenmuskulatur und sorgst dafür, dass dein Body definiert und gestrafft wird.
Das Zusammenspiel von Bewegung, Stabilisation und Rhythmus ist so effektiv, dass mit nur 5 Minuten am Tag ein gutes Ergebnis erzielt wird.
Los geht es mit dem Shaken!

In diesem Video zeigt Gabi Fastner dir, wie du ganz einfach und effektiv 15 Minuten lang mit deinen Brasils trainieren kannst: