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My Pilates 'Power House Set'
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163,68 € * 103,12 € *
-36%
My Pilates 'Basic Set Plus'
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114,79 € * 73,47 € *
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My Pilates 'Basic Set'
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64,84 € * 40,85 € *
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My Pilates 'Starter Set'
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44,85 € * 28,70 € *
-30%
KAWANYO 10er Sparpaket Mobilitybälle, 22 cm Ø
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Inhalt 10 Stück (4,87 € / 1 Stück)
69,50 € * 48,65 € *
-32%
16x KAWANYO Mobilityball 22cm Ø plus Ballnetz
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121,15 € * 82,39 € *
-31%
KAWANYO 10er Sparpaket Mobilitybälle, 26 cm Ø
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Inhalt 10 Stück (5,49 € / 1 Stück)
79,50 € * 54,86 € *
-47%
16x KAWANYO Mobilitybälle 26 cm Ø plus 2 Ballnetze
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147,10 € * 77,96 € *
-45%
KAWANYO 2 Mobility Bälle & Faszienrollen Partnerkombi
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53,80 € * 29,59 € *
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KAWANYO Yoga- & Pilatesrolle 90 cm - blau
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28,95 € * 26,92 € *
-23%
KAWANYO Fitness Set, 2 Mobilitybälle mit Yoga- & Pilatesrolle
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43,85 € * 33,95 € *
-22%
2x KAWANYO Yoga- & Pilatesrolle 90 cm
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Inhalt 2 Stück (22,48 € / 1 Stück)
57,90 € * 44,95 € *
-29%
6er Pack KAWANYO Yoga- & Pilatesrollen 90cm mit Tragegurt
6er Pack KAWANYO Yoga- & Pilatesrollen 90cm mit...
190,65 € * 134,95 € *
-32%
12er Pack KAWANYO Yoga- & Pilatesrollen 90cm mit 2 Tragegurten
12er Pack KAWANYO Yoga- & Pilatesrollen 90cm...
381,30 € * 259,95 € *
-7%
KAWANYO Yoga- & Pilatesrolle 90cm, lila
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28,95 € * 26,92 € *
-29%
6er Pack KAWANYO Yoga- & Pilatesrollen 90cm mit Tragegurt
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12er Pack KAWANYO Yoga- & Pilatesrollen 90cm mit 2 Tragegurten
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381,30 € * 259,95 € *
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TOGU Redondo® Ball 22cm mit Buch
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26,90 € * 24,78 € *
Trainingsbuch Redondo Ball
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16,95 € *
-24%
16 TOGU Redondo Bälle 18 cm plus Ballnetz
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153,15 € * 116,34 € *
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16 TOGU Redondo Bälle 22 cm plus Ballnetz
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169,15 € * 128,82 € *
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16 TOGU Redondo Bälle 26 cm plus 2 Ballnetze
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195,10 € * 149,06 € *
-10%
TOGU Redondo Ball Touch
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11,50 € * 10,35 € *
-10%
TOGU Redondo® Ball Plus, 38cm Ø
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23,90 € * 21,51 € *
-15%
10 TOGU Redondo® Bälle Plus 38cm mit Ballnetz
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261,95 € * 221,84 € *
-7%
Mengenrabatt
-7%
-19%
Tiguar Pilatesbälle, 10er Pack
Tiguar Pilatesbälle, 10er Pack
Inhalt 10 Stück (5,50 € / 1 Stück)
68,00 € * 54,95 € *
-7%
Tiguar Ovoball
Tiguar Ovoball
13,50 € * 12,56 € *
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Tiguar Ovoball, 5er Pack
Tiguar Ovoball, 5er Pack
Inhalt 5 Stück (11,75 € / 1 Stück)
67,50 € * 58,73 € *
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Tiguar Pilatesring
Tiguar Pilatesring
22,95 € * 21,34 € *
-16%
10er Pack Tiguar Pilatesringe
10er Pack Tiguar Pilatesringe
Inhalt 10 Stück (19,28 € / 1 Stück)
229,50 € * 192,78 € *
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12x Tiguar Gewichtsbälle, 0.5 kg olive
12x Tiguar Gewichtsbälle, 0.5 kg olive
Inhalt 12 Stück (5,93 € / 1 Stück)
83,70 € * 71,15 € *
-15%
12x Tiguar Gewichtsbälle, 1.0 kg purple
12x Tiguar Gewichtsbälle, 1.0 kg purple
Inhalt 12 Stück (6,35 € / 1 Stück)
89,70 € * 76,25 € *
+ 2 Minibänder gratis
-7%
Mengenrabatt
-13%
10er Pack Tiguar Pilatesrollen
10er Pack Tiguar Pilatesrollen
Inhalt 10 Stück (49,55 € / 1 Stück)
569,50 € * 495,47 € *
-7%
Tiguar Brave Aufbewahrungswagen
Tiguar Brave Aufbewahrungswagen
789,95 € * 734,65 € *
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Tiguar Smart Aufbewahrungswagen
Tiguar Smart Aufbewahrungswagen
349,95 € * 325,45 € *
1 von 8

Pilates - Eine sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode

Welches Equipment bieten wir für Pilates an?

Für jede Sportart ist unterschiedliches Equipment erforderlich. Für Pilates ist es eine Gymnastikmatte ein 'must have', da die meisten Übungen auf dem Boden stattfinden. Außerdem macht das Training mehr Spaß, wenn du es während den Übungen bequemer und schonender hast.

Eine ideale Ergänzung zu deinem Mattentraining sind Pilatesrollen. Sie sind sehr gut für Balance- und Stabilitätsübungen geeignet, weshalb sie oft in der Reha eingesetzt werden. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob Zuhause oder im Fitnessstudio, die Pilatesrollen sind dafür da, um an einer besseren Haltung zu arbeiten.

Wir empfehlen das Pilates Roller Center von Sissel, um Platz in den Räumlichkeiten zu sparen. In ein Center passen fünf Rollen. Klick dich mal durch und lass dich vom Shop beeindrucken.

Was ist Pilates?

Pilates wird als systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur bezeichnet und bezieht sich hauptsächlich auf die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Hauptsächlich beschäftigt sich Pilates mit fließenden und ständig wechselnden Figuren ohne jegliche Pausen.

Besonders wichtig ist die Konzentration, die Atmung, die Kontrolle und die Präzision im Hinblick auf den Bewegungsfluss. Eine für sich bewusst entschiedene Entspannung soll helfen, Verspannungen aufzufinden und zu lösen.

Durch Pilates werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien ganz gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Es wird auch von einer sanften, wirkungsvollen Trainingsmethode für Körper und Geist gesprochen. Nach einigen Pilateseinheiten wirst du merken, dass sich deine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten intensiv ändern.

Was ist der Unterschied zwischen Pilates und Yoga?

Während Yoga eine Art der Meditation ist, bei der zwischen Anspannung und Entspannung gewechselt wird, besteht Pilates aus fließenden Bewegungen und sich immer wiederholenden Übungen, die ineinander übergehen. Yoga ist im Gegensatz zu Pilates die entspannterer Variante, weshalb Pilates Training mit seiner Entstehung besonders beliebt bei Tänzern geworden ist.

Bist du besinnt, dich nicht vollkommen auf das Training einzulassen, dann entscheidest du dich im besten Fall für Yoga. Ist es in deinem Sinn, Verstand mit durchgängigen Bewegungseinheiten zu vereinen, um letztendlich einen definierten Körper zu erzielen, dann entscheide dich für Pilates.

 

Pilates

Übungen für Mobilisation, Stabilisation und Dehnung

Welches Equipment bieten wir für Pilates an? Für jede Sportart ist unterschiedliches Equipment erforderlich. Für Pilates ist es eine Gymnastikmatte ein 'must have', da die meisten Übungen auf... mehr erfahren »
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Pilates - Eine sanfte, wirkungsvolle Trainingsmethode

Welches Equipment bieten wir für Pilates an?

Für jede Sportart ist unterschiedliches Equipment erforderlich. Für Pilates ist es eine Gymnastikmatte ein 'must have', da die meisten Übungen auf dem Boden stattfinden. Außerdem macht das Training mehr Spaß, wenn du es während den Übungen bequemer und schonender hast.

Eine ideale Ergänzung zu deinem Mattentraining sind Pilatesrollen. Sie sind sehr gut für Balance- und Stabilitätsübungen geeignet, weshalb sie oft in der Reha eingesetzt werden. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob Zuhause oder im Fitnessstudio, die Pilatesrollen sind dafür da, um an einer besseren Haltung zu arbeiten.

Wir empfehlen das Pilates Roller Center von Sissel, um Platz in den Räumlichkeiten zu sparen. In ein Center passen fünf Rollen. Klick dich mal durch und lass dich vom Shop beeindrucken.

Was ist Pilates?

Pilates wird als systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur bezeichnet und bezieht sich hauptsächlich auf die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Hauptsächlich beschäftigt sich Pilates mit fließenden und ständig wechselnden Figuren ohne jegliche Pausen.

Besonders wichtig ist die Konzentration, die Atmung, die Kontrolle und die Präzision im Hinblick auf den Bewegungsfluss. Eine für sich bewusst entschiedene Entspannung soll helfen, Verspannungen aufzufinden und zu lösen.

Durch Pilates werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien ganz gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Es wird auch von einer sanften, wirkungsvollen Trainingsmethode für Körper und Geist gesprochen. Nach einigen Pilateseinheiten wirst du merken, dass sich deine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten intensiv ändern.

Was ist der Unterschied zwischen Pilates und Yoga?

Während Yoga eine Art der Meditation ist, bei der zwischen Anspannung und Entspannung gewechselt wird, besteht Pilates aus fließenden Bewegungen und sich immer wiederholenden Übungen, die ineinander übergehen. Yoga ist im Gegensatz zu Pilates die entspannterer Variante, weshalb Pilates Training mit seiner Entstehung besonders beliebt bei Tänzern geworden ist.

Bist du besinnt, dich nicht vollkommen auf das Training einzulassen, dann entscheidest du dich im besten Fall für Yoga. Ist es in deinem Sinn, Verstand mit durchgängigen Bewegungseinheiten zu vereinen, um letztendlich einen definierten Körper zu erzielen, dann entscheide dich für Pilates.

 

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Übungen für Mobilisation, Stabilisation und Dehnung

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