Rollator Fit

Mehr als zwei Millionen Menschen in Deutschland besitzen derzeit einen Rollator. Experten zufolge wird diese Zahl in den kommenden Jahren immer weiter steigen.

Viele Menschen stehen einem Rollator anfangs kritisch entgegen und sträuben sich vor der Nutzung, da es für sie ein Zeichen von Gebrechlichkeit ist. Dem möchten wir gerne entgegenwirken. In Anlehnung an das Buch “Rollator Fit” haben wir ein umfassendes Angebot zusammengestellt, mit dem wir zeigen, welche Vorteile ein Rollator mit sich bringt und welche Möglichkeiten er bietet. Wir präsentieren den Rollator in einem ganz neuen Licht und möchten Inspiration über Übungen, Spiele und Bewegungsmöglichkeiten geben.

Wir wünschen viel Spaß beim rollatieren!

Rücken Fit

Ein starker, fitter Rücken ist das Rückgrat eines gesunden Lifestyles. So wird die Durchblutung gefördert, die Stabilität des Körpers gestärkt, Kopf- und Nackenschmerzen vorgebeugt und eine gesunde Grundlage für darauf aufbauendes Training geschaffen. Durch die Veränderung der Wirbelsäule im Alter wird die Membran rissig und kann Schmerzen verursachen, insbesondere wenn du oft sitzt. Studien haben gezeigt, dass fast jeder dritte Erwachsene ständig oder oft Rückenschmerzen hat. Daher ist es wichtig diesem Leiden so früh wie möglich und dauerhaft entgegenzuwirken.