Agility
Zur Steigerung der Agilität und Koordination ist das Bewältigen
von Parcours eine großartige Möglichkeit motorischen Fähigkeiten zu verbessern.
Agilität bezieht sich auf die Fähigkeit des Körpers, sich schnell und geschickt
zu bewegen, wobei Gleichgewicht, Wendigkeit und Reaktionsfähigkeit eine zentrale
Rolle spielen.
Ein Parcours ist eine Abfolge von Hindernissen oder Aktivitäten,
die durchlaufen wird.
Dazu können Hindernisse wie Hütchen, Slalomstangen, Reifen, Koordinationsleitern oder Kletterelemente
gehören. Dies fördert nicht nur deine körperlichen Fähigkeiten, sondern auch
deine Konzentration und mentale Geschicklichkeit.
