Oliver Rubber-O
- Leicht an Gewicht und platzsparend zu verstauen
- 100% Latex für dynamische Elastizität
- Extra breite Ausführung für mehr Komfort: kein Einschnüren oder Verdrehen
- Kombinierte Kraft- und Koordinationsübungen
- Widerstandstraining auf engstem Raum
- Großes Übungsspektrum durch Einzeleinsatz oder Mehrfacheinsatz des Minibandes.
- 5 Widerstände zur Auswahl (siehe 'Welchen Widerstand wähle ich?')
- Klassische Übungen: Side-Step, Squats, Schulterstabilisation, Balanceübungen
- Einsatzbereich: Teamtraining auf dem Platz, funktionelles Training, Personal Training, Leistungstraining, Rehabilitation, dynamisches Warm-Up, Training in der Regenerationsphase, Homefitness, Prävention, Krafttraining, Stretching, Mobilitätstraining
Welchen Widerstand wähle ich?
Die Wahl des Widerstandes sollte an die Übung und die eigenen Fähigkeiten angepasst sein, außerdem ist nich jeder Muskel im Körper gleich stark. Deshalb: Für optimale Trainingsergebnisse sind Bänder in verschiedenen Stärken nötig.
Das Ziel ist nicht das Band zu 'zerreißen', sondern dosiert zu trainieren: dem Widerstand rechtzeitig nachgeben und ihn erneut aufbauen dabei sich bewusst sein über die Farb- bzw. Widerstandswahl des Rubber-Os.
Unsere Empfehlung: auf jeden Fall mehrere Widerstände am Start haben, dann lässt sich funktionell und intelligent trainieren: So können auch die Stärksten mit dem leichtesten Widerstand arbeiten...
Maße: Alle Bänder sind 27.5 cm lang und 5 cm breit, sie unterscheiden sich nur in der Stärke.
Hier die farbcodierten Widerstände im Überblick:
| Widerstand | Farbcode | Stärke |
| leicht | gelb | 0.04 cm |
| mittel | grün | 0.06 cm |
| stark | rot | 0.08 cm |
| extrastark | blau | 0.10 cm |
| max. stark | schwarz | 0.12 cm |
| Farbe: | schwarz |
|---|---|
| Widerstand: | maximal stark |
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2 - 10 von 17 Bewertungen
14. Januar 2021
Bewertung ohne Namensangabe
Kleines in sich geschlossenes Therapieband
14. Januar 2021
Bewertung ohne Namensangabe
Super Band, Qualität hochwertig!
22. November 2020
Bewertung von Tanja Rieckhoff
Gute Qualität! Empfehlenswert!
19. August 2020
Bewertung ohne Namensangabe
Klasse Teil. Von rot auf blau und jetzt in Phase schwarz angekommen
5. Juni 2020
Bewertung ohne Namensangabe
Alles bestens!!!Und vielen Dank.
29. April 2020
Bewertung ohne Namensangabe
Sehr gut so wie ich es mir vorgestellt habe... ?
29. März 2020
Bewertung ohne Namensangabe
Bei einfachen Übungen, große Wirkung!
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