Rückenwohl Vol.02 (CD)

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Produktnummer: EM1181801000

Produktinformationen "Rückenwohl Vol.02 (CD)"

eo Verlag, Einzel-CD, ca. 62 Min, konstante 108 BPM

Erfrischend leichte Klänge mit viel Gefühl – das ist die zweite Compilation von „RückenWohl“. Abwechslungsreich, fließend und zeitlos macht sie jede Stunde zu einem Erlebnis!

Geeignet für Body & Mind, Toning, BBP, Seniorsworkout und Rückenkurse

Laut Hersteller Gema-frei.

01. Cruise Control - 108 BPM
02. Breathless - 108 BPM
03. Autumn Leaves - 108 BPM
04. Body Talk - 108 BPM
05. Daydreams - 108 BPM
06. Dreamtime - 108 BPM
07. Flowing Warmth - 108 BPM
08. Secret Places - 108 BPM
09. Sweet Dreams - 108 BPM
10. Dancing On Clouds - 108 BPM
11. Shadows - 108 BPM
12. Last Days Of Summer - 108 BPM

Eigenschaften

Geeignet für:	Body & Mind, Seniorensport, Starker Rücken, Toning & BBP
Gema-frei:	Ja

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eo Verlag, Einzel-CD, ca. 62 Min, konstante 100 BPMMit der richtigen Bewegung lässt sich der Alterungsprozess enorm beeinflussen. Etwa 50 Prozent aller Krankheiten lassen sich im letzten Drittel des Lebens vollständig umgehen und etwa 70 Prozent der normalen Verfallserscheinungen, wie Schwäche, schmerzende Gelenke, mangelnde Koordination, Gleichgewichtsprobleme usw. können vermieden werden (Crowley und Lodge, 2016). Nur ein komplexes Training, bestehend aus Elementen der Kraft, Koordination (Gleichgewichtsfähigkeit) und Beweglichkeit erhöhen die Chance auf ein „erfolgreiches Altern“. Aber auch die Regeneration, Entspannung und Entschleunigung nimmt in dieser Altersgruppe einen hohen Stellenwert für ein gesundes Leben ein. Um jedem dieser Trainingsbereiche gerecht zu werden, entstanden in enger Zusammenarbeit mit unseren Fachexperten und Komponisten vier einzigartige Musikproduktionen, die auf die Bedürfnisse dieser besonderen Zielgruppe abgestimmt sind. MobilityDie Beweglichkeit büßt mit fortschreitendem Alter ein, da die Anzahl der Zellen und der Anteil elastischer Fasern in Sehnen, Bändern und Faszien abnimmt. Das Maß der Abnahme ist für die verschiedenen Gelenksysteme unterschiedlich. In den Gelenken der oberen Extremitäten bleibt die Beweglichkeit relativ gut erhalten, während die der unteren Extremitäten (Fuß-, Knie- und Hüftgelenk) deutlicher abnimmt. Dies wird darauf zurückgeführt, dass die Hände, Arme und Schultern einer höheren Alltagsbeanspruchung ausgesetzt sind.Geeignet für Body & Mind, Toning, BBP, Seniorsworkout und Rückenkurse

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Feel Free 110 BPM #2 by Gabi Fastner (CD)

eo Verlag, Einzel-CD, ca. 68 Min, konstante 110 BPMGanz selbstverständlich und in aller Gelassenheit unterstützt der unaufgeregte Musikstil deine natürlichen Bewegungen. Mit konstanten 110 BPM eignet sich diese Compilation für Faszien Fitness, Pilates, Rückenkurse, Jacaranda Workout oder als Untermalung deines persönlichen Kursformates.Geeignet für Body & Mind, Rückenkurse, Pilates und Faszientraining.Laut Hersteller Gema-frei.01. Daydreamer02. To The Sea Side03. Forgotten One04. Midnight Tune05. Memories06. Forever Feel Free07. Everytime08. Mystic Whispers09. A New Hope10. Sleepless11. Little Stars12. Get Down13. Bonus Cooldown Track - Awaking

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