Warum mit Medizinbällen trainieren?

Medizinbälle sind sehr effektiv, durch die Bewegungsabläufe kannst du deine gesamte Motorik, Koordination und Schnelligkeit verbessern. Medizinbälle sind unteranderem super einsetzbar beim Zirkeltraining, Intervalltraining, Turnen & Gymnastik. Medizinbälle gibt es in den unterschiedlichsten Ausführungen. Sie unterscheiden sich in der Regel durch die Füllung, die Oberfläche und das Gewicht. Wir haben die unterschiedlichsten Ausführungen für dich zusammengestellt. Eine weitere Fortführung des klassischen Leder Medizinballs, ist z.B. der Slamball. Dieser hat die Besonderheit, dass er nicht mehr geprellt wird, dir nach dem Werfen also nicht entgegen kommt, sondern auf dem Boden bleibt und du somit deine ganze angestaute Energie entladen kannst.

Weil uns das Training mit dem Medizinball so viel Spaß macht, haben wir auch viele Videos zu dem Thema gedreht, Zugabe gibt es auf unserem Youtube Channel, klick dich durch und starte noch heute.