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Sveltus Battle rope Ø 26mm  - 10m
Sveltus Battle rope Ø 26mm - 10m
49,99 € * 41,99 € *
-16%
Sveltus Battle rope Ø 38mm  - 10m
Sveltus Battle rope Ø 38mm - 10m
79,99 € * 67,19 € *
-34%
OLIVER Resistance Rope - 7 m
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69,95 € * 46,17 € *
-40%
OLIVER Lateral Resistor, mittel
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32,95 € * 19,77 € *
-40%
OLIVER Lateral Resistor, stark
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34,95 € * 20,97 € *
-46%
OLIVER Lateral Resistor - stark, 10er Pack
OLIVER Lateral Resistor - stark, 10er Pack
Inhalt 10 Stück (19,00 € / 1 Stück)
349,50 € * 189,95 € *
-11%
Tiguar Kettlebell 4 kg, lila
Tiguar Kettlebell 4 kg, lila
25,95 € * 23,10 € *
-11%
Tiguar Kettlebell 6 kg, blau
Tiguar Kettlebell 6 kg, blau
39,95 € * 35,56 € *
-11%
Tiguar Kettlebell 8 kg, oliv
Tiguar Kettlebell 8 kg, oliv
53,95 € * 48,02 € *
-11%
Tiguar Kettlebell 10 kg, hellgrau
Tiguar Kettlebell 10 kg, hellgrau
59,95 € * 53,36 € *
-11%
Tiguar Kettlebell 12 kg, raspberry
Tiguar Kettlebell 12 kg, raspberry
69,95 € * 62,26 € *
-11%
Tiguar Kettlebell 28 kg, iron
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108,95 € * 96,97 € *
Mengenrabatt
Tiguar Medizinball mit Griffen
Tiguar Medizinball mit Griffen - 5 kg
98,95 € *
Mengenrabatt
Tiguar Medizinball mit Griffen
Tiguar Medizinball mit Griffen - 6 kg
104,95 € *
Mengenrabatt
Tiguar Medizinball mit Griffen
Tiguar Medizinball mit Griffen - 7 kg
112,95 € *
Mengenrabatt
Tiguar Medizinball mit Griffen
Tiguar Medizinball mit Griffen - 8 kg
122,95 € *
Mengenrabatt
Tiguar Medizinball mit Griffen
Tiguar Medizinball mit Griffen - 9 kg
133,95 € *
Mengenrabatt
Tiguar Medizinball mit Griffen
Tiguar Medizinball mit Griffen - 10 kg
143,95 € *
Tiguar Medizinball
Tiguar Medizinball - 1 kg
ab 36,95 € *
Tiguar Medizinball
Tiguar Medizinball - 4 kg
ab 50,95 € *
Tiguar Smart Medizinballständer
Tiguar Smart Medizinballständer
499,95 € *
-3%
Sveltus Slamball
Sveltus Slamball - 2 kg
18,99 € * ab 18,42 € *
-3%
Sveltus Slamball
Sveltus Slamball - 4 kg
20,99 € * ab 20,36 € *
-3%
Sveltus Slamball
Sveltus Slamball - 6 kg
24,99 € * ab 24,24 € *
-3%
Sveltus Slamball
Sveltus Slamball - 8 kg
27,99 € * ab 27,15 € *
-3%
Sveltus Slamball
Sveltus Slamball - 10 kg
29,99 € * ab 29,09 € *
-30%
KAWANYO Medizinball 1 kg
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32,95 € * 23,07 € *
-30%
KAWANYO Medizinball 2 kg
KAWANYO Medizinball 2 kg
37,95 € * 26,57 € *
-30%
KAWANYO Medizinball 4 kg
KAWANYO Medizinball 4 kg
54,95 € * 38,47 € *
-30%
KAWANYO Medizinball 5 kg
KAWANYO Medizinball 5 kg
59,95 € * 41,97 € *
-30%
KAWANYO Medizinball 9 kg
KAWANYO Medizinball 9 kg
81,95 € * 57,37 € *
-37%
3x KAWANYO Medizin Ball - 1kg
3x KAWANYO Medizin Ball - 1kg
Inhalt 3 Stück (20,65 € / 1 Stück)
98,85 € * 61,95 € *
-38%
3x KAWANYO Medizin Ball - 2kg
3x KAWANYO Medizin Ball - 2kg
Inhalt 3 Stück (23,65 € / 1 Stück)
113,85 € * 70,95 € *
-38%
3x KAWANYO Medizin Ball - 4kg
3x KAWANYO Medizin Ball - 4kg
Inhalt 3 Stück (34,32 € / 1 Stück)
164,85 € * 102,95 € *
-37%
3x KAWANYO Medizin Ball - 5kg
3x KAWANYO Medizin Ball - 5kg
Inhalt 3 Stück (37,65 € / 1 Stück)
179,85 € * 112,95 € *
-16%
KAWANYO Springseil mit Zählwerk
KAWANYO Springseil mit Zählwerk
14,95 € * 12,56 € *
bis zu 67%
Sparpakete KAWANYO Springseil mit  Zählwerk
Sparpakete KAWANYO Springseil mit Zählwerk
Inhalt 10 Stück (6,00 € / 1 Stück)
149,50 € * ab 59,95 € *
-16%
Mengenrabatt
bis zu 53%
Sparpakete KAWANYO PVC Speed Rope
Sparpakete KAWANYO PVC Speed Rope
Inhalt 10 Stück (3,68 € / 1 Stück)
69,50 € * ab 36,84 € *
-20%
Pure2Improve Weighted Jumprope
Pure2Improve Weighted Jumprope
14,99 € * 11,99 € *
-17%
Erzi Fitnessbox (40x49x60cm)
Erzi Fitnessbox (40x49x60cm)
129,00 € * 107,07 € *
-11%
OLIVER Gewichtsmanschetten Prime 2 x 0.5 kg
OLIVER Gewichtsmanschetten Prime 2 x 0.5 kg
17,95 € * 15,98 € *
-24%
20x 0.5 kg OLIVER Gewichtsmanschette PRIME
20x 0.5 kg OLIVER Gewichtsmanschette PRIME
Inhalt 20 Stück (6,80 € / 1 Stück)
179,50 € * 135,95 € *
-11%
OLIVER Gewichtsmanschetten Prime 2 x 0.75 kg
OLIVER Gewichtsmanschetten Prime 2 x 0.75 kg
20,95 € * 18,65 € *
-24%
16x 0.75 kg OLIVER Gewichtsmanschette PRIME
16x 0.75 kg OLIVER Gewichtsmanschette PRIME
Inhalt 16 Stück (7,93 € / 1 Stück)
167,60 € * 126,95 € *
-11%
OLIVER Gewichtsmanschetten Prime 2 x 1.5 kg
OLIVER Gewichtsmanschetten Prime 2 x 1.5 kg
31,95 € * 28,44 € *
-24%
8x 1.5 kg OLIVER Gewichtsmanschette PRIME
8x 1.5 kg OLIVER Gewichtsmanschette PRIME
Inhalt 8 Stück (12,12 € / 1 Stück)
127,80 € * 96,95 € *
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HIIT Workout - Hochintensives Intervalltraining

Was ist HIIT?

Ein solches Workout hat viele Vorteile, du brauchst zum Beispiel weniger Zeit und erzielst dabei bessere Resultate, als wie bei einem Aerobic Kurs. Außerdem verursacht HIIT eine Sauerstoffmehraufnahme nach dem absolvierten Training, wodurch der Stoffwechsel angeregt wird und der Kalorienverbrauch höher ist, als bei anderen Workouts.  Zudem trägt diese Sportart zu einem gesunden Herz-Kreislauf-System bei und der Cholesterinspiegel wird gesenkt. Durch den erhöhten Stoffwechsel werden auch mehr Hormone produziert, welche wiederum den Aufbau von Muskulatur verursachen. Du kannst dein Training individuell an dein bisheriges Fitnesslevel anpassen und so in der Dauer und der Intensität variieren. Und durch die schnell sichtbaren Erfolge bleibst du auch eher motiviert als bei anderen Sportarten. Auch Profis können mit HIIT ihre bereits vorhandenen Erfolge optimieren und sich weiterhin verbessern. Du solltest jedoch darauf achten dich vorher circa fünf Minuten aufzuwärmen und nach jeder Einheit langsam auslaufen, um den Puls langsam zu senken. Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass dein Körper sich an die extremen Belastungen gewöhnt und dein Trainingsplan immer wieder an deine Leistungsfähigkeit angepasst werden muss, um deine Erfolge auch weiterhin zu garantieren. 

Hier findest du etwas Inspiration für dein nächstes HIIT Workout:

Was ist HIIT? Ein solches Workout hat viele Vorteile, du brauchst zum Beispiel weniger Zeit und erzielst dabei bessere Resultate , als wie bei einem Aerobic Kurs. Außerdem verursacht HIIT... mehr erfahren »
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HIIT Workout - Hochintensives Intervalltraining

Was ist HIIT?

Ein solches Workout hat viele Vorteile, du brauchst zum Beispiel weniger Zeit und erzielst dabei bessere Resultate, als wie bei einem Aerobic Kurs. Außerdem verursacht HIIT eine Sauerstoffmehraufnahme nach dem absolvierten Training, wodurch der Stoffwechsel angeregt wird und der Kalorienverbrauch höher ist, als bei anderen Workouts.  Zudem trägt diese Sportart zu einem gesunden Herz-Kreislauf-System bei und der Cholesterinspiegel wird gesenkt. Durch den erhöhten Stoffwechsel werden auch mehr Hormone produziert, welche wiederum den Aufbau von Muskulatur verursachen. Du kannst dein Training individuell an dein bisheriges Fitnesslevel anpassen und so in der Dauer und der Intensität variieren. Und durch die schnell sichtbaren Erfolge bleibst du auch eher motiviert als bei anderen Sportarten. Auch Profis können mit HIIT ihre bereits vorhandenen Erfolge optimieren und sich weiterhin verbessern. Du solltest jedoch darauf achten dich vorher circa fünf Minuten aufzuwärmen und nach jeder Einheit langsam auslaufen, um den Puls langsam zu senken. Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass dein Körper sich an die extremen Belastungen gewöhnt und dein Trainingsplan immer wieder an deine Leistungsfähigkeit angepasst werden muss, um deine Erfolge auch weiterhin zu garantieren. 

Hier findest du etwas Inspiration für dein nächstes HIIT Workout:

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