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OLIVER Balance Pad PRO
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44,95 € *
-11%
OLIVER Balance Pad Pro Partnerkombi
OLIVER Balance Pad Pro Partnerkombi
Inhalt 2 Stück (39,98 € / 1 Stück)
89,90 € * 79,95 € *
-15%
OLIVER Balance Pad Pro, 8er Pack
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Inhalt 8 Stück (38,12 € / 1 Stück)
359,60 € * 304,95 € *
-6%
OLIVER Balance Pad Pro mit OLIVER Prime Pump
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164,90 € * 154,99 € *
-12%
OLIVER Balance Pad Pro mit Rubber O  Dream Team (3 Stärken)
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62,50 € * 55,00 € *
-11%
OLIVER Balance Pad Pro mit Schwingstab
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69,94 € * 62,25 € *
-15%
OLIVER Gewichtsbälle 2x 1kg & Balance  Pad Kombi
OLIVER Gewichtsbälle 2x 1kg & Balance Pad Kombi
60,90 € * 51,77 € *
-13%
OLIVER Balance Pad Pro mit Bioswing  Improve 150
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221,95 € * 193,10 € *
AIREX® Balance-Pad Mini, 2er Pack
AIREX® Balance-Pad Mini, 2er Pack
79,95 € *
-13%
AIREX® Balance-Pad Mini, 10er Pack
AIREX® Balance-Pad Mini, 10er Pack
Inhalt 10 Stück (34,77 € / 1 Stück)
399,75 € * 347,65 € *
-10%
AIREX® 20x Balance-Pad Cloud
AIREX® 20x Balance-Pad Cloud
1.399,00 € * 1.259,00 € *
-10%
AIREX® 10er Pack Balance-Pad
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Inhalt 10 Stück (54,00 € / 1 Stück)
599,50 € * 539,95 € *
-15%
AIREX® 20er Pack Balance-Pad
AIREX® 20er Pack Balance-Pad
Inhalt 20 Stück (50,96 € / 1 Stück)
1.199,00 € * 1.019,15 € *
AIREX® Balance-Pad Elite
AIREX® Balance-Pad Elite
69,95 € *
-12%
Koordinationswippe PRO mit Balance-Pad
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111,90 € * 97,95 € *
Neu
EO Senior Fitness #1 Mobility
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24,95 € *
-13%
Mengenrabatt
KAWANYO Balance Igel - 2er Set
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Inhalt 2 Stück (6,92 € / 1 Stück)
15,90 € * 13,83 € *
-32%
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, bunt
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, bunt
Inhalt 8 Stück (5,37 € / 1 Stück)
63,60 € * 42,95 € *
-32%
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, gelb
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, gelb
Inhalt 8 Stück (5,37 € / 1 Stück)
63,60 € * 42,95 € *
-32%
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, rot
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, rot
Inhalt 8 Stück (5,37 € / 1 Stück)
63,60 € * 42,95 € *
-32%
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, grün
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, grün
Inhalt 8 Stück (5,37 € / 1 Stück)
63,60 € * 42,95 € *
-32%
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, gelb +  rot
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, gelb + rot
Inhalt 8 Stück (5,37 € / 1 Stück)
63,60 € * 42,95 € *
-10%
KAWANYO Stepping Stone, 6er Set
KAWANYO Stepping Stone, 6er Set
39,95 € * 35,96 € *
-12%
Original Pezzi® Half Ball - 8er Set
Original Pezzi® Half Ball - 8er Set
Inhalt 8 Stück (7,49 € / 1 Stück)
67,80 € * 59,95 € *
-28%
DITTMANN Sitzkissen im Doppelpack mit Pumpe
DITTMANN Sitzkissen im Doppelpack mit Pumpe
Inhalt 2 Stück (18,00 € / 1 Stück)
49,98 € * 35,99 € *
-25%
DITTMANN Sitzkissen im 8er Pack mit Pumpe
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Inhalt 8 Stück (18,74 € / 1 Stück)
199,92 € * 149,95 € *
-12%
SISSEL® Balancefit Pad, 10er Pack
SISSEL® Balancefit Pad, 10er Pack
Inhalt 10 Stück (52,71 € / 1 Stück)
599,00 € * 527,12 € *
-12%
SISSEL® Balancefit Pad, 10er Pack
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Inhalt 10 Stück (52,71 € / 1 Stück)
599,00 € * 527,12 € *
SISSEL® Back Change - 40 cm  Ø
SISSEL® Back Change - 40 cm Ø
59,90 € *
-33%
Schildkröt Balance Kissen 6er Set, Sitzkissen
Schildkröt Balance Kissen 6er Set, Sitzkissen
Inhalt 6 Stück (16,66 € / 1 Stück)
149,94 € * 99,95 € *
Sveltus Holz-Balancierkreisel
Sveltus Holz-Balancierkreisel
17,99 € *
Pure2Improve Balance Pad Large 48x40cm
Pure2Improve Balance Pad Large 48x40cm
44,99 € *
-17%
Pure2Improve 2er Set Balance Pad Large 48x40cm - Partnerkombi
Pure2Improve 2er Set Balance Pad Large 48x40cm - Partnerkombi
Inhalt 2 Stück (37,48 € / 1 Stück)
89,98 € * 74,95 € *
-20%
Pure2Improve 6er Pack Balance Pad Large 48x40cm
Pure2Improve 6er Pack Balance Pad Large 48x40cm
Inhalt 6 Stück (35,99 € / 1 Stück)
269,94 € * 215,95 € *
Portofrei*
-26%
Erzi SensoPfad XL, 9teilig
Erzi SensoPfad XL, 9teilig
159,00 € * 117,66 € *
Erzi Rocky Rocker
Erzi Rocky Rocker
79,95 € *
Erzi Balancierbrett S Feldstein - 115cm
Erzi Balancierbrett S Feldstein - 115cm
159,00 € *
1 von 4

Welches Equipment ist hilfreich?

Warum Gleichgewichtstraining?

Die Balance Boards sind ideal für das Gleichgewichtstraining geeignet und garantieren eine Verbesserung der Koordination und Reaktion. Daneben werden natürlich auch unterschiedliche Muskelpartien trainiert.

Die Balance Pads bieten dir nicht nur ein unglaubliches Fußerlebnis, sondern kräftigen durch das Balancieren, Knie-, Fuß- und Hüftgelenkmuskulatur. Die instabile Phase des Pads sorgt hier für den Widerstand und Kraftaufbau.

Die Balancekissen sorgen für eine aufrechte Haltung am Arbeitsplatz. Jeder, der acht Stunden im Büro sitzt, sollte so ein Kissen besitzen. Die Körperhaltung gibt den Ton an. Beug mit der richtigen Haltung jetzt schon mal dem Alter vor.

Die Gleichgewichtstrainer sind unterschiedlich einsetzbar und haben zudem einen hohen Spaßfaktor. Mit diesem Trainer kann das effektivste und ausgefallenste Training durchgeführt werden.

Die Gymnastikbälle sind bei uns in unterschiedlichen Größen erhältlich. Sie dehnen, kräftigen und mobilisieren den Körper und sorgen für eine aufrechte Körperhaltung. Hier empfehlen wir allen Büroinsassen den Schreibtuschstuhl mal zu Seite zu rücken und ihn durch einen Gymnastikball zu ersetzen. Die Pezzibälle, haben besonders ausgefallene Farben und sorgen für den richtigen Look in deinem Büro.

Warum Gleichgewichtstraining?

Mit Gleichgewichtsübungen wird die Koordination sichtlich verbessert, verspannte Muskeln gelockert und ein Entspannungsfaktor garantiert. Den Schwierigkeitsgrad und die Übungen, die du durchführst, entscheidest du selbst. Unterschätz das Training jedoch nicht. Es handelt sich hierbei um ein Ganzkörpertraining, das vor allem die Tiefen- und Rumpfmuskulatur stärkt und kräftigt.

Gleichgewichtstraining wird auch in vielen Therapien durchgeführt, um gegen den Schwindel, der oft unerklärlich auftritt, gegen zu wirken. Gleichgewichtsübungen sind sehr beruhigend und entspannend, weshalb Kindern mit ADHS-Syndrom, dieses Equipment nahe gelegt wird.

Welche Übungen gibt es ?

Steig auf das Balance Pad und heb ein Bein hoch, sodass du auf dem einen Bein balancierst. Nach einer kurzen Zeit wechselst du auf dem Pad das Bein und konzentrierst dich auf dein Gleichgewicht.

Steig auf das Balance Pad und versuche dein Gleichgewicht von der Ferse auf die Fussballen zu lagern. Du solltest auf die Intensität und den Belastungswechsel achten und dabei dein Gleichgewicht halten.

Die Balance Boards sind eine größere Herausforderung, da der weiche Untergrund wegfällt. Auf dem Boards oder auch Kreiseln kannst du mit einem oder beiden Beinen balancieren. Zudem kannst du dich in Liegestützposition auf das Board oder den Kreisel stützen und den Kraftaufwand über die Arme ausüben. Sei kreativ. Vielleicht entdeckst du neue Übungen und kannst diese anderen mitteilen.

Mit den Gymnastikbällen kannst du unheimlich viele Übungen anwenden. Du kannst versuchen im sitzen auf dem Ball zu balancieren, du kannst dich auf dem Ball abstützen oder auch den Ball in der Luft balancieren. Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen benutzt du einfach zwei Bälle gleichzeitig. Tob dich aus.

Wie oft sollte ich das Training ausüben?

Zwei bis drei Mal die Woche sollte ein Training circa 30-45 Minuten realisiert werden. Es ist erforderlich, das der Körper sich erholt und das Gehirn das Training ausreichend verarbeiten kann. Aus diesem Grund ist es wichtig, das zwischen den Trainingstagen ein bis zwei Tage Pause gemacht wird. Du wirst schnell merken, welche Übungen du routiniert wiederholst und anwendest. Setze dir für die Durchführung einer Übung 30-40 Sekunden. Wenn du merkst, das du es nicht einrichten kannst zwei Tage die Woche ein komplettes Training wahrzunehmen, dann empfehlen wir dir die Utensilien, wie den Gymnastikball und das Balancekissen, für das Büro.

 

In diesem Video findest du einige Übungen für dein Gleichgewichtstraining.

Warum Gleichgewichtstraining? Die Balance Boards sind ideal für das Gleichgewichtstraining geeignet und garantieren eine Verbesserung der Koordination und Reaktion. Daneben werden natürlich... mehr erfahren »
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Welches Equipment ist hilfreich?

Warum Gleichgewichtstraining?

Die Balance Boards sind ideal für das Gleichgewichtstraining geeignet und garantieren eine Verbesserung der Koordination und Reaktion. Daneben werden natürlich auch unterschiedliche Muskelpartien trainiert.

Die Balance Pads bieten dir nicht nur ein unglaubliches Fußerlebnis, sondern kräftigen durch das Balancieren, Knie-, Fuß- und Hüftgelenkmuskulatur. Die instabile Phase des Pads sorgt hier für den Widerstand und Kraftaufbau.

Die Balancekissen sorgen für eine aufrechte Haltung am Arbeitsplatz. Jeder, der acht Stunden im Büro sitzt, sollte so ein Kissen besitzen. Die Körperhaltung gibt den Ton an. Beug mit der richtigen Haltung jetzt schon mal dem Alter vor.

Die Gleichgewichtstrainer sind unterschiedlich einsetzbar und haben zudem einen hohen Spaßfaktor. Mit diesem Trainer kann das effektivste und ausgefallenste Training durchgeführt werden.

Die Gymnastikbälle sind bei uns in unterschiedlichen Größen erhältlich. Sie dehnen, kräftigen und mobilisieren den Körper und sorgen für eine aufrechte Körperhaltung. Hier empfehlen wir allen Büroinsassen den Schreibtuschstuhl mal zu Seite zu rücken und ihn durch einen Gymnastikball zu ersetzen. Die Pezzibälle, haben besonders ausgefallene Farben und sorgen für den richtigen Look in deinem Büro.

Warum Gleichgewichtstraining?

Mit Gleichgewichtsübungen wird die Koordination sichtlich verbessert, verspannte Muskeln gelockert und ein Entspannungsfaktor garantiert. Den Schwierigkeitsgrad und die Übungen, die du durchführst, entscheidest du selbst. Unterschätz das Training jedoch nicht. Es handelt sich hierbei um ein Ganzkörpertraining, das vor allem die Tiefen- und Rumpfmuskulatur stärkt und kräftigt.

Gleichgewichtstraining wird auch in vielen Therapien durchgeführt, um gegen den Schwindel, der oft unerklärlich auftritt, gegen zu wirken. Gleichgewichtsübungen sind sehr beruhigend und entspannend, weshalb Kindern mit ADHS-Syndrom, dieses Equipment nahe gelegt wird.

Welche Übungen gibt es ?

Steig auf das Balance Pad und heb ein Bein hoch, sodass du auf dem einen Bein balancierst. Nach einer kurzen Zeit wechselst du auf dem Pad das Bein und konzentrierst dich auf dein Gleichgewicht.

Steig auf das Balance Pad und versuche dein Gleichgewicht von der Ferse auf die Fussballen zu lagern. Du solltest auf die Intensität und den Belastungswechsel achten und dabei dein Gleichgewicht halten.

Die Balance Boards sind eine größere Herausforderung, da der weiche Untergrund wegfällt. Auf dem Boards oder auch Kreiseln kannst du mit einem oder beiden Beinen balancieren. Zudem kannst du dich in Liegestützposition auf das Board oder den Kreisel stützen und den Kraftaufwand über die Arme ausüben. Sei kreativ. Vielleicht entdeckst du neue Übungen und kannst diese anderen mitteilen.

Mit den Gymnastikbällen kannst du unheimlich viele Übungen anwenden. Du kannst versuchen im sitzen auf dem Ball zu balancieren, du kannst dich auf dem Ball abstützen oder auch den Ball in der Luft balancieren. Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen benutzt du einfach zwei Bälle gleichzeitig. Tob dich aus.

Wie oft sollte ich das Training ausüben?

Zwei bis drei Mal die Woche sollte ein Training circa 30-45 Minuten realisiert werden. Es ist erforderlich, das der Körper sich erholt und das Gehirn das Training ausreichend verarbeiten kann. Aus diesem Grund ist es wichtig, das zwischen den Trainingstagen ein bis zwei Tage Pause gemacht wird. Du wirst schnell merken, welche Übungen du routiniert wiederholst und anwendest. Setze dir für die Durchführung einer Übung 30-40 Sekunden. Wenn du merkst, das du es nicht einrichten kannst zwei Tage die Woche ein komplettes Training wahrzunehmen, dann empfehlen wir dir die Utensilien, wie den Gymnastikball und das Balancekissen, für das Büro.

 

In diesem Video findest du einige Übungen für dein Gleichgewichtstraining.

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