•  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
von bis
1 von 4
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
OLIVER Balance Pad PRO OLIVER Balance Pad PRO
44,95 € *
-11%
OLIVER Balance Pad Pro Partnerkombi OLIVER Balance Pad Pro Partnerkombi
Inhalt 2 Stück (39,98 € / 1 Stück)
89,90 € * 79,95 € *
-15%
OLIVER Balance Pad Pro, 8er Pack OLIVER Balance Pad Pro, 8er Pack
Inhalt 8 Stück (38,12 € / 1 Stück)
359,60 € * 304,95 € *
-6%
OLIVER Balance Pad Pro mit OLIVER Prime Pump OLIVER Balance Pad Pro mit OLIVER Prime Pump
164,90 € * 154,99 € *
-12%
OLIVER Balance Pad Pro mit Rubber O  Dream Team (3 Stärken) OLIVER Balance Pad Pro mit Rubber O Dream Team (3 Stärken)
62,50 € * 55,00 € *
-11%
OLIVER Balance Pad Pro mit Schwingstab OLIVER Balance Pad Pro mit Schwingstab
69,94 € * 62,25 € *
-15%
OLIVER Gewichtsbälle 2x 1kg & Balance  Pad Kombi OLIVER Gewichtsbälle 2x 1kg & Balance Pad Kombi
60,90 € * 51,77 € *
-13%
OLIVER Balance Pad Pro mit Bioswing  Improve 150 OLIVER Balance Pad Pro mit Bioswing Improve 150
221,95 € * 193,10 € *
Neu
EO Bewegter Rücken Vol.07 EO Bewegter Rücken Vol.07
24,95 € *
AIREX® Balance-Pad Cloud AIREX® Balance-Pad Cloud
79,95 € *
-10%
AIREX® 10er Pack Balance-Pad AIREX® 10er Pack Balance-Pad
Inhalt 10 Stück (62,96 € / 1 Stück)
699,50 € * 629,55 € *
Neu
EO Senior Fitness #1 Relax EO Senior Fitness #1 Relax
24,95 € *
-12%
Koordinationswippe PRO mit Balance-Pad Koordinationswippe PRO mit Balance-Pad
121,90 € * 107,27 € *
Neu
EO Senior Fitness #1 Mobility EO Senior Fitness #1 Mobility
24,95 € *
-13%
Mengenrabatt
KAWANYO Balance Igel - 2er Set KAWANYO Balance Igel - 2er Set - rot
Inhalt 2 Stück (6,92 € / 1 Stück)
15,90 € * 13,83 € *
-13%
Mengenrabatt
KAWANYO Balance Igel - 2er Set KAWANYO Balance Igel - 2er Set - blau
Inhalt 2 Stück (6,92 € / 1 Stück)
15,90 € * 13,83 € *
-13%
Mengenrabatt
KAWANYO Balance Igel - 2er Set KAWANYO Balance Igel - 2er Set - grün
Inhalt 2 Stück (6,92 € / 1 Stück)
15,90 € * 13,83 € *
-13%
Mengenrabatt
KAWANYO Balance Igel - 2er Set KAWANYO Balance Igel - 2er Set - gelb
Inhalt 2 Stück (6,92 € / 1 Stück)
15,90 € * 13,83 € *
-37%
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, bunt KAWANYO Balance Igel - 8er Set, bunt
63,60 € * 39,95 € *
-37%
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, gelb KAWANYO Balance Igel - 8er Set, gelb
Inhalt 8 Stück (4,99 € / 1 Stück)
63,60 € * 39,95 € *
-37%
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, rot KAWANYO Balance Igel - 8er Set, rot
Inhalt 8 Stück (4,99 € / 1 Stück)
63,60 € * 39,95 € *
-37%
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, blau KAWANYO Balance Igel - 8er Set, blau
Inhalt 8 Stück (4,99 € / 1 Stück)
63,60 € * 39,95 € *
-37%
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, grün KAWANYO Balance Igel - 8er Set, grün
Inhalt 8 Stück (4,99 € / 1 Stück)
63,60 € * 39,95 € *
-37%
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, blau +  grün KAWANYO Balance Igel - 8er Set, blau + grün
Inhalt 8 Stück (4,99 € / 1 Stück)
63,60 € * 39,95 € *
-37%
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, gelb +  rot KAWANYO Balance Igel - 8er Set, gelb + rot
Inhalt 8 Stück (4,99 € / 1 Stück)
63,60 € * 39,95 € *
-10%
KAWANYO Stepping Stone, 6er Set KAWANYO Stepping Stone, 6er Set
39,95 € * 35,96 € *
-16%
Original Pezzi® Half Ball - 8er Set Original Pezzi® Half Ball - 8er Set
Inhalt 8 Stück (7,12 € / 1 Stück)
67,80 € * 56,95 € *
-2%
DITTMANN Balance Pad TPE, silber DITTMANN Balance Pad TPE, silber
39,95 € * 39,15 € *
-12%
DITTMANN 8er Sparpaket Balance Pad TPE, silber DITTMANN 8er Sparpaket Balance Pad TPE, silber
Inhalt 8 Stück (34,99 € / 1 Stück)
319,60 € * 279,95 € *
-13%
SISSEL® Balancefit Pad, 10er Pack SISSEL® Balancefit Pad, 10er Pack
Inhalt 10 Stück (52,11 € / 1 Stück)
599,00 € * 521,13 € *
-12%
SISSEL® Balancefit Pad, 10er Pack SISSEL® Balancefit Pad, 10er Pack
Inhalt 10 Stück (52,71 € / 1 Stück)
599,00 € * 527,12 € *
beidseitig m. Noppen
Mengenrabatt
beidseitig m. Noppen
Mengenrabatt
SISSEL® Back Change - 40 cm  Ø SISSEL® Back Change - 40 cm Ø
59,90 € *
-25%
Schildkröt Balance Kissen 6er Set, Sitzkissen Schildkröt Balance Kissen 6er Set, Sitzkissen
Inhalt 6 Stück (18,69 € / 1 Stück)
149,94 € * 112,12 € *
Sveltus Holz-Balancierkreisel Sveltus Holz-Balancierkreisel
24,95 € *
Pure2Improve Balance Pad Large 48x40cm Pure2Improve Balance Pad Large 48x40cm
44,99 € *
-17%
Pure2Improve 2er Set Balance Pad Large 48x40cm - Partnerkombi Pure2Improve 2er Set Balance Pad Large 48x40cm - Partnerkombi
Inhalt 2 Stück (37,48 € / 1 Stück)
89,98 € * 74,95 € *
-20%
Pure2Improve 6er Pack Balance Pad Large 48x40cm Pure2Improve 6er Pack Balance Pad Large 48x40cm
Inhalt 6 Stück (35,99 € / 1 Stück)
269,94 € * 215,95 € *
Portofrei*
-10%
Erzi SensoPfad XL, 9teilig Erzi SensoPfad XL, 9teilig
169,00 € * 152,10 € *
Erzi Rocky Rocker Erzi Rocky Rocker
79,95 € *
1 von 4

Welches Equipment ist hilfreich?

Warum Gleichgewichtstraining?

Die Balance Boards sind ideal für das Gleichgewichtstraining geeignet und garantieren eine Verbesserung der Koordination und Reaktion. Daneben werden natürlich auch unterschiedliche Muskelpartien trainiert.

Die Balance Pads bieten dir nicht nur ein unglaubliches Fußerlebnis, sondern kräftigen durch das Balancieren, Knie-, Fuß- und Hüftgelenkmuskulatur. Die instabile Phase des Pads sorgt hier für den Widerstand und Kraftaufbau.

Die Balancekissen sorgen für eine aufrechte Haltung am Arbeitsplatz. Jeder, der acht Stunden im Büro sitzt, sollte so ein Kissen besitzen. Die Körperhaltung gibt den Ton an. Beug mit der richtigen Haltung jetzt schon mal dem Alter vor.

Die Gleichgewichtstrainer sind unterschiedlich einsetzbar und haben zudem einen hohen Spaßfaktor. Mit diesem Trainer kann das effektivste und ausgefallenste Training durchgeführt werden.

Die Gymnastikbälle sind bei uns in unterschiedlichen Größen erhältlich. Sie dehnen, kräftigen und mobilisieren den Körper und sorgen für eine aufrechte Körperhaltung. Hier empfehlen wir allen Büroinsassen den Schreibtuschstuhl mal zu Seite zu rücken und ihn durch einen Gymnastikball zu ersetzen. Die Pezzibälle, haben besonders ausgefallene Farben und sorgen für den richtigen Look in deinem Büro.

Warum Gleichgewichtstraining?

Mit Gleichgewichtsübungen wird die Koordination sichtlich verbessert, verspannte Muskeln gelockert und ein Entspannungsfaktor garantiert. Den Schwierigkeitsgrad und die Übungen, die du durchführst, entscheidest du selbst. Unterschätz das Training jedoch nicht. Es handelt sich hierbei um ein Ganzkörpertraining, das vor allem die Tiefen- und Rumpfmuskulatur stärkt und kräftigt.

Gleichgewichtstraining wird auch in vielen Therapien durchgeführt, um gegen den Schwindel, der oft unerklärlich auftritt, gegen zu wirken. Gleichgewichtsübungen sind sehr beruhigend und entspannend, weshalb Kindern mit ADHS-Syndrom, dieses Equipment nahe gelegt wird.

Welche Übungen gibt es ?

Steig auf das Balance Pad und heb ein Bein hoch, sodass du auf dem einen Bein balancierst. Nach einer kurzen Zeit wechselst du auf dem Pad das Bein und konzentrierst dich auf dein Gleichgewicht.

Steig auf das Balance Pad und versuche dein Gleichgewicht von der Ferse auf die Fussballen zu lagern. Du solltest auf die Intensität und den Belastungswechsel achten und dabei dein Gleichgewicht halten.

Die Balance Boards sind eine größere Herausforderung, da der weiche Untergrund wegfällt. Auf dem Boards oder auch Kreiseln kannst du mit einem oder beiden Beinen balancieren. Zudem kannst du dich in Liegestützposition auf das Board oder den Kreisel stützen und den Kraftaufwand über die Arme ausüben. Sei kreativ. Vielleicht entdeckst du neue Übungen und kannst diese anderen mitteilen.

Mit den Gymnastikbällen kannst du unheimlich viele Übungen anwenden. Du kannst versuchen im sitzen auf dem Ball zu balancieren, du kannst dich auf dem Ball abstützen oder auch den Ball in der Luft balancieren. Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen benutzt du einfach zwei Bälle gleichzeitig. Tob dich aus.

Wie oft sollte ich das Training ausüben?

Zwei bis drei Mal die Woche sollte ein Training circa 30-45 Minuten realisiert werden. Es ist erforderlich, das der Körper sich erholt und das Gehirn das Training ausreichend verarbeiten kann. Aus diesem Grund ist es wichtig, das zwischen den Trainingstagen ein bis zwei Tage Pause gemacht wird. Du wirst schnell merken, welche Übungen du routiniert wiederholst und anwendest. Setze dir für die Durchführung einer Übung 30-40 Sekunden. Wenn du merkst, das du es nicht einrichten kannst zwei Tage die Woche ein komplettes Training wahrzunehmen, dann empfehlen wir dir die Utensilien, wie den Gymnastikball und das Balancekissen, für das Büro.

 

In diesem Video findest du einige Übungen für dein Gleichgewichtstraining.

Warum Gleichgewichtstraining? Die Balance Boards sind ideal für das Gleichgewichtstraining geeignet und garantieren eine Verbesserung der Koordination und Reaktion. Daneben werden natürlich... mehr erfahren »
Fenster schließen

Welches Equipment ist hilfreich?

Warum Gleichgewichtstraining?

Die Balance Boards sind ideal für das Gleichgewichtstraining geeignet und garantieren eine Verbesserung der Koordination und Reaktion. Daneben werden natürlich auch unterschiedliche Muskelpartien trainiert.

Die Balance Pads bieten dir nicht nur ein unglaubliches Fußerlebnis, sondern kräftigen durch das Balancieren, Knie-, Fuß- und Hüftgelenkmuskulatur. Die instabile Phase des Pads sorgt hier für den Widerstand und Kraftaufbau.

Die Balancekissen sorgen für eine aufrechte Haltung am Arbeitsplatz. Jeder, der acht Stunden im Büro sitzt, sollte so ein Kissen besitzen. Die Körperhaltung gibt den Ton an. Beug mit der richtigen Haltung jetzt schon mal dem Alter vor.

Die Gleichgewichtstrainer sind unterschiedlich einsetzbar und haben zudem einen hohen Spaßfaktor. Mit diesem Trainer kann das effektivste und ausgefallenste Training durchgeführt werden.

Die Gymnastikbälle sind bei uns in unterschiedlichen Größen erhältlich. Sie dehnen, kräftigen und mobilisieren den Körper und sorgen für eine aufrechte Körperhaltung. Hier empfehlen wir allen Büroinsassen den Schreibtuschstuhl mal zu Seite zu rücken und ihn durch einen Gymnastikball zu ersetzen. Die Pezzibälle, haben besonders ausgefallene Farben und sorgen für den richtigen Look in deinem Büro.

Warum Gleichgewichtstraining?

Mit Gleichgewichtsübungen wird die Koordination sichtlich verbessert, verspannte Muskeln gelockert und ein Entspannungsfaktor garantiert. Den Schwierigkeitsgrad und die Übungen, die du durchführst, entscheidest du selbst. Unterschätz das Training jedoch nicht. Es handelt sich hierbei um ein Ganzkörpertraining, das vor allem die Tiefen- und Rumpfmuskulatur stärkt und kräftigt.

Gleichgewichtstraining wird auch in vielen Therapien durchgeführt, um gegen den Schwindel, der oft unerklärlich auftritt, gegen zu wirken. Gleichgewichtsübungen sind sehr beruhigend und entspannend, weshalb Kindern mit ADHS-Syndrom, dieses Equipment nahe gelegt wird.

Welche Übungen gibt es ?

Steig auf das Balance Pad und heb ein Bein hoch, sodass du auf dem einen Bein balancierst. Nach einer kurzen Zeit wechselst du auf dem Pad das Bein und konzentrierst dich auf dein Gleichgewicht.

Steig auf das Balance Pad und versuche dein Gleichgewicht von der Ferse auf die Fussballen zu lagern. Du solltest auf die Intensität und den Belastungswechsel achten und dabei dein Gleichgewicht halten.

Die Balance Boards sind eine größere Herausforderung, da der weiche Untergrund wegfällt. Auf dem Boards oder auch Kreiseln kannst du mit einem oder beiden Beinen balancieren. Zudem kannst du dich in Liegestützposition auf das Board oder den Kreisel stützen und den Kraftaufwand über die Arme ausüben. Sei kreativ. Vielleicht entdeckst du neue Übungen und kannst diese anderen mitteilen.

Mit den Gymnastikbällen kannst du unheimlich viele Übungen anwenden. Du kannst versuchen im sitzen auf dem Ball zu balancieren, du kannst dich auf dem Ball abstützen oder auch den Ball in der Luft balancieren. Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen benutzt du einfach zwei Bälle gleichzeitig. Tob dich aus.

Wie oft sollte ich das Training ausüben?

Zwei bis drei Mal die Woche sollte ein Training circa 30-45 Minuten realisiert werden. Es ist erforderlich, das der Körper sich erholt und das Gehirn das Training ausreichend verarbeiten kann. Aus diesem Grund ist es wichtig, das zwischen den Trainingstagen ein bis zwei Tage Pause gemacht wird. Du wirst schnell merken, welche Übungen du routiniert wiederholst und anwendest. Setze dir für die Durchführung einer Übung 30-40 Sekunden. Wenn du merkst, das du es nicht einrichten kannst zwei Tage die Woche ein komplettes Training wahrzunehmen, dann empfehlen wir dir die Utensilien, wie den Gymnastikball und das Balancekissen, für das Büro.

 

In diesem Video findest du einige Übungen für dein Gleichgewichtstraining.

Zuletzt angesehen