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OLIVER Balance Pad PRO
OLIVER Balance Pad PRO
44,95 € * 40,46 € *
-11%
OLIVER Balance Pad Pro Partnerkombi
OLIVER Balance Pad Pro Partnerkombi
Inhalt 2 Stück (39,98 € / 1 Stück)
89,90 € * 79,95 € *
-14%
OLIVER Balance Pad Pro, 8er Pack
OLIVER Balance Pad Pro, 8er Pack
Inhalt 8 Stück (38,66 € / 1 Stück)
359,60 € * 309,26 € *
-19%
OLIVER Balance Pad Pro, 16er Pack
OLIVER Balance Pad Pro, 16er Pack
Inhalt 16 Stück (36,41 € / 1 Stück)
719,20 € * 582,55 € *
-7%
OLIVER Balance Pad Pro mit OLIVER Prime Pump
OLIVER Balance Pad Pro mit OLIVER Prime Pump
164,90 € * 153,36 € *
-10%
TOGU Dynair® Ballkissen® Senso® - leicht Sitzkissen 33 cm
TOGU Dynair® Ballkissen® Senso® - leicht...
40,90 € * 36,81 € *
-12%
OLIVER Balance Pad Pro mit Rubber O  Dream Team (3 Stärken)
OLIVER Balance Pad Pro mit Rubber O Dream Team...
62,50 € * 55,00 € *
-16%
OLIVER Balance Pad Pro mit Bioswing  Improve 150
OLIVER Balance Pad Pro mit Bioswing Improve 150
210,95 € * 177,95 € *
-11%
OLIVER Balance Pad Pro mit Schwingstab
OLIVER Balance Pad Pro mit Schwingstab
69,94 € * 62,25 € *
-16%
OLIVER Gewichtsbälle 2x 0.5kg & Balance Pad Kombi
OLIVER Gewichtsbälle 2x 0.5kg & Balance Pad Kombi
59,90 € * 50,32 € *
-17%
OLIVER Gewichtsbälle 2x 1kg & Balance  Pad Kombi
OLIVER Gewichtsbälle 2x 1kg & Balance Pad Kombi
60,90 € * 50,55 € *
-5%
AIREX® Balance-Pad Mini
AIREX® Balance-Pad Mini
40,95 € * 38,90 € *
-5%
Mengenrabatt
-8%
AIREX® 20x Balance-Pad Cloud
AIREX® 20x Balance-Pad Cloud
1.299,00 € * 1.194,95 € *
-10%
Mengenrabatt
AIREX® Balance-Pad
AIREX® Balance-Pad
59,95 € * 53,96 € *
-17%
AIREX® 10er Pack Balance-Pad
AIREX® 10er Pack Balance-Pad
Inhalt 10 Stück (50,00 € / 1 Stück)
599,50 € * 499,95 € *
-21%
AIREX® 20er Pack Balance-Pad
AIREX® 20er Pack Balance-Pad
Inhalt 20 Stück (47,12 € / 1 Stück)
1.199,00 € * 942,40 € *
-15%
Mengenrabatt
-16%
Koordinationswippe PRO mit Balance-Pad
Koordinationswippe PRO mit Balance-Pad
111,90 € * 94,50 € *
-5%
AIREX® Balance-Pad Mini, 2er Pack
AIREX® Balance-Pad Mini, 2er Pack
79,95 € * 75,95 € *
-13%
AIREX® Balance-Pad Mini, 10er Pack
AIREX® Balance-Pad Mini, 10er Pack
Inhalt 10 Stück (34,77 € / 1 Stück)
399,75 € * 347,65 € *
-5%
Mengenrabatt
-15%
AIREX® 20er Pack Balance-Pad Elite
AIREX® 20er Pack Balance-Pad Elite
1.399,00 € * ab 1.189,15 € *
-5%
Mengenrabatt
AIREX® Balance-Pad XLarge
AIREX® Balance-Pad XLarge
134,95 € * 128,20 € *
-20%
Mengenrabatt
KAWANYO Balance Igel - 2er Set
KAWANYO Balance Igel - 2er Set
Inhalt 2 Stück (6,36 € / 1 Stück)
15,90 € * 12,72 € *
-42%
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, bunt
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, bunt
Inhalt 8 Stück (4,62 € / 1 Stück)
63,60 € * 36,95 € *
-42%
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, gelb
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, gelb
Inhalt 8 Stück (4,62 € / 1 Stück)
63,60 € * 36,95 € *
-42%
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, blau
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, blau
Inhalt 8 Stück (4,62 € / 1 Stück)
63,60 € * 36,95 € *
-42%
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, grün
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, grün
Inhalt 8 Stück (4,62 € / 1 Stück)
63,60 € * 36,95 € *
-42%
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, blau +  grün
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, blau + grün
Inhalt 8 Stück (4,62 € / 1 Stück)
63,60 € * 36,95 € *
-42%
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, gelb +  rot
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, gelb + rot
Inhalt 8 Stück (4,62 € / 1 Stück)
63,60 € * 36,95 € *
-42%
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, blau u.  rot
KAWANYO Balance Igel - 8er Set, blau u. rot
Inhalt 8 Stück (4,62 € / 1 Stück)
63,60 € * 36,95 € *
-10%
KAWANYO Stepping Stone, 6er Set
KAWANYO Stepping Stone, 6er Set
42,95 € * 38,66 € *
-13%
KAWANYO Stepping Stone, 6er Set mit  Pumpe
KAWANYO Stepping Stone, 6er Set mit Pumpe
51,90 € * 44,95 € *
-20%
Original Pezzi® POSTURALcare Support® - small - im 2er Set
Original Pezzi® POSTURALcare Support® - small -...
29,95 € * 23,96 € *
-28%
6x Original Pezzi® POSTURALcare Support®- small
6x Original Pezzi® POSTURALcare Support®- small
Inhalt 6 Stück (10,83 € / 1 Stück)
89,85 € * 64,95 € *
-25%
Original Pezzi® Half Ball - 8er Set
Original Pezzi® Half Ball - 8er Set
Inhalt 8 Stück (5,62 € / 1 Stück)
59,80 € * 44,95 € *
-26%
Original Pezzi® Half Ball - 20er Set
Original Pezzi® Half Ball - 20er Set
Inhalt 20 Stück (5,50 € / 1 Stück)
149,50 € * 109,95 € *
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Original Pezzi® Activa Disc MAXAFE, 40 cm Ø
Original Pezzi® Activa Disc MAXAFE, 40 cm Ø
23,95 € * 21,56 € *
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Original Pezzi® Activa Disc MAXAFE, 40 cm Ø
Original Pezzi® Activa Disc MAXAFE, 40 cm Ø
23,95 € * 21,56 € *
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Original Pezzi® Activa Disc MAXAFE, 40 cm Ø
Original Pezzi® Activa Disc MAXAFE, 40 cm Ø
23,95 € * 21,56 € *
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Original Pezzi® Activa Disc MAXAFE, 40 cm Ø
Original Pezzi® Activa Disc MAXAFE, 40 cm Ø
23,95 € * 21,56 € *
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Original Pezzi® Activa Disc MAXAFE, 40 cm Ø
Original Pezzi® Activa Disc MAXAFE, 40 cm Ø
23,95 € * 21,56 € *
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Original Pezzi® Activa Disc MAXAFE, 40 cm Ø
Original Pezzi® Activa Disc MAXAFE, 40 cm Ø
23,95 € * 21,56 € *
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Original Pezzi® Activa Disc MAXAFE, 40 cm Ø
Original Pezzi® Activa Disc MAXAFE, 40 cm Ø
23,95 € * 21,56 € *
1 von 5

Welches Equipment ist hilfreich?

Warum Gleichgewichtstraining?

Die Balance Boards sind ideal für das Gleichgewichtstraining geeignet und garantieren eine Verbesserung der Koordination und Reaktion. Daneben werden natürlich auch unterschiedliche Muskelpartien trainiert.

Die Balance Pads bieten dir nicht nur ein unglaubliches Fußerlebnis, sondern kräftigen durch das Balancieren, Knie-, Fuß- und Hüftgelenkmuskulatur. Die instabile Phase des Pads sorgt hier für den Widerstand und Kraftaufbau.

Die Balancekissen sorgen für eine aufrechte Haltung am Arbeitsplatz. Jeder, der acht Stunden im Büro sitzt, sollte so ein Kissen besitzen. Die Körperhaltung gibt den Ton an. Beug mit der richtigen Haltung jetzt schon mal dem Alter vor.

Die Gleichgewichtstrainer sind unterschiedlich einsetzbar und haben zudem einen hohen Spaßfaktor. Mit diesem Trainer kann das effektivste und ausgefallenste Training durchgeführt werden.

Die Gymnastikbälle sind bei uns in unterschiedlichen Größen erhältlich. Sie dehnen, kräftigen und mobilisieren den Körper und sorgen für eine aufrechte Körperhaltung. Hier empfehlen wir allen Büroinsassen den Schreibtuschstuhl mal zu Seite zu rücken und ihn durch einen Gymnastikball zu ersetzen. Die Pezzibälle, haben besonders ausgefallene Farben und sorgen für den richtigen Look in deinem Büro.

Warum Gleichgewichtstraining?

Mit Gleichgewichtsübungen wird die Koordination sichtlich verbessert, verspannte Muskeln gelockert und ein Entspannungsfaktor garantiert. Den Schwierigkeitsgrad und die Übungen, die du durchführst, entscheidest du selbst. Unterschätz das Training jedoch nicht. Es handelt sich hierbei um ein Ganzkörpertraining, das vor allem die Tiefen- und Rumpfmuskulatur stärkt und kräftigt.

Gleichgewichtstraining wird auch in vielen Therapien durchgeführt, um gegen den Schwindel, der oft unerklärlich auftritt, gegen zu wirken. Gleichgewichtsübungen sind sehr beruhigend und entspannend, weshalb Kindern mit ADHS-Syndrom, dieses Equipment nahe gelegt wird.

Welche Übungen gibt es ?

Steig auf das Balance Pad und heb ein Bein hoch, sodass du auf dem einen Bein balancierst. Nach einer kurzen Zeit wechselst du auf dem Pad das Bein und konzentrierst dich auf dein Gleichgewicht.

Steig auf das Balance Pad und versuche dein Gleichgewicht von der Ferse auf die Fussballen zu lagern. Du solltest auf die Intensität und den Belastungswechsel achten und dabei dein Gleichgewicht halten.

Die Balance Boards sind eine größere Herausforderung, da der weiche Untergrund wegfällt. Auf dem Boards oder auch Kreiseln kannst du mit einem oder beiden Beinen balancieren. Zudem kannst du dich in Liegestützposition auf das Board oder den Kreisel stützen und den Kraftaufwand über die Arme ausüben. Sei kreativ. Vielleicht entdeckst du neue Übungen und kannst diese anderen mitteilen.

Mit den Gymnastikbällen kannst du unheimlich viele Übungen anwenden. Du kannst versuchen im sitzen auf dem Ball zu balancieren, du kannst dich auf dem Ball abstützen oder auch den Ball in der Luft balancieren. Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen benutzt du einfach zwei Bälle gleichzeitig. Tob dich aus.

Wie oft sollte ich das Training ausüben?

Zwei bis drei Mal die Woche sollte ein Training circa 30-45 Minuten realisiert werden. Es ist erforderlich, das der Körper sich erholt und das Gehirn das Training ausreichend verarbeiten kann. Aus diesem Grund ist es wichtig, das zwischen den Trainingstagen ein bis zwei Tage Pause gemacht wird. Du wirst schnell merken, welche Übungen du routiniert wiederholst und anwendest. Setze dir für die Durchführung einer Übung 30-40 Sekunden. Wenn du merkst, das du es nicht einrichten kannst zwei Tage die Woche ein komplettes Training wahrzunehmen, dann empfehlen wir dir die Utensilien, wie den Gymnastikball und das Balancekissen, für das Büro.

 

In diesem Video findest du einige Übungen für dein Gleichgewichtstraining.

Warum Gleichgewichtstraining? Die Balance Boards sind ideal für das Gleichgewichtstraining geeignet und garantieren eine Verbesserung der Koordination und Reaktion. Daneben werden natürlich... mehr erfahren »
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Welches Equipment ist hilfreich?

Warum Gleichgewichtstraining?

Die Balance Boards sind ideal für das Gleichgewichtstraining geeignet und garantieren eine Verbesserung der Koordination und Reaktion. Daneben werden natürlich auch unterschiedliche Muskelpartien trainiert.

Die Balance Pads bieten dir nicht nur ein unglaubliches Fußerlebnis, sondern kräftigen durch das Balancieren, Knie-, Fuß- und Hüftgelenkmuskulatur. Die instabile Phase des Pads sorgt hier für den Widerstand und Kraftaufbau.

Die Balancekissen sorgen für eine aufrechte Haltung am Arbeitsplatz. Jeder, der acht Stunden im Büro sitzt, sollte so ein Kissen besitzen. Die Körperhaltung gibt den Ton an. Beug mit der richtigen Haltung jetzt schon mal dem Alter vor.

Die Gleichgewichtstrainer sind unterschiedlich einsetzbar und haben zudem einen hohen Spaßfaktor. Mit diesem Trainer kann das effektivste und ausgefallenste Training durchgeführt werden.

Die Gymnastikbälle sind bei uns in unterschiedlichen Größen erhältlich. Sie dehnen, kräftigen und mobilisieren den Körper und sorgen für eine aufrechte Körperhaltung. Hier empfehlen wir allen Büroinsassen den Schreibtuschstuhl mal zu Seite zu rücken und ihn durch einen Gymnastikball zu ersetzen. Die Pezzibälle, haben besonders ausgefallene Farben und sorgen für den richtigen Look in deinem Büro.

Warum Gleichgewichtstraining?

Mit Gleichgewichtsübungen wird die Koordination sichtlich verbessert, verspannte Muskeln gelockert und ein Entspannungsfaktor garantiert. Den Schwierigkeitsgrad und die Übungen, die du durchführst, entscheidest du selbst. Unterschätz das Training jedoch nicht. Es handelt sich hierbei um ein Ganzkörpertraining, das vor allem die Tiefen- und Rumpfmuskulatur stärkt und kräftigt.

Gleichgewichtstraining wird auch in vielen Therapien durchgeführt, um gegen den Schwindel, der oft unerklärlich auftritt, gegen zu wirken. Gleichgewichtsübungen sind sehr beruhigend und entspannend, weshalb Kindern mit ADHS-Syndrom, dieses Equipment nahe gelegt wird.

Welche Übungen gibt es ?

Steig auf das Balance Pad und heb ein Bein hoch, sodass du auf dem einen Bein balancierst. Nach einer kurzen Zeit wechselst du auf dem Pad das Bein und konzentrierst dich auf dein Gleichgewicht.

Steig auf das Balance Pad und versuche dein Gleichgewicht von der Ferse auf die Fussballen zu lagern. Du solltest auf die Intensität und den Belastungswechsel achten und dabei dein Gleichgewicht halten.

Die Balance Boards sind eine größere Herausforderung, da der weiche Untergrund wegfällt. Auf dem Boards oder auch Kreiseln kannst du mit einem oder beiden Beinen balancieren. Zudem kannst du dich in Liegestützposition auf das Board oder den Kreisel stützen und den Kraftaufwand über die Arme ausüben. Sei kreativ. Vielleicht entdeckst du neue Übungen und kannst diese anderen mitteilen.

Mit den Gymnastikbällen kannst du unheimlich viele Übungen anwenden. Du kannst versuchen im sitzen auf dem Ball zu balancieren, du kannst dich auf dem Ball abstützen oder auch den Ball in der Luft balancieren. Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen benutzt du einfach zwei Bälle gleichzeitig. Tob dich aus.

Wie oft sollte ich das Training ausüben?

Zwei bis drei Mal die Woche sollte ein Training circa 30-45 Minuten realisiert werden. Es ist erforderlich, das der Körper sich erholt und das Gehirn das Training ausreichend verarbeiten kann. Aus diesem Grund ist es wichtig, das zwischen den Trainingstagen ein bis zwei Tage Pause gemacht wird. Du wirst schnell merken, welche Übungen du routiniert wiederholst und anwendest. Setze dir für die Durchführung einer Übung 30-40 Sekunden. Wenn du merkst, das du es nicht einrichten kannst zwei Tage die Woche ein komplettes Training wahrzunehmen, dann empfehlen wir dir die Utensilien, wie den Gymnastikball und das Balancekissen, für das Büro.

 

In diesem Video findest du einige Übungen für dein Gleichgewichtstraining.

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