Warum sollte ich mit einem Bauchtrainer trainieren?

Trainierte Bauchmuskeln sehen nicht nur ästhetisch aus, sie haben auch andere Vorzüge, wie eine bessere Haltung und einen aufrechten Gang. Unsere Bauchmuskeltrainer helfen dir dabei und gerade für Anfänger zum Einstieg bieten diese sich besonders an. Da sie dabei helfen die Übungen korrekt auszuführen und keine Fehler gemacht werden, die vielleicht sogar Schmerzen oder körperliche Schäden verursachen. Bei der Wahl deines Bauchtrainers solltest du auf dein Level, wie häufig du die Übungen betreiben willst und wie intensiv diese sein sollen achten. Besonders als Einsteiger solltest du darauf achten nicht zu viel und zu intensiv zu trainieren, beginne lieber erst mit zwei kurzen Trainingseinheiten pro Woche auf einem niedrigen Level als dass du deine Bauchmuskeln schon beim ersten Mal überforderst und deine Motivation verlierst.

Der AB-Trainer für dein optimales Bauchtraining

Der AB-Trainer bietet sich hierzu besonders an, da er dir den optimalen Bewegungsablauf der Übungen zeigt und du deine gesamte Bauchmuskulatur stärken kannst. Wenn du schon ein Profi beim Bauchmuskeltraining bist, bietet es sich an deine Übungen zu intensivieren. Eine Möglichkeit wäre die Verwendung von Zusatzgewichten, wie zum Beispiel Gewichtsmanschetten. 

Der Duo Wheel Bauchtrainer

Eine andere sehr effektive Option wäre das Training mit dem Duo Wheel. Mit dem Duo Wheel von Oliver trainierst du deinen gesamten Oberkörper mit dem Fokus auf die Bauch-, Schulter-, Arm-, und Rückenmuskulatur. Sei gewarnt, es sieht einfacher aus als es ist - aber probier es aus und mach etwas aus deinem Bauch, lass ihn nicht hängen!