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-7%
16 Tiguar Kurzhanteln zu je 1.5 kg 16 Tiguar Kurzhanteln zu je 1.5 kg
Inhalt 16 Stück (8,60 € / 1 Stück)
148,00 € * 137,64 € *
-7%
16 Tiguar Kurzhanteln zu je 2.0 kg 16 Tiguar Kurzhanteln zu je 2.0 kg
Inhalt 16 Stück (11,14 € / 1 Stück)
191,60 € * 178,19 € *
-7%
10 Tiguar Kurzhanteln zu je 3.0 kg 10 Tiguar Kurzhanteln zu je 3.0 kg
Inhalt 10 Stück (16,04 € / 1 Stück)
172,50 € * 160,43 € *
-7%
8 Tiguar Kurzhanteln zu je 4.0 kg 8 Tiguar Kurzhanteln zu je 4.0 kg
Inhalt 8 Stück (21,62 € / 1 Stück)
186,00 € * 172,98 € *
-7%
8 Tiguar Kurzhanteln zu je 5.0 kg 8 Tiguar Kurzhanteln zu je 5.0 kg
Inhalt 8 Stück (26,95 € / 1 Stück)
231,80 € * 215,57 € *
Tiguar Brave Gewichtsstangenständer Tiguar Brave Gewichtsstangenständer
1.079,95 € *
-15%
Tiguar Straight PU Barbell - 10 kg Tiguar Straight PU Barbell - 10 kg
82,99 € * 70,54 € *
-15%
Tiguar Straight PU Barbell - 25 kg Tiguar Straight PU Barbell - 25 kg
206,99 € * 175,94 € *
-15%
Tiguar PU Barbell Curl - 7.5 kg Tiguar PU Barbell Curl - 7.5 kg
61,99 € * 52,69 € *
-15%
Tiguar PU Barbell Curl - 10 kg Tiguar PU Barbell Curl - 10 kg
82,99 € * 70,54 € *
-15%
Tiguar PU Barbell Curl - 20 kg Tiguar PU Barbell Curl - 20 kg
165,99 € * 141,09 € *
-15%
Tiguar PU Barbell Curl - 25 kg Tiguar PU Barbell Curl - 25 kg
206,99 € * 175,94 € *
-2%
-5%
Sveltus Gewichtsstangen 3er Kombi 1, 1.5 und 2 kg Sveltus Gewichtsstangen 3er Kombi 1, 1.5 und 2 kg
50,97 € * 48,42 € *
-5%
Sveltus Gewichtsstangen 3er Kombi 2, 3 und 4 kg Sveltus Gewichtsstangen 3er Kombi 2, 3 und 4 kg
65,97 € * 62,67 € *
Pure2Improve Neoprenhanteln, 2x 1.0kg Pure2Improve Neoprenhanteln, 2x 1.0kg
12,90 € *
-26%
Pure2Improve 20 Neoprenhanteln 1.0 kg Pure2Improve 20 Neoprenhanteln 1.0 kg
Inhalt 20 Stück (4,80 € / 1 Stück)
129,00 € * 95,95 € *
Pure2Improve Neoprenhanteln, 2x 2.0kg Pure2Improve Neoprenhanteln, 2x 2.0kg
24,95 € *
-24%
Pure2Improve 10 Neoprenhanteln 2.0 kg Pure2Improve 10 Neoprenhanteln 2.0 kg
Inhalt 10 Stück (9,50 € / 1 Stück)
124,75 € * 94,95 € *
Pure2Improve Neoprenhanteln, 2x 3.0kg Pure2Improve Neoprenhanteln, 2x 3.0kg
29,95 € *
-22%
Pure2Improve 6 Neoprenhanteln 3.0 kg Pure2Improve 6 Neoprenhanteln 3.0 kg
Inhalt 6 Stück (11,66 € / 1 Stück)
89,85 € * 69,95 € *
Pure2Improve Neoprenhanteln, 2x 4.0kg Pure2Improve Neoprenhanteln, 2x 4.0kg
36,95 € *
-19%
Pure2Improve 4 Neoprenhanteln 4.0 kg Pure2Improve 4 Neoprenhanteln 4.0 kg
Inhalt 4 Stück (14,97 € / 1 Stück)
73,90 € * 59,86 € *
-19%
Pure2Improve Neoprenhanteln 2x 5.0 kg Pure2Improve Neoprenhanteln 2x 5.0 kg
Inhalt 2 Stück (19,48 € / 1 Stück)
47,90 € * 38,95 € *
-20%
Pure2Improve Neoprenhanteln 2x 6.0 kg Pure2Improve Neoprenhanteln 2x 6.0 kg
Inhalt 2 Stück (23,98 € / 1 Stück)
59,90 € * 47,95 € *
-20%
Pure2Improve Neoprenhanteln 2x 8.0 kg Pure2Improve Neoprenhanteln 2x 8.0 kg
Inhalt 2 Stück (30,98 € / 1 Stück)
77,90 € * 61,95 € *
-24%
Pure2Improve Neoprenhantel Set 1.0 kg -  4.0 kg Pure2Improve Neoprenhantel Set 1.0 kg - 4.0 kg
104,75 € * 79,50 € *
-19%
Pure2Improve Neoprenhantel 3er Set  (5, 6 & 8kg) Pure2Improve Neoprenhantel 3er Set (5, 6 & 8kg)
92,85 € * 75,21 € *
pumpset! Hantelscheiben 2x 1.0 kg pumpset! Hantelscheiben 2x 1.0 kg
22,90 € *
pumpset! Hantelscheiben 2x 5.0 kg pumpset! Hantelscheiben 2x 5.0 kg
53,95 € *
-27%
120x60x1cm
OLIVER Gymnastikmatte 120 (120x60x1cm) OLIVER Gymnastikmatte 120 (120x60x1cm)
36,95 € * 26,97 € *
-27%
140x60x1cm
OLIVER Gymnastikmatte 140 (140x60x1cm) OLIVER Gymnastikmatte 140 (140x60x1cm)
44,95 € * 32,81 € *
-27%
140x60x1cm
OLIVER Gymnastikmatte 140 mit Ösen (140x60x1cm) OLIVER Gymnastikmatte 140 mit Ösen (140x60x1cm)
49,95 € * 36,46 € *
-27%
180x60x1cm
OLIVER Gymnastikmatte 180 (180x60x1cm) OLIVER Gymnastikmatte 180 (180x60x1cm)
49,95 € * 36,46 € *
-27%
180x60x1cm
OLIVER Gymnastikmatte 180 mit Ösen (180x60x1cm) OLIVER Gymnastikmatte 180 mit Ösen (180x60x1cm)
57,95 € * 42,30 € *
-27%
180x60x1.5cm
OLIVER Gymnastikmatte 180+ (180x60x1.5cm) OLIVER Gymnastikmatte 180+ (180x60x1.5cm)
57,95 € * 42,30 € *
Sveltus Handgelenkschoner Sveltus Handgelenkschoner
9,99 € *
3 von 3

Freihantelbereich

Wer trainiert im Freihantelbereich?

Wahrscheinlich denkst du sofort an einen Bodybuilder, wenn du zuerst das Wort Freihantelbereich hörst und insbesondere Frauen fühlen sich nicht angesprochen bzw. denken, dass dieser Teil des Fitnessstudios keine Trainingsoptionen für sie bietet. Aber genau das ist falsch und ein weit verbreiteter Irrglaube. Denn jeder kann und sollte im Freihantelbereich trainieren. Denn genau hier findest du unzählige Möglichkeiten, wie du deinen Körper optimal formen und Muskeln aufbauen kannst, aber keine Sorge Ladys ihr werdet nicht zu Arnold Schwarzenegger mutieren, nur weil ihr zu einer Hantel greift. Ganz im Gegenteil, beim Training mit der Hantel sprecht ihr Muskelgruppen an, welche mit herkömmlichen Sportgeräte nicht beansprucht werden. Außerdem werden viel mehr Muskeln trainiert, da dein Körper sich während den gesamten Übungen dauerhaft ausbalancieren muss. 

Wie starte ich mit dem Training im Freihantelbereich?

Wenn du mit dem Krafttraining im Freihantelbereich beginnen solltest, wäre es ein großer Vorteil, wenn du bereits an anderen Geräten Erfahrungen in diesem Bereich gesammelt hast. Außerdem ist es besser wenn, du dir fürs erste Mal professionelle Unterstützung mit dazu holst und ich einem Coaching unterziehst. Im Allgemeinen solltest du jedoch darauf achten, dass deine Muskeln Zeit haben sich zwischen den einzelnen Trainingseinheiten zu regenerieren und du zu Anfang deinen gesamten Körper trainierst. Außerdem solltest du immer auf einen festen Stand achten, während der Durchführung der einzelnen Übungen. 

 

Hier findest Inspiration wie du im Studio mit einer Langhantel effektiv trainieren kannst:

 

Wer trainiert im Freihantelbereich? Wahrscheinlich denkst du sofort an einen Bodybuilder , wenn du zuerst das Wort Freihantelbereich hörst und insbesondere Frauen fühlen sich nicht... mehr erfahren »
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Freihantelbereich

Wer trainiert im Freihantelbereich?

Wahrscheinlich denkst du sofort an einen Bodybuilder, wenn du zuerst das Wort Freihantelbereich hörst und insbesondere Frauen fühlen sich nicht angesprochen bzw. denken, dass dieser Teil des Fitnessstudios keine Trainingsoptionen für sie bietet. Aber genau das ist falsch und ein weit verbreiteter Irrglaube. Denn jeder kann und sollte im Freihantelbereich trainieren. Denn genau hier findest du unzählige Möglichkeiten, wie du deinen Körper optimal formen und Muskeln aufbauen kannst, aber keine Sorge Ladys ihr werdet nicht zu Arnold Schwarzenegger mutieren, nur weil ihr zu einer Hantel greift. Ganz im Gegenteil, beim Training mit der Hantel sprecht ihr Muskelgruppen an, welche mit herkömmlichen Sportgeräte nicht beansprucht werden. Außerdem werden viel mehr Muskeln trainiert, da dein Körper sich während den gesamten Übungen dauerhaft ausbalancieren muss. 

Wie starte ich mit dem Training im Freihantelbereich?

Wenn du mit dem Krafttraining im Freihantelbereich beginnen solltest, wäre es ein großer Vorteil, wenn du bereits an anderen Geräten Erfahrungen in diesem Bereich gesammelt hast. Außerdem ist es besser wenn, du dir fürs erste Mal professionelle Unterstützung mit dazu holst und ich einem Coaching unterziehst. Im Allgemeinen solltest du jedoch darauf achten, dass deine Muskeln Zeit haben sich zwischen den einzelnen Trainingseinheiten zu regenerieren und du zu Anfang deinen gesamten Körper trainierst. Außerdem solltest du immer auf einen festen Stand achten, während der Durchführung der einzelnen Übungen. 

 

Hier findest Inspiration wie du im Studio mit einer Langhantel effektiv trainieren kannst:

 

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