Was genau ist ein Beintrainer?

Du möchtest deine Beine trainieren und beweglicher sein? Dann findest du hier alles was du brauchst. Egal ob du dich lieber zuhause auspowerst oder auch outdoor, zum Beispiel im Park mit deiner Trainingsgruppe. Durch gezieltes Beintraining werden die Gelenke geschmeidiger und die Durchblutung der Gliedmaßen wird verbessert. Ganz nebenbei können Beintrainer auch beim abnehmen helfen.

Den richtigen Beintrainer finden

Das Minibike ist eine gute Möglichkeit, wenn du viel sitzt im Alltag und dabei gleichzeitig deine Beinmuskulatur stärken möchtest. Dieses Trainingsgerät ist jedoch nicht für dich geeignet, wenn du sportliche Bestleistungen erzielen möchtest. Das Training mit Fallschirmen sollte am Besten zum Beispiel im Freien ausgeführt werden und bietet sich eher für diejenigen unter euch an die zu Höchstformen auflaufen wollen. Die Lateral Resistor ist optimal, wenn du den Fokus beim Training nicht komplett nur auf die Beine konzentrieren willst, sondern zusätzlich zu deinen anderen Übungen. 

Lass dich inspirieren

Um dir bei der Wahl des richtigen Beintrainers zu helfen, der individuell zu deinen Trainingszielen passt, kannst du dir hier unten mal den Einsatz des OLIVER Lateral Resistors anschauen. Auf unserem youtube-Kanal findest du noch weitere Videos zum Thema.