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QUUZ Pilatesball 22 cm - orange
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10er Pack Tiguar Pilatesringe mit Aufhängung
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10er Pack Tiguar Pilatesrollen
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10 Original Pezzi® Gymnastikball Standard 75 cm
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10 Original Pezzi® Gymnastikball Standard 65 cm
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10 Original Pezzi® Gymnastikball MAXAFE 65 cm
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10 Original Pezzi® Gymnastikball Standard 53 cm
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10 Original Pezzi® Gymnastikball MAXAFE 53 cm
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10 Original Pezzi® Gymnastikball Standard 42 cm
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12x Tiguar Gewichtsbälle, 1.0 kg purple
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OLIVER Wandhalter (paarweise)
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Tiguar Smart Aufbewahrungswagen
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Tiguar Ovoball, 5er Pack
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Tiguar Pilatesbälle, 10er Pack
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Pilates als Workout

Pilates ist ein Ganzkörper-Workout bei dem die Stärkung, Kräftigung und das Stretchen im Vordergrund stehen. Natürlich ist auch auf die Atmung und das allgemeine Wohlbefinden zu achten. Pilatesübungen sind primär auf den Bauch und den Rücken bzw. den gesamten Core ausgerichtet.

Welche Übungen du zum Thema Mobilisation, Stabilisation und Dehnung machen kannst, siehst du hier im folgenden Video:

Pilates als Workout Pilates ist ein Ganzkörper-Workout bei dem die Stärkung, Kräftigung und das Stretchen im Vordergrund stehen. Natürlich ist auch auf die Atmung und das allgemeine... mehr erfahren »
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Pilates als Workout

Pilates ist ein Ganzkörper-Workout bei dem die Stärkung, Kräftigung und das Stretchen im Vordergrund stehen. Natürlich ist auch auf die Atmung und das allgemeine Wohlbefinden zu achten. Pilatesübungen sind primär auf den Bauch und den Rücken bzw. den gesamten Core ausgerichtet.

Welche Übungen du zum Thema Mobilisation, Stabilisation und Dehnung machen kannst, siehst du hier im folgenden Video:

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