Mit einer Pilatesrolle hast du die Möglichkeit viele unterschiedliche Mobilisationsübungen und Stabilisationsübungen zu tätigen und deine verklebten Muskeln auszurollen. Pilatesrollen sind nicht so hart wie Faszienrollen, eignen sich auf Grund dessen auch besonders für den Physio- Reha- Senioren- und Schmerztherapie Bereich.

In dem folgenden Video kannst du dir ein paar Inspirationen und Anregungen suchen, wie vielseitig die Pilatesrolle einsetzbar ist.