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24,95 € * 22,46 € *
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24,95 € * 22,46 € *
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Gonge - Fluss-Steine, 6er Set - Sen.
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Gonge - Balancierset Hügelkuppen und Flusssteine - 11teilig, sen.
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Gonge - Flusslandschaft mit Flusssteinen - sen.
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Gonge - Flusssteine, Fluss und Activity Rings - Senior
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Gonge - Build N'Balance® Kippscheibenset - sen.
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Move Ya! Senior Party Hits
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Move Ya! Senior Summer Party - Season 2
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Gonge - Fluss-Steine NORDIC, 6er Set - Sen.
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20x 0.5 kg OLIVER Gewichtsmanschette PRIME
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Inhalt 20 Stück (7,15 € / 1 Stück)
179,50 € * 142,95 € *
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16x 0.75 kg OLIVER Gewichtsmanschette PRIME
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Inhalt 16 Stück (8,37 € / 1 Stück)
167,60 € * 133,95 € *
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12x 1.0 kg OLIVER Gewichtsmanschette PRIME
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Inhalt 12 Stück (10,33 € / 1 Stück)
155,70 € * 123,95 € *
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8x 1.5 kg OLIVER Gewichtsmanschette PRIME
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Inhalt 8 Stück (12,49 € / 1 Stück)
127,80 € * 99,95 € *
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8x 2.0 kg OLIVER Gewichtsmanschette PRIME
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Inhalt 8 Stück (14,74 € / 1 Stück)
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KAWANYO Bohnensäckchen - 10er Paket
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Inhalt 10 Stück (2,50 € / 1 Stück)
49,50 € * 24,95 € *
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KAWANYO Bohnensäckchen 16er Kombi
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79,20 € * 49,95 € *
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KAWANYO Bohnensäckchen 40er Kombi mit 2 Taschen
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16 Original Pezzi® Ritmica 280 g mit  Ballnetz
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DITTMANN Body Band 2.5 m Komplett Set
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38,80 € * 26,95 € *
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10er Pack DITTMANN Body Band 2.5 m
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Inhalt 25 Meter (2,32 € / 1 Meter)
89,50 € * ab 57,95 € *
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DITTMANN Body Band 5.5 m Komplett Set
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10er Pack DITTMANN Body Band 5.5 m
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Inhalt 55 Meter (1,30 € / 1 Meter)
99,50 € * ab 71,64 € *
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DITTMANN Body Band 25 m
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45,99 € * 36,79 € *
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5x 25m DITTMANN Body Band - mittel
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Inhalt 125 Meter (1,31 € / 1 Meter)
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5x 25m DITTMANN Body Band - stark
5x 25m DITTMANN Body Band - stark
Inhalt 125 Meter (1,45 € / 1 Meter)
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DITTMANN Body Band Clip, 15cm - 5er Set
DITTMANN Body Band Clip, 15cm - 5er Set
Inhalt 5 Stück (2,79 € / 1 Stück)
14,75 € * 13,95 € *
-16%
DITTMANN Body Band Clip, 15cm - 10er Set
DITTMANN Body Band Clip, 15cm - 10er Set
Inhalt 10 Stück (2,49 € / 1 Stück)
29,50 € * 24,90 € *
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OLIVER Assist, 4er Pack
OLIVER Assist, 4er Pack
Inhalt 4 Stück (2,24 € / 1 Stück)
11,80 € * 8,95 € *
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OLIVER Griffe - 1 Paar
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9,95 € * 7,96 € *
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Sturzprophylaxe/ Sturzprävention

Mit entsprechenden Hilfsmitteln und den dazugehörenden Übungen wird die Sturzgefahr gesenkt. Ein Beispielbereich für solche Übungen ist das Gleichgewichtstraining, denn die Balance ist im Alter oft eingeschränkt. Schwindelanfälle, unsicheres Gehen oder Gleichgewichtsstörungen sind Anzeichen für diese Einschränkung. In den meisten Fällen werden diese Einschränkungen durch gezieltes Gleichgewichtstraining verbessert.

Eine weitere Möglichkeit Sturzprävention zu betreiben liegt in der Stärkung der Muskulatur. Krafttraining verhindert den Kräfteverlust und kann die Beweglichkeit der Gelenke erhöhen.

Die Maßnahmen zur Sturzprophylaxe sollen eine reduzierte Verletzungsgefahr zur Folge haben und gleichzeitig durch mehr Aktivität im Alter auch zu einer höheren Lebensqualität führen.

 

Mit entsprechenden Hilfsmitteln und den dazugehörenden Übungen wird die Sturzgefahr gesenkt. Ein Beispielbereich für solche Übungen ist das Gleichgewichtstraining, denn die Balance ist im Alter... mehr erfahren »
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Sturzprophylaxe/ Sturzprävention

Mit entsprechenden Hilfsmitteln und den dazugehörenden Übungen wird die Sturzgefahr gesenkt. Ein Beispielbereich für solche Übungen ist das Gleichgewichtstraining, denn die Balance ist im Alter oft eingeschränkt. Schwindelanfälle, unsicheres Gehen oder Gleichgewichtsstörungen sind Anzeichen für diese Einschränkung. In den meisten Fällen werden diese Einschränkungen durch gezieltes Gleichgewichtstraining verbessert.

Eine weitere Möglichkeit Sturzprävention zu betreiben liegt in der Stärkung der Muskulatur. Krafttraining verhindert den Kräfteverlust und kann die Beweglichkeit der Gelenke erhöhen.

Die Maßnahmen zur Sturzprophylaxe sollen eine reduzierte Verletzungsgefahr zur Folge haben und gleichzeitig durch mehr Aktivität im Alter auch zu einer höheren Lebensqualität führen.

 

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